szczęście w PolskieRadio.pl (2)

Polska awansowała w globalnym rankingu szczęścia. Sprawdź, jakie aspekty uwzględniono w badaniach

World Happiness Report (WHR) to coroczny raport przygotowywany przez grupę ekspertów zawierający rezultaty badań poziomu szczęścia w 137 państwach na świecie. Polska znalazła się na 39. pozycji odnotowując awans z 48. miejsca w stosunku do pozycji w ubiegłorocznym raporcie.

"Szczęśliwa rodzina to bezpieczna rodzina". Psycholog o relacjach między bliskimi

Jak ważna jest rodzina dla Polaków, pokazują badania CBOS, w których 80 proc. ankietowanych przyznaje, że szczęście rodzinne jest dla nich najważniejszą wartością. - Szczęśliwa rodzina to bezpieczna rodzina - mówi w Programie 1 Polskiego Radia dr Danuta Al-Khamisy, psycholog.

Jak wieść dobre życie? "Stały rytm i autorefleksja"

- Trzeba mieć poczucie, że żyjemy swoim i dobrym życiem, by nie bać się powrotu do niego po weekendzie. Proponuję, by dokonywać zmian małymi kroczkami, nie dzięki rewolucjom, zachęcam do codziennej autorefleksji - mówił Michał Niewęgłowski, twórca aplikacji mobilnej do medytacji i autor książki "Polubić poniedziałki".

Chłonąć życie całym sobą: Marek Kalbarczyk gościem Trójki

Życie z niepełnosprawnością nie oznacza braku radości życia i ciekawości świata. Więcej: może tę ciekawość wzmagać i dawać dodatkową motywację. Tak właśnie jest w przypadku Marka Kalbarczyka, który w młodości stracił wzrok, ale się nie poddał: zachował pogodę ducha, chęć do życia i energię, dzięki której poznaje i opisuje świat.

Rodzina i praca. Jak znaleźć balans?

Celem Work-Life Balance jest zachowanie równowagi pomiędzy pracą i życiem rodzinnym, by żaden z elementów nie był dominowany przez drugi, ale wręcz umacniany. Harmonia pomiędzy tymi dwoma ważnymi aspektami życia pomaga w znalezieniu niezbędnego czasu na wychowanie dzieci przez oboje rodziców. Harmonia jest opcją idealną, my żyjemy raczej w dążeniu do tego ideału albo w rozdarciu. Nie jest to kwestia równowagi, czyli rozłożenia sił po równo. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica radio dla rodziców DAB+ emocje psychologia psychologia dziecięca praca rodzicielstwo Mikołaj Foks

Duńczyków patent na szczęście. Niezwykle skuteczny!

Wbrew pozorom umiejętność wypoczywania i w ogóle cieszenia się życiem, nie jest łatwa, a już na pewno nie jest nie powszechna. Duńczycy od dawna lokują się w czołówce najszczęśliwszych narodów świata. Zawdzięczają to podobno hygge – swojej filozofii szczęścia i cieszenia się życiem. Na czym ona polega?

Iść w stronę słońca. Co dają jego promienie?

Stylem życia mocno oddaliliśmy się od naszych przodków. Przez tysiące lat rytm życia ludzi podporządkowany był cyklowi dobowemu wyznaczanemu przez wschody i zachody słońca. Dziś uzależniliśmy własne funkcjonowanie od światła sztucznego, a cierpi na tym nasze zdrowie.

Co daje nam uczucie wdzięczności? Więcej szczęścia!

- Osoby, które potrafią widzieć szczęście w codziennych czynnościach i czuć wdzięczność wynikającą z codziennych aktywności czują się bardziej szczęśliwe - mówi w Czwórce dr Marcin Capiga, trener, szkoleniowiec i wykładowca UW. - Dlatego warto praktykować wdzięczność na co dzień.

szczęście

"Czy ja lubię siebie?" - zadaj sobie to pytanie i idź w stronę dobrostanu

Polska awansowała w globalnym rankingu szczęścia. Sprawdź, jakie aspekty uwzględniono w badaniach

"Szczęśliwa rodzina to bezpieczna rodzina". Psycholog o relacjach między bliskimi

Miasto czy wieś - jak znaleźć swoje miejsce na ziemi?

Jak wieść dobre życie? "Stały rytm i autorefleksja"

Chłonąć życie całym sobą: Marek Kalbarczyk gościem Trójki

Sztuczny uśmiech lekarstwem na smutki?

Rodzina i praca. Jak znaleźć balans?

Duńczyków patent na szczęście. Niezwykle skuteczny!

Tropikalna utopia. Hawaje najszczęśliwszym stanem w USA

Jakie jest najzdrowsze miejsce na świecie?

Piątek trzynastego. Dlaczego jest symbolem pechowego dnia?

Dobrostan to nie stan, to proces, dążenie i poszukiwanie

Finlandia piąty raz zgarnia tytuł najszczęśliwszego kraju

Bycie singlem - jak kochać i docenić samego siebie?

Dzień pozytywnego myślenia. Jak dobrze nastroić się na cały dzień?

Iść w stronę słońca. Co dają jego promienie?

Co daje nam uczucie wdzięczności? Więcej szczęścia!