Układ odpornościowy - co trzeba o nim wiedzieć w czasie pandemii W czasie pandemii koronawirusa sporo mówi się o odporności organizmu i o tym, jak ją wspierać. Sprawdzamy, co to jest układ immunologiczny, jak budujemy naszą odporność i czy zawsze robimy to właściwie. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz zdrowie COVID-19 pandemia
Przybywa chorych na depresję. Przyczyną jest pandemia koronawirusa Nieprzemijający smutek, poczucie zrezygnowania, pustki i rozpaczy to tylko niektóre z uczuć towarzyszących chorym na depresję. Zdaniem ekspertów, w Polsce ze schorzeniem zmagają się prawie cztery miliony osób. Jak wskazuje Światowa Organizacja Zdrowia, do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. W jej rozprzestrzenieniu pomaga pandemia COVID-19. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo depresja choroba pandemia smutek psychiatria
Poradnik koronawirus. Czy można zamienić się szczepionkami? W Polsce, podobnie jak w wielu innych krajach, trwają szczepienia przeciwko COVID-19. Kolejna grupa, która dołączyła niedawno do procesu szczepień, to nauczyciele. Słuchaczka w wieku 65+, która ma być szczepiona szczepionką Pfizera, pyta, czy może zamienić się z synem nauczycielem, który będzie szczepiony preparatem firmy AstraZeneca. Zobacz więcej na temat: koronawirus Koronawirus w Polsce Roman Czejarek szczepienia
Miłość, czary i stylowe kostiumy na dużym ekranie Po poluzowaniu pandemicznych obostrzeń, od kilkunastu dni znów możemy wybrać do kina. A tam czeka na nas m.in. "Czarownica miłości", intrygujący amerykański retro-horror z elementami romantycznej komedii. Zobacz więcej na temat: FILM KULTURA Piotr Łodej Ryszard Jaźwiński Trójka
Któż zdoła się ostać? Apokalipsa inspiruje twórców Nowych Epifanii 2020 rok drastycznie przerwał wydarzenia 11. odsłony festiwalu Nowe Epifanie. 2021 rok całkowicie przeniósł imprezę do internetu. To nowe wyzwania, ale i przestrzenie udostępnione do dyspozycji artystów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo KULTURA TEATR
Wykropkowana "Boska komedia" Dante Alighieri, nazywany ojcem języka włoskiego, zmarł 700 lat temu. Właśnie z tego powodu rok 2021 został ogłoszony rokiem Dantego. A włoski artysta Enrico Mazzone, aby go uczcić, przez ponad 5 lat tworzył gigantyczną ilustrację do "Boskiej komedii". Zobacz więcej na temat: KULTURA Dante Alighieri SZTUKA Piotr Kowalczuk Włochy Piotr Łodej Trójka
Kino w fotelu samochodowym. Na ile bezpieczne jest oglądanie filmów podczas kierowania autem? Kiedyś naśmiewano się z pań, które siedząc za kółkiem samochodu stojącego na czerwonych światłach, poprawiały makijaż. Obecnie panowie podbili stawkę, bo okazuje się, że - korzystając z rozwoju technologii - oglądają podczas jazdy filmy. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo na drodze Roman Czejarek motoryzacja
Stanisław Soyka śpiewa piosenki Agnieszki Osieckiej [WIDEO] "Tylko brać – Osiecka znana i nieznana" to zapis muzyki płynącej prosto z serca... Repertuar z tego albumu Stanisław Soyka zaprezentował na trójkowej scenie w marcu 2011 roku. Nagranie występu przypomnieliśmy w niedzielny wieczór na antenie Programu 3. Zobacz więcej na temat: Stanisław Soyka Agnieszka Osiecka Trójka Muzyczne Studio im. Agnieszki Osieckiej
Zamiast tortów, tworzy postaci lodowe. Pan Robert - cukiernik, który został rzeźbiarzem Na rozwijanie pasji nigdy nie jest za późno. Świadczy o tym chociażby przykład pana Roberta, cukiernika, który zamiast tortów kreuje niezwykłe postaci z lodu. Co więcej, jego dzieła cieszą się uznaniem na całym świecie. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA rzeźba lód SZTUKA zima Piotr Łodej Jakub Jamrozek
Masz firmę? Warto, abyś w czasie pandemii sięgnął po wsparcie To już ostatni dzwonek na złożenie wniosku o przyznanie środków z Tarczy Finansowej 2.0, z której mogą skorzystać przedsiębiorcy dotknięci skutkami koronawirusa. Odpowiedzialni za program przekonują, że składając wniosek w poniedziałek, już we wtorek uzyskamy odpowiedź, a jeśli będzie pozytywna, to pieniądze na koncie zobaczymy już w piątek. Zobacz więcej na temat: Czwórka komputery Mateusz Kulik STYL ŻYCIA tarcza antykryzysowa przedsiębiorstwo
Ślub online? Pierwsze pary powiedziały sobie "tak" przed kamerą Narzeczeni, urzędnik, świadkowie i kamera. Pierwszy w Polsce ślub cywilny online odbył się w Gdyni. Państwo młodzi powiedzieli sobie "tak", a goście oglądali uroczystość w internecie. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA online internet mobilność Gdynia pandemia Łukasz Ciechański
Cierpiący na choroby układu pokarmowego z "Apetytem na życie" "Apetyt na życie" – wyjątkowa organizacja, która niesie energię i pomoc osobom zmagającym się z niewydolnością przewodu pokarmowego. Stowarzyszenie udowadnia podopiecznym, że nawet z ciężką chorobą można nie tylko w miarę normalnie funkcjonować, ale też realizować swoje pasje i marzenia. Zobacz więcej na temat: Elżbieta Korczyńska Klub Trójki choroba Trójka społeczeństwo jedzenie zdrowie zdrowie i dieta
Bez prof. Eugeniusza Romera nie byłoby Polski w granicach przedwojennych 150 lat temu - 3 lutego 1871 roku - urodził się we Lwowie Eugeniusz Romer, wybitny polski uczony, geograf, kartograf, klimatolog, statystyk, demograf, geopolityk. Był twórcą nowoczesnej kartografii, ale to właśnie on swoją wiedzą i autorytetem naukowym przyczynił się do określenia granic II Rzeczpospolitej. Zobacz więcej na temat: II Rzeczpospolita geografia mapy Wersal Krzysztof Michalski HISTORIA
Pies w budzie. Tylko w wyjątkowych przypadkach! - Trzymanie psa w budzie w XXI wieku już w ogóle nie powinno się zdarzać - mówi Patrycja Jarosz ze Schroniska "Na Paluchu" w Warszawie. - Psy to zwierzęta towarzyszące, które łakną kontaktu z człowiekiem. Dlatego powinny być w domu, razem z nami. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta PSY zdrowie Kacper Kowalczyk STYL ŻYCIA
Tre Voci śpiewa klasyczną muzykę w nowoczesnym brzmieniu Zespół Tre Voci to pierwszy w Polsce zespół z gatunku tzw. pop opery. Grupa składa się z trzech męskich głosów, a tworzą ją Voytek Soko Sokolnicki, Mikołaj Adamczak i Miłosz Gałaj. Na nowo odkrywają piękno klasycznych dzieł, nadając im współczesnego brzmienia, a przeboje muzyki popularnej ubogacają symfonicznymi aranżacjami i operowym rozmachem. Zobacz więcej na temat: Anna Will muzyka klasyczna Pop MUZYKA
Fotonika. "Tak, jesteśmy prawie w "Gwiezdnych wojnach" W czasach pandemii, gdy nasza rzeczywistość przenosi się do sieci, to zjawisko intensywnie się rozwija. - Fotonika nie jest nowa, to po prostu przesyłanie informacji za pomocą fal elektromagnetycznych - mówi dr Adrian Zając z poznańskiego Parku Naukowo-Technologicznego. - Już jesteśmy jednym kroczkiem w "Gwiezdnych wojnach". Zobacz więcej na temat: Czwórka elektronika NAUKA Patryk Kuniszewicz prąd internet światłowód
Mira Zimińska-Sygietyńska – wspominamy legendę "Mazowsza" Świetnie radziła sobie nie tylko na scenie, ale również w gabinetach komunistycznych dygnitarzy – dziś mija 120. rocznica urodzin Miry Zimińskiej-Sygietyńskiej, wybitnej aktorki, piosenkarki i wieloletniej dyrektorki Zespołu Pieśni i Tańca "Mazowsze". Zobacz więcej na temat: Mira Zimińska Piotr Łodej Wojciech Dorosz KULTURA Trójka
Jak uczyć się na błędach i dlaczego warto to robić? W świecie, w którym perfekcjonizm w każdej dziedzinie jest bardzo pożądany, błędy postrzegane są jako oznaka słabości lub brak umiejętności. Czy słusznie? Przecież zdarzają się każdemu. Co więcej, są nieodłącznym elementem rozwoju zarówno dzieci, młodzieży, jak i dorosłych. Jak więc nauczyć popełniać błędy dziecko i siebie, zaakceptować je i użyć jako trampoliny do samorozwoju młodego człowieka? Jak samemu wyzbyć się strachu, wstydu i niezdrowego perfekcjonizmu? Zobacz więcej na temat: pomoc społeczna społeczeństwo dzieci psychologia rodzice Daniel Wydrych