Joga do walki z rozwścieczonym szefem - Joga ma tak wiele pozycji, że każdy znajdzie tu coś dla siebie. Niezależnie od wieku, wagi oraz poziomu stresu - mówi Eliza Wierkowska ze Studia Jogiczni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński SPORT
Co jest grane? Najlepsze planszówki na lato - Gry planszowe mają się świetnie, a ich twórcy mają coraz bardziej pokręcone pomysły - mówi bloger Błażej Kubacki. Zobacz więcej na temat: Czwórka gra planszowa Kamil Jasieński rozrywka
Fotka z wieżą Eiffla? Sprawdź, czy nie złamałeś prawa! Symbol Francji tak jak i belgijskie Atomium są objęte ochroną praw autorskich. - Obecne przepisy pozwalają na dużą swobodę w uwiecznianiu tych obiektów na zdjęciach, ale wkrótce może się to zmienić - ostrzegają prawnicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka fotografia Piotr Firan prawo Unia Europejska
Podróże według Anity Demianowicz Na blogu "B*Anita" opisuje swoje podróże, nam Anita Demianowicz opowie o najciekawszych przygodach i potrzebie poznawania świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże
Motocyklem do nieba, czyli jednoślad w Himalajach Sprawne hamulce, bak benzyny i założenie, że wszystko może się zdarzyć. O motocyklowej podróży przez Himalaje opowiada w "Do południa" Witold Palak i Dorota Wójcikowska. Zobacz więcej na temat: Himalaje Indie Paweł Drozd podróże Trójka
Himalaje na dwóch kółkach i pierwsza pomoc Sprawne hamulce, silnik, bak pełen benzyny i klakson. A do tego mocne nerwy i założenie, że zdarzyć się może niemal wszystko. Zobacz więcej na temat: Himalaje Paweł Drozd podróże
Hobby W Podwieczorku z Filipem i Leopoldem rozmawiamy o tym jakie mogą być zainteresowania? Zobacz więcej na temat: dzieci
Robert Krzemiński: niewidomy jest w stanie prowadzić żaglowiec Te osoby widzą morze, czują je i oglądają. Wracają pełni wrażeń i wspaniałych widoków - mówił Robert Krzemiński z Fundacji "Gniazdo Piratów", która organizuje rejsy dla osób z dysfunkcją wzroku. Zobacz więcej na temat: niepełnosprawni zdrowie żeglarstwo Marek Mądrzejewski
"Obok nas"- Hanna Bogoryja-Zakrzewska Andrzej Moraczewski - rzeźbiarz, malarz, poeta i nauczyciel angielskiego z Żychlina. Człowiek z pasją, który na skutek osobistej tragedii i złych doświadczeń wycofał się z głównego nurtu życia. Zobacz więcej na temat: Hanna Bogoryja-Zakrzewska reportaż SZTUKA
Mistrz języka polskiego z Politechniki Warszawskiej Profesor politechniki Tadeusz Morawski jest... czołowym polskim twórcą palindromów obok Juliana Tuwima i Stanisława Barańczaka. Zobacz więcej na temat: język polski Julian Tuwim poezja reportaż reportaż w Czwórce Stanisław Barańczak
Mateusz Sobecko: nie chcę dać się zaszufladkować Publiczność pokochała go za talent i osobowość. Mateusz Sobecko, tancerz ze Śląska, jest dumny ze swojego pochodzenia i słynie z tego, że nawet w mediach mówi po śląsku. Zobacz więcej na temat: Czwórka hip-hop Michał Piwowarek taniec telewizja
Grzegorz Gawlik - kolekcjoner wulkanów Mruczą, plują, wybuchają i fascynują. Każdy z nich jest inny i ma swój charakter. O zdobywaniu wulkanów opowiada w Trójce Grzegorz Gawlik. Zobacz więcej na temat: Paweł Drozd podróże Trójka
Tancerz Mateusz Sobecko odwiedzi Czwórkę Wygrał taneczny talent show i stał się popularny. Naszym gościem będzie młody i niezwykle zdolny tancerz - Mateusz Sobecko. Zobacz więcej na temat: Czwórka hip-hop Michał Piwowarek taniec telewizja
Room escape - gra komputerowa w realu W świecie rozrywki pojawił się nowy trend - jak grzyby po deszczu wyrastają pokoje zagadek, a to, co znamy z gier komputerowych przenoszone jest do rzeczywistości. Zobacz więcej na temat: Azja Czwórka gra gry wideo Olga Mickiewicz-Adamowicz rozrywka
Adam i Tata - vlog, który łączy pokolenia - Między nami jest 30 lat i 15 centymetrów różnicy - śmieje się tata Adama. - Ale kiedy robimy filmy, wcale tego nie czujemy. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka youtube
Świat z buta. O zaletach pieszych wędrówek - Chodzenie piechotą po świecie jest ważną lekcją minimalizmu - przekonuje Łukasz Supergan. - W trakcie podróży nauczyłem się, czego nie potrzebuję do życia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak podróże
O dwóch takich, co lubią razem kręcić Adama i Tata to pierwszy na YouTube vlog rodzinny. Czy wspólne kręcenie filmików łączy pokolenia? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz
"Taniec w powietrzu"- Katarzyna Błaszczyk Magda Sztencel od dziecka uwielbiała tańczyć. Jednak marzenia o grupie tanecznej zrealizowała dopiero jako dorosła kobieta. Występy przerwała nagła kontuzja, która uniemożliwiła jej taniec na ziemi. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Błaszczyk reportaż taniec