Pokochaj swój tłuszczyk, bądź silna i dbaj o duszę! Leniwe przedpołudnie to w założeniu czas prywatny, domowy, przeznaczony tylko dla nas i naszych najbliższych. Czas, kiedy możemy dłużej poleżeć w łóżku, poczytać, porozmawiać, poprzytulać się. Czas, kiedy można pozwolić sobie na przyjemność nicnierobienia poza sprawianiem sobie przyjemności. Zobacz więcej na temat: Anna Popek kobieta fitness szczęście zdrowie tłuszcz STYL ŻYCIA społeczeństwo Trójka
Piękna skóra jesienią? To możliwe! Jesień to idealny moment, aby zregenerować skórę po lecie. Godziny spędzone na słońcu pozostawiły na niej ślady w postaci przebarwień, piegów i opalenizny. Ukryta pod coraz grubszą warstwą ubrań wymaga szczególnej pielęgnacji: nawilżenia i regeneracji. Jak pielęgnować skórę jesienią? Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek Joanna Racewicz jesień
Dynia w roli głównej. Zobacz, co można z niej zrobić Choć za oknem wciąż piękna pogoda, a słońce nie wygląda, jakby się gdziekolwiek wybierało, jesień zbliża się wielkimi krokami. To wcale nie musi oznaczać nic złego. Zobacz więcej na temat: dynia jesień przepisy kulinarne dom kawa
Co w modzie? Niechlujny "grunge'owy smoky eyes" to hit nadchodzącego sezonu W tym sezonie "wszystkie chwyty są dozwolone", jednak wciąż modna jest naturalność. Sprawdzamy nadchodzące trendy w makijażu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska trendy moda i uroda cienie do powiek
Czy uroda pomaga w życiu? Ładnemu łatwiej? Podobno w życiu działa tzw. efekt aureoli - przypisuje nam się różne cechy na podstawie wyglądu. Atrakcyjni fizycznie punktują na starcie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Piotr Firan
Stereotypy a rzeczywistość. Jak uroda pomaga w życiu? Podobno działa tzw. efekt aureoli - cechy przypisuje się ludziom na podstawie wyglądu. Dlatego atrakcyjni fizycznie punktują, a mniej atrakcyjni muszą "dowyglądać". Czy to prawda? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zatrudnienie podróże
Dysmorfofobia. Dlaczego boimy się brzydoty? Życie człowieka w XXI wieku przebiega równolegle w trzech wymiarach. Realnym, gdzie jesteśmy, jacy jesteśmy, wyobrażonym, gdzie możemy być lepszą wersją siebie, i wirtualnym, w którym prawie nic nie jest takie, jakim się wydaje. Dotyczy to zwłaszcza wyglądu zewnętrznego i przyczynia się do dysmorfofobii. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA zdrowie Marta Hoppe
"Mądrej Babci" trzy sposoby, jak nie dać się kwarantannie W czasie kwarantanny, kiedy jesteśmy bardziej samotni i przygnębieni, łatwo popaść w marazm, który wcale nie sprzyja naszej odporności. Dlatego warto ustanowić dla siebie samego kilka zasad. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie senior Agnieszka Furtak-Bilnik kwarantanna emocje
Domowe SPA: zjedz marchewkę, wypij kawę, na usta nałóż miód Tradycyjna kosmetyka ma coraz więcej zwolenników. - Zamiast iść do drogerii albo salonu piękności wystarczy otworzyć lodówkę albo spiżarkę - radzi Izabela Meyza współautorka książki "Nasz mały PRL". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan Elżbieta Burza
Farbujemy, rozjaśniamy - a ryzyko rośnie Najnowsze, amerykańskie badania wykazują, że rośnie ryzyko zachorowania na raka piersi u kobiet, które regularnie farbują włosy. W grupie szczególnego ryzyka są panie ciemnoskóre. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Ogonek zdrowie nowotwory
Olśnić bez blasku Ludzie od zawsze się czymś ozdabiali – nawet jeśli nie byli niczym przyodziani. Zobacz więcej na temat: Monika Małkowska Trójka KULTURA kobieta
Perfumiarz. Praca w krainie tysiąca zapachów We Francji mówi się, że do perfum trzeba mieć nos. Określa się nawet mianem "nosów" osoby, które zawodowo zajmują się tworzeniem kompozycji zapachowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby
Olej arganowy. Płynne złoto Maroka Jest jednym z najdroższych i najbardziej cenionych olejów na świecie. Nie bez powodu nazywa się go "płynnym złotem Maroka". Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska Patryk Kuniszewicz Maroko kosmetyki zdrowie
Trądzik po 30. Jak sobie z nim radzić? Trądzik kojarzy się z nastolatkami i okresem dojrzewania, ale on wcale nie musi minąć wraz z wiekiem. Nawet osoby dorosłe mogą się z nim zmagać. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie
Makijaż permanentny. Kto może się poddać temu zabiegowi i jak się za to zabrać? Makijaż permanentny może być dobrym rozwiązaniem, jeśli chcesz zawsze wyglądać perfekcyjnie, ale często nie masz czasu na wykonanie klasycznego makijażu. Zobacz więcej na temat: Czwórka kosmetyki Marta Hoppe STYL ŻYCIA
Naturalne kosmetyki. Zioła, które poprawiają wygląd Fitochemia roślin to nic innego jak chemia natury. Z ziół możemy komponować najbardziej skuteczne kosmetyki i rozwiązywać najtrudniejsze problemy skórne. Które zioła najlepiej stosować przy pryszczach, jaki napar sprawdzi się przy suchej cerze, co nakładać, żeby mieć gładką skórę? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna Marta Hoppe
Nie płać zdrowiem za urodę W "Czterech porach roku" porozmawiamy m.in. o bezpieczeństwie w salonach kosmetycznych. Jakie choroby i przypadłości grożą w gabinetach, które nie spełniają standardów higieny? Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek kosmetyki
Ostrzykiwać się czy kłuć? O akupunkturze kosmetologicznej O wywodzącej się z tradycyjnej medycyny chińskiej metodzie leczniczej mówi się, przywraca równowagę fizjologiczną i metaboliczną, wzmacnia układ odpornościowy, pobudza układ krwionośny, naprawia tkanki, łagodzi ból oraz... odmładza. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna estetyczna STYL ŻYCIA Marta Hoppe