Bodo Kox: przez całe życie kręcę jeden film Olga Bołądź, Piotr Polak, Helena Norowicz zagrają w nowym filmie Bodo Koxa. - To znów opowieść o miłości, o pamięci i podskórnie o strachu przed wojną - mówi reżyser. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino FILM film polski Bodo Kox Błażej Hrapkowicz Beata Kwiatkowska
Kino jest kobietą? "W Polsce nawet bardziej" - W PRL równouprawnienie w zakresie przyjmowania kobiet na reżyserię było zapisane odgórnie. M.in. dlatego dziś w Polsce mamy procentowo większy udział kobiet w produkcji filmowej niż dzieje się to na Zachodzie albo w Ameryce - przekonuje Monika Talarczyk-Gubała, autorka raportu o sytuacji kobiet w polskiej kinematografii. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA film polski FILM kino Błażej Hrapkowicz
Tysiąclatki. Szkoły "ku czci i na wszelki wypadek" To było jedno z najpilniejszych zadań budowniczych PRL na przełomie lat 50. i 60. - zbudować tysiąc szkół na obchody Tysiąclecia Państwa Polskiego. - W ten sposób władze komunistyczne chciały odpowiedzieć na Milenium Polski, czyli obchody tysiąclecia Chrztu Polski zorganizowane przez władze kościelne - mówi Marek Stremecki z Muzeum Historii Polski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak historia Polski
Życie na kreskę. Rysunki o podłożu "psychicznym" - Komiks czy rysunek pozwalają wejść w tematy trudne trochę "od tyłu". W moich pracach pokazuję to, co mnie porusza w rzeczywistości i o czym chciałabym porozmawiać z ludźmi - mówi Marta Zabłocka, autorka fanpage'a "Życie na kreskę". Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska Mateusz Kulik blog bloger
"Na tapczanie siedzi leń". Holak mierzy się z Brzechwą Mateusz Holak, znany z takich projektów jak Kumka Olik czy Małe Miasta, w cyklu "Rap na serio" zmierzył się z wierszami… Jana Brzechwy. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp Kamil Jasieński Justyna Tylczyńska Jan Brzechwa poezja Rap na serio
"Bradl" - to "pełnokrwista opowieść historyczna" "Bradl. Polak, który oszwabił Niemców" to historia oparta na losach Kazimierza "Bradla" Leskiego, uczestnika Powstania Warszawskiego, błyskotliwego inżyniera, który na czas wojny przeobraził się w nieuchwytnego konspiratora. Zobacz więcej na temat: komiks HISTORIA Polski Czwórka KULTURA literatura Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Planszówkowe podziemie. Jak tworzy się gry? - Wśród autorów gier sporo jest programistów i wiele osób mówi, że tworzenie gier to matematyka. Ale ja jestem humanistą i stanowię zaprzeczenie tej tezy. Można projektować intuicyjnie, skupiać się na fabule - opowiadał Filipi Miłuński, projektant gier i założyciel Monsoon Group. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry planszowe zabawa hobby Kamil Jasieński
Fat Bike Race: rowerowe zawody dla twardzieli Wyścig Fat Bike Race, który odbędzie się w Górach Stołowych, to połączenie rowerów, górskich krajobrazów i rywalizacji w najcięższych zimowych warunkach. Impreza odbywa się pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka sporty zimowe rower Hanna Dołęgowska Góry Stołowe
Od harfy do opowieści. Jak tworzy się muzyczne narracje? Granie na harfie Emilii Raiter jest narracyjne, a jej opowieści są muzyczne. Emilia długo nie mogła zdecydować się, którą z dróg artystycznych podążać, aż zrozumiała, że nie musi z niczego rezygnować. Dziś tworzy spektakle, które określić można mianem "koncertów teatralizowanych". Zobacz więcej na temat: harfa Czwórka Ula Kaczyńska Katarzyna Cygler MUZYKA TEATR KULTURA
Improwizacja w teatrze… od strony praktycznej - Improwizacja jest zawsze spontaniczna. Nie przygotowuję wcześniej niczego, a próby pisania sobie jakichś scenariuszy się nie sprawdzają, z tego potem na scenie wychodzą same złe rzeczy - mówił aktor improwizacyjny Robert Pieńkowski. Zobacz więcej na temat: Michał Piwowarek KULTURA Czwórka TEATR Aleksandra Opala
Body pump. Trening ze sztangą nie tylko dla siłaczy Body Pump to forma treningu, która wykorzystuje w różny sposób ciężary, sztangi i ciało. - W body pump nie ważne jest obciążenie. Chodzi o to, by wykonywać ćwiczenia prawidłowo i - przede wszystkim - w odpowiednim tempie - mówił instruktor body pump Jakub Kopiński. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Czwórka STYL ŻYCIA Karina Terzoni hobby zdrowie
Adam Wolski w Czwórce. Golden Life ma już 30 lat Golden Life powstali w 1987 roku, a ich płytowy debiut miał miejsce już cztery lata później. Do dziś elektroniczna muzyka tej grupy przypada do gustu publiczności i cieszy się uznaniem dziennikarzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Golden Life Pop Rock muzyka rozrywkowa Damian Sikorski MUZYKA muzyka hp
Bisquit: tym razem będziemy surowi - Wczoraj odebraliśmy ostatni numer po miksie, mamy poczucie dobrze wykonanej roboty i jesteśmy totalnie podekscytowani - opowiada Tomasz "Serek" Krawczyk o nowej płycie zespół Bisquit. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Plastikowy świat. Otoczenie to zagrożenie? - Kiedy rajstopy zaczęto robić z nylonu, a nie z jedwabiu, stały się one tańsze, dostępne i bardzo wytrzymałe. To zmieniło nasze postrzeganie plastiku, który stał się tanią furtką ewakuacyjną. Tylko dokąd? - pyta dr Monika Aksamit-Koperska. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia recycling Justyna Majchrzak STYL ŻYCIA
Chiński horoskop. Zaczynamy rok Ognistego Koguta Obchody Nowego Roku w Chinach zaczynają się w tym roku 28 lutego i trwają 15 dni. Patronem zbliżających się 12 miesięcy będzie Ognisty Kogut. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz Maciej Oswald Chiny tradycja
Przytulanie - jest nam niezbędne do życia Naukowcy udowodnili, że przytulanie jest nam niezbędne: redukuje stres i wyzwala mnóstwo hormonów, m.in. te, zwane hormonami szczęścia. - Im więcej przytulania każdego dnia, tym lepiej, daje nam ono bowiem wymierne korzyści nie tylko biologiczne, ale też psychologiczne - mówi psycholog Joanna Gutral. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Patryk Kuniszewicz Kaja Zemła psychologia zdrowie
Jak bezpiecznie jeździć zimą podczas mrozów? - Wyczucie przyczepności to podstawowa umiejętność, niestety na to, by mieć właściwe odruchy bezwarunkowe, które mogą uratować nam życie, musimy pracować bardzo długo - tłumaczył Konrad Piotrowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka bezpieczeństwo Aleksandra Jasińska Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Sophia Loren - ucieleśnienie włoskiego Kopciuszka Proponowano jej role Alexis w serialu "Dynastia", była brana pod uwagę do roli Kleopatry, którą później zagrała Elizabeth Taylor. Ma lęk przed występowaniem na scenie, dlatego nigdy nie wystąpiła w teatrze. Za to w kinie jest jedną z największych gwiazd. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino kobieta Sophia Loren Katarzyna Kornet Aleksandra Jasińska Karina Terzoni