Spory wokół Karty Biegacza Polski Związek Lekkiej Atletyki zamierza wprowadzić płatne licencje dla biegaczy amatorów i certyfikować imprezy biegowe, w których startują. Pomysł PZLA wywołał falę krytyki i zdaniem biegaczy jest to próba wyłudzenia od nich pieniędzy. Zobacz więcej na temat:
Że się jest kozakiem... Spotykają się w parkach i lasach miejskich bez względu na porę dnia i roku. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Jakub Tarka reportaż reportaż w Czwórce SPORT
Uprawiasz sport? Węglowodany są jak dopalacze Podczas treningu szybko tracisz energię a jogging, to głównie bieganie do publicznej toalety? Masz złą dietę! Radzimy, co jeść przed i po aktywności fizycznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Karina Terzoni SPORT
Przygotuj się na runmageddon! 30 listopada na warszawskim Służewcu odbędzie się ekstremalny bieg - Runmageddon Hardcore. Jak zawodnicy szykują się do tego wyzwania? Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska Patryk Kuniszewicz Piotr Galus
Runmageddon - bieg ekstremalny Runmageddon to prawdziwe wyzwanie nawet dla doświadczonych biegaczy. Jak się do niego przygotować? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie
Biegiem na Majdan. "To coś więcej niż dziękuję" - Dla nas i dla Ukraińców to był ważny moment. Wydawało się, że dobiegamy ze zwykłym słowem "dziękuję", a to chyba było coś więcej - mówi Kamil Dąbrowa, pomysłodawca akcji Biegiem na Majdan. Zobacz więcej na temat: Biegiem na Majdan Euromajdan Kamil Dąbrowa Krzysztof Grzesiowski Paweł Buszko POLSKA Ukraina
Zapytaj serce o zdanie, zanim zaczniesz biegać Sądzisz, że jesteś zdrowy i nic nie stoi na przeszkodzie, by od jutra zacząć biegać? Po 25. roku życia to już nie takie oczywiste. Zobacz więcej na temat: Bogdan Sawicki medycyna NAUKA SPORT trening siłowy zdrowie
Robert Korzeniowski zaprasza na Bieg na Fali w Dolinie Charlotty Pasją polskiego mistrza w chodzie stało się bieganie. W audycji "Cztery pory roku" udzielał porad zaczynającym swoją przygodę z tą aktywnością i zapraszał na Bieg na Fali w Dolinie Charlotty. Zobacz więcej na temat: SPORT zdrowie
Poznaj Biegową Piosenkę Tygodnia! Sprawdź, jak w tym tygodniu ułożyła się Biegowa Lista Przebojów i która z piosenek, zdaniem słuchaczy Trójki, najlepiej motywuje do biegania. Zobacz więcej na temat: MUZYKA SPORT
Rzuć palenie razem z Jedynką Na świecie tytoń zabija rocznie ponad 5 milionów osób - w tym ponad 600 tysięcy osób, które palą biernie. Zobacz więcej na temat: psychologia rak płuca zdrowie
Kamil Dąbrowa: Biegiem na Majdan dajemy nadzieję - My dobiegliśmy do naszej wolności i chcieliśmy pokazać Ukraińcom, że też mogą. Chcieliśmy dać im otuchę i wiarę - o sztafecie Biegiem na Majdan mówi Kamil Dąbrowa. Zobacz więcej na temat: Biegiem na Majdan Kamil Dąbrowa POLSKA Ukraina
Wystartował Bieg na Majdan - To jest bardzo ważna misja, wprawdzie nie startowałem nigdy w biegu sztafetowym, który ma swoją specyfikę, ale myślę, że tutaj aspekt sportowy jest najmniej istotny - mówił tuż przed startem Robert Korzeniowski , który jako pierwszy wyruszył na trasę sztafety "Biegiem na Majdan”. Zobacz więcej na temat: Biegiem na Majdan Kamil Dąbrowa Krzysztof Horwat Patryk Michalski SPORT Ukraina
Biegiem na Majdan. "Boimy się śniegu, ale ożywia nas idea" - Przed nami 800 km albo, jak mówią niektórzy, niecałe 800 km – mówi Kamil Dąbrowa, dyrektor Radiowej Jedynki, który wziął udział w "Treningu dla Ukrainy" przed Biegiem na Majdan. Zobacz więcej na temat: Biegiem na Majdan Kamil Dąbrowa Patryk Michalski POLSKA Ukraina
Zawieszasz bieganie na zimę? Zrób sobie przegląd Po zakończonym sezonie warto pojawić się u lekarza specjalisty, który sprawdzi, czy z naszym aparatem ruchu wszystko jest w porządku. Zobacz więcej na temat: hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski zdrowie
Dziennikarski bieg na Majdan O maratonie "Biegiem na Majdan" będzie mówił w "Sygnałach dnia" Piotr Pacewicz, jeden z inicjatorów biegu. Zobacz więcej na temat: Euromajdan Ukraina
Foo Fighters gra dla biegaczy! Słuchacze Trójki wybrali rocka! W tym tygodniu na szczycie BiegowejListyPrzebojów znalazł się utwór "Something From Nothing" grupy Foo Fighters. Zobacz więcej na temat: hobby MUZYKA Trójka
Jak zacząć biegać i nie zniechęcić się - Osoby, które chcą zacząć biegać namawiam do tego, aby... nie zaczynały od biegania - mówił Szczepan Figat, fizjoterapeuta Lekkoatletycznej Kadry Olimpijskiej. Zobacz więcej na temat: Robert Korzeniowski Roman Czejarek SPORT
XXIII Światowy Dzień Cukrzycy Fundacja Medicover i Program PoZdro! celebrując XXIII Światowy Dzień Cukrzycy organizuje Wieki Nocny Bieg. Podczas akcji, która będzie miała miejsce w nocy z 13 na 14 listopada, uczestnicy będą biegać wokół Ronda Dmowskiego przez 23 minuty, a za każdy przebiegnięty kilometr sponsorzy przekaż pieniądze. Zobacz więcej na temat: cukrzyca maratony mazowieckie medycyna Warszawa zdrowie