Niebezpieczne skutki depresji. Jak z nią walczyć? Szacuje się, że w Polsce żyje ok 1,5 mln osób dotkiętych depresją. Zachorować może każdy: bez względu na wiek, płeć, status społeczny, czy sytuację życiową. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe depresja psychologia
Bunt 68'. Rewolucja zapamiętana w kinie Rusza pierwszy dzień przeglądu "Rok protestu. 1968 w kinie europejskim". Przez trzy tygodnie widzowie będą mogli oglądać filmy opowiadające o problemach i sytuacji społecznej młodych ludzi żyjących u końca lat sześćdziesiątych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo kino
Czytanie dziecku. "Otwieramy mu bramę do wiedzy" W zmieniającym się błyskawicznie świecie, w którym królują smartfony i internet, czytanie ma o wiele większą konkurencję niż kiedyś, ale właśnie teraz jego znaczenie dla rozwoju dziecka jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek edukacja Mateusz Kulik Norbert Michalak Mateusz Fusiarz
"W ułamku sekundy", "Nić widmo", a może "Kobiety mafii"? Na co wybrać się do kina? Na ekrany polskich kin wchodzi najnowszy film Fatiha Akina twórcy takich filmów jak "Głową w mur", "Soul Kitchen" i "Na krawędzi nieba" z Diane Kruger w roli głównej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo kino FILM
Spór na linii sprzedawca - klient. Sprawdź, co ci wolno Obowiązkiem sklepu jest wyraźne oznaczenie ceny produktu i pobranie takiej samej kwoty przy kasie. Jak się okazuje, aż 78 proc. skontrolowanych sklepów tych zasad nie przestrzega. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan konsument prawa konsumenta
Jak zostać programistą? Programista to zawód, który ciągle się rozwija. Na najlepszych w tej branży czekają stawki rzędu kilkunastu tysięcy złotych. Czym dokładnie zajmują się programiści i jak wygląda przygotowanie do tego zawodu? Zobacz więcej na temat: zawody przyszłości zawody programista technologie nowe technologie Czwórka Beata Kwiatkowska
"Życie z zaburzeniem afektywnym to ciągła praca" - Przez wiele lat sądziłem, że zmagam się z depresją. Jak wiele osób z chorobą afektywną dwubiegunową do lekarza trafiłem w tzw. "epizodzie depresyjnym". Kiedy epizody zaczęły się powtarzać, zostały mi przepisane leki, które miały pomóc w walce z depresją - mówił współautor książki "Złap równowagę" Piotr Bucki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz choroba psychologia psychiatria
Jak wyglądały ferie zimowe naszych dziadków? Drewniane narty, banbusowe kijki, łyżwy ze zbitej zwierzęcej skóry. Wymienione przedmioty to eksponaty, które znajdują się na nowej wystawie Muzeum Etnograficznego w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo etno sporty zimowe wystawa
Monika Borzym vs Radiohead. "Zaatakuję waltorniami" - Rzeczy, które sama sobie piszę, są dla mnie zbyt łatwe do śpiewania. Postanowiłam zatem wykorzystać dorobek zespołu, który byłby dla mnie wyzwaniem wokalnym - o projekcie "Radioheadycznie" opowiada Monika Borzym. Zobacz więcej na temat: Monika Borzym Czwórka radiohead koncert Kasia Dydo Katarzyna Dydo MUZYKA Alternatywa
Ars Independent 2018 - co wydarzy się we wrześniu w Katowicach? Filmy, animacje, gry wideo i wideoklipy – każdego roku Ars Independent poszukuje najciekawszych nowości w czterech konkursach. Tegoroczny nabór zgłoszeń do katowickiego festiwalu trwa do 31 maja. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Kamil Jasieński Katowice
Męskość? "Mierzy się ją od głowy do stóp" - Największym organem seksualnym zarówno u kobiet, jak i mężczyzn jest mózg. Niestety ta wiedza nie jest powszechna, bo nadal pokutuje przekonanie, że tak naprawdę liczy się rozmiar - mówi seksuolog i psychoterapeuta Andrzej Gryżewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia mężczyzna miłość Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Na czym polega liczenie zwierząt metodą tyraliery? Pod koniec lutego i na początku marca leśnicy, myśliwi i wolontariusze wyruszają do lasów, by liczyć populacje różnych gatunków zwierząt. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zwierzęta leśne
Script Pro 2018. "Dobry scenariusz to matematyka" Ruszyła 8 odsłona najbardziej prestiżowego konkursu scenariuszowego w Polsce - Script Pro, który jest organizowany przez Szkołę Wajdy i Fundację Off Camera. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Studia w Japonii. Nauka, podróże i... karaoke po północy Studiował na Nagoya University of Commerce and Business, i pracował jako instruktor narciarstwa w japońskich górach. Michał Szymczyk opowiedział w Czwórce o swoich doświadczeniach podczas japońskiego Erasmusa. Zobacz więcej na temat: Erasmus Czwórka Justyna Tylczyńska studenci podróże Japonia studia STYL ŻYCIA
Czy warto walczyć z zapożyczeniami językowymi? Ochrona polszczyzny, jako wspólnego dobra i podstawy naszej tożsamości, jest zapisana w ustawie o języku polskim z 1999 roku. Ale coraz częściej obowiązuje tylko na papierze. Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski języki obce korporacja Piotr Firan
Jan Czochralski i historia Doliny Krzemowej Nie miał matury, nie skończył studiów, a jest najczęściej cytowanym polskim uczonym we współczesnym świecie techniki. - W Dolinie Krzemowej nazwisko Jana Czochralskiego jest wymieniane tuż obok Thomasa Edisona i Alberta Einsteina - mówią eksperci. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA historia Polski Patryk Kuniszewicz
SzlamFest 2. Zemsta szlamu. "Popkultura tak zła, że aż dobra" - To impreza poświęcona tzw. kulturze śmieciowej, czyli tak złej, że aż dobrej - zapowiadał Jarosław Kowal, organizator drugiej już odsłony SzlamFestu, w tym roku odbywającej się pod hasłem "Zemsta szlamu". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Kamil Jasieński gry komputerowe komiksy
Przebaczanie - po co właściwie to robimy? Przebaczyć to znaczy uwolnić drugiego człowieka od winy. Czy przebaczenie nie jest równoznaczne z pobłażaniem i komu tak naprawdę jest to potrzebne - nam czy osobie, której wybaczamy? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek emocje STYL ŻYCIA