ćwiczenia w PolskieRadio.pl (4)

"Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty". Rozmowa z autorem książki

Trwanie w jednej pozycji przez długi czas nie działa na naszą korzyść. Nasze ciała ewolucyjnie nie są przystosowane do siedzenia, a działanie wbrew naturze może przyczyniać się do licznych chorób, w tym chorób cywilizacyjnych. Często nasze przekonania na temat przyczyn dolegliwości, takich jakich jak ból pleców, mogą okazać się błędne. O tym, jakie zmiany należy wprowadzić do codziennego rozkładu, by poczuć się lepiej we własnym ciele, opowiedział w audycji "Strefa Rodzica" na antenie Polskiego Radia Dzieciom Sebastian Król, fizjoterapeuta i autor książki "Siedzenie albo zdrowie". Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica Podcast Strefa rodzica radio dla rodziców zdrowie ćwiczenia czas wolny

Izrael, USA i kraje Zatoki Perskiej ćwiczą razem na morzu. To pierwsze tego typu manewry

Siły ze Zjednoczonych Emiratów Arabskich, Bahrajnu, Izraela i Centralnego Dowództwa Sił Morskich Stanów Zjednoczonych (NAVCENT) rozpoczęły w środę wielostronne ćwiczenia w zakresie bezpieczeństwa morskiego na Morzu Czerwonym - poinformowało w czwartek dowództwo sił amerykańskich.

Ćwiczenia służb w Niemodlinie

Piękna pogoda, słońce i bezchmurne niebo - to wbrew pozorom właśnie w takich warunkach najczęściej dochodzi do wypadków. Regularny trening służb owocuje sprawnie przeprowadzoną akcją ratowniczą. Dziś wracamy do ćwiczeń, które odbyły się w ubiegłym tygodniu na zamkniętej trasie w okolicach Niemodlina. Nie mogło nas tam zabraknąć!

Dramatyczny wypadek – na szczęście to tylko ćwiczenia

Płonący samochód osobowy, rozbita ciężarówka przewożąca chemikalia i przewrócony na bok bus, którym podróżowało dziewięć osób. W akcji brały udział zarówno pogotowie ratunkowe, jak i policja, straż pożarna oraz Lotnicze Pogotowie Ratunkowe – łącznie ok. 100 osób! Takie dramatyczne sceny rozgrywały się na nieoddanym jeszcze do ruchu fragmencie obwodnicy Niemodlina na DK 46.

Media: Chiny wystrzeliły pocisk hipersoniczny, który mógł przenosić broń jądrową. Jest odpowiedź Pekinu

- Chiny w lipcu testowały pojazd kosmiczny, a nie hipersoniczny pocisk - oznajmiło ministerstwo spraw zagranicznych tego kraju. Wypowiedź nastąpiła po sobotnim doniesieniu gazety "Financial Times" (FT), według której Pekin wystrzelił naddźwiękowy pocisk zdolny do przenoszenia broni jądrowej.

Polskie manewry Ryś-21. Szef MON: dzięki tym działaniom Polska jest bezpieczna

Minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak powiedział, że cykliczne ćwiczenia wojskowe mają na celu utrzymanie wyszkolenia żołnierzy na wysokim poziomie i zapewnienie Polsce bezpieczeństwa. Obecnie na poligonie w Nowej Dębie trwają ćwiczenia Ryś-21, w których uczestniczy ponad 4 tysiące żołnierzy.

W Polsce rozpoczynają się ćwiczenia Renegade/Sarex-22

Ruszają ćwiczenia wojskowe "Żelazny Wilk 2022". Celem wzmocnienie bezpieczeństwa w regionie

Święto tai-chi opanowuje cały świat

Dobry stres istnieje. Dostarczaj go regularnie, ale w małych dawkach

Długie wiosenne spacery. Ile kroków dziennie należy zrobić?

Polacy rozpoczęli ćwiczenia z żołnierzami USA. Szef MON: wzmacniamy bezpieczeństwo na wschodniej flance NATO

"Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty". Rozmowa z autorem książki

Aktywność fizyczna po świętach. Jak skutecznie wstać od stołu?

Ukraina: ćwiczenia w obwodach graniczących z Białorusią. Powodem "uzgodnienie działań na wypadek eskalacji sytuacji"

Ćwiczenia wojskowe na Ukrainie. To reakcja na groźbę rosyjskiej agresji

Ból pleców - ratunku szukaj w jodze, pływaniu i jeździe na łyżwach

Izrael, USA i kraje Zatoki Perskiej ćwiczą razem na morzu. To pierwsze tego typu manewry

Ćwiczenia służb w Niemodlinie

Polska przygotowuje się do przyjęcia czołgów Abrams. Żołnierze lecą do USA, by zdobyć wiedzę o maszynach

Dramatyczny wypadek – na szczęście to tylko ćwiczenia

Media: Chiny wystrzeliły pocisk hipersoniczny, który mógł przenosić broń jądrową. Jest odpowiedź Pekinu

Polskie manewry Ryś-21. Szef MON: dzięki tym działaniom Polska jest bezpieczna

Niebezpieczne manewry rosyjskiej armii. Ćwiczyła desant i niszczenie okrętów w obwodzie kaliningradzkim