Zakwaszenie organizmu? "To chwyt reklamowy" Obniżenie poziomu Ph w organizmie popularnie nazywane jest "zakwaszeniem". A objawy, wiązane z nim w społecznej świadomości, wynikać mogą z niewłaściwego sposobu odżywiania. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie medycyna Weronika Puszkar Marta Hoppe STYL ŻYCIA
Na co w weekend wybrać się do kina? Tym razem z premier filmowych krytyk Łukasz Muszyński wybrał m.in. film, przy którym nie można powiedzieć ani słowa oraz "Taksówkarza" XXI wieku. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA kino FILM Kasia Dydo Katarzyna Dydo Łukasz Muszyński
Drugie życie rzeczy. Jak z pralki zrobić grilla? Grill stworzony na bazie bębna od pralki, stara opona przerobiona na wygodny nowoczesny puf, zepsute głośniki jako nowe szafki - o drugim życiu rzeczy rozmawialiśmy w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zabawa Kamila Dębczak Kuba Marcinowicz
Piosenki na 100-lecie: Hey "Moja i twoja nadzieja" - Najsłynniejsza charytatywna piosenka polskiego rocka została napisana za zamówienie. To była pierwsza połowa lat 90., kiedy ruszała Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy - opowiadał Konrad Wojciechowski, autor książki "Piosenka musi posiadać tekst. I muzykę". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jan Kruczkowski piosenka akcja charytatywna Hey Katarzyna Nosowska
Rowerzysta kontra pieszy. Walka o chodniki Użytkowników jednośladów jest coraz więcej - w przeciwieństwie do ścieżek rowerowych. Cykliści korzystają więc z chodników, rozwijając na nich znaczne prędkości i lawirując między pieszymi. Ci ostatni też nie są bez winy - zdarza im się spacerować ścieżkami rowerowymi, albo nieostrożnie je przecinać. Zobacz więcej na temat: rower Czwórka Piotr Firan piesi komunikacja miejska wypadek
Głos Afryki opowiedziany językiem filmu na Afrykamerze 2018 - Ideą naszego festiwalu od początku było oddanie głosu twórcom afrykańskim. Chcieliśmy zmienić narrację i opowiedzieć o Afryce nie tylko z perspektywy biedy i głodu - organizatorka Afrykamery Paulina Zając. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Afryka kino
Jak stworzyć kulturalny squat? Przypadek Red Gallery Legendarny animator życia kulturalnego w Londynie Ernesto Leal przyjechał do Warszawy, żeby opowiedzieć o niezwykłym miejscu - Red Gallery. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo Justyna Tylczyńska audioriver
Rosja: imprezy w pociągach i skitour w śniegu - Po Rosji najlepiej podróżować koleją. Przy czym należy pamiętać, że obowiązuje tam specyficzna kultura jazdy tym środkiem transportu - opowiada Dorota Chojnowska, autorka bloga "Ale piękny świat". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Dominika Klimek Michał Piwowarek Rosja hobby
Festiwal Gier Planszowych. Coś więcej, niż Monopoly 9 miast w Polsce - od Rzeszowa po Szczecin, od Gdańska po Kraków. Już niebawem, w największych centrach handlowych Polski ruszy Festiwal Gier Planszowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Kamil Jasieński gry planszowe
Galerie dookoła świata: psychodelia lat 60. i Gjon Mili - W Filadelfii oglądać można wystawę "Design in Revolution: A 1960s Odyssey", a na niej kolekcję psychodelicznych plakatów płytowych oraz prace związane z futurystycznymi wizjami życia w kosmosie - opowiada Dominika Klimek. Zobacz więcej na temat: KULTURA Czwórka SZTUKA wystawa Kasia Dydo Katarzyna Dydo Dominika Klimek
Autyzm. Zrozumieć, żeby pomóc Według Fundacji JiM 95 proc. Polaków nie potrafi dokładnie wyjaśnić, czym jest autyzm, a ponad połowa z nas czerpie wiedzę o spektrum z filmów lub seriali. Zobacz więcej na temat: Czwórka autyzm choroba Dominika Klimek
"Make a Chance". Pomoc należy zacząć od zmiany myślenia Fundacja Make a Change działa zgodnie z zasadą społecznej odpowiedzialności. Organizowane wyjazdy dla młodzieży przyczyniają się do pomocy osobom w trudniejszej sytuacji materialnej oraz do budowania więzów między młodymi ludźmi z często zupełnie odmiennych środowisk. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska wolontariat pomoc pomoc społeczna zwierzęta zwierzęta stadne
100 wynalazków na stulecie. Kultowa Nagra Magnetofon reporterski - dziś jest wielkości smartfona, kiedyś był dużo większy i cięższy. I niezawodny. Tę cechę zawdzięczał wyobraźni i wiedzy polskiego konstruktora Stefa Kudelskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka wynalazek wynalazcy Justyna Majchrzak Kaja Zemła
FOTOmaraton: 12 zdjęć w 12 godzin 5 maja rozpocznie się pierwsza polska odsłona fotograficznego maratonu, który odbywa się już w wielu miastach na całym świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka fotografia konkurs Wisła Kasia Dydo Katarzyna Dydo SZTUKA
Polskie Radio. Jak kształtuje talenty i gusta? - Radio wielu ludziom pokazało muzyczną drogę. O legendach muzyki uczyli się poznając ich twórczość z domowych odbiorników - mówił dziennikarz muzyczny Czwórki Damian Sikorski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Płyty Płyty Polskiego Radia Damian Sikorski Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Animocje - festiwal animowanych dzieł sztuki Festiwal Animocje ruszył w ubiegłą niedzielę. Za nami wiele wydarzeń, w ramach których mogliśmy oglądać improwizowane spektakle teatralne, krótko- i pełnometrażowe filmy animowane oraz wziąć udział w spotkaniach z twórcami dubbingu. Jakie wydarzenia jeszcze przed nami? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński animacja festiwal filmowy
"Złap równowagę". Jak żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym? Rano wierzą, że mogą kierować światem, zakochują się w przypadkowo spotkanej osobie, zaś wieczorem chcą umrzeć - ludzie z "dwubiegunówką". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek zdrowie
"Praca kryminologa jest daleka od hollywoodzkiej lipy" - Kiedy byłem młodszy oglądałem wiele filmów o tematyce kryminalnej. Dziś, kiedy zajmuję się tym zawodowo, robię to rzadko. Nieustannie odnoszę sytuacje, które dzieją się na ekranie do procedur, które funkcjonują w rzeczywistości - opowiadał Jędrzej Kupczyński pasjonat kryminalistyki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan kryminał detektyw policja