Niepełnosprawność, miłość i seks - Seksualność jest seksualnością, nie jest ona inna w przypadku osób z niepełnosprawnością intelektualną - mówi dr Izabela Fornalik, pedagożka specjalna i edukatorka seksualna. - Jedynie może być ona wyrażana w inny sposób ze względu na fakt obniżonej sprawności intelektualnej - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka seks niepełnosprawni niepełnosprawność NAUKA
Sztuka okazywania empatii. Nie bądź obojętny w tłumie Zaczęło się od historii morderstwa kobiety w dzielnicy Queens w 1964 roku. Według popularnej wersji opowieści została zamordowana na oczach 38 świadków, z których tylko jeden zadzwonił na policję. W rzeczywistości otrzymała pomoc od wielu osób, choć nie udało jej się uratować. Tak narodziła się teoria Efektu Widza. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA
Hannibal Barkas - niezrównany wódz Kartaginy Trzy wojny stoczone między Rzymem a Kartaginą, wspominane są do dziś. Druga z nich szczególnie. - Przeniesienie konfliktu na teren Italii, przejście Hannibala wraz z całą armią, ze słoniami bojowymi, przez Alpy, do dziś należy do największych wyczynów militarnych - mówi dr hab. Krzysztof Jakubiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka starożytność Anna Hardej
Antoni Pawlicki. Aktorstwo, pasje i wiara - Moja babcia była aktorką, moja mama często opowiadała o tym, że jej się wydaje, że aktorzy mają fajne życie. I chyba, z tego wszystkiego zapragnąłem być aktorem - mówi gość Kuby Jamrozka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Antoni Pawlicki FILM KULTURA
Pewność siebie - siła, która dodaje skrzydeł To, czy znamy siebie, jak siebie wyrażamy, czy jesteśmy szczerzy może świadczyć o naszej pewności siebie. - To nie jest zdobywanie szczytów czy naprawianie świata - mówi Czwórkowy ekspert. - To codzienność, zapytanie siebie czy jesteśmy wystarczająco dobrzy - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka radość psychologia STYL ŻYCIA
Psychologia kawy. "Odstresuje nas już samo przygotowanie" Kawa to jeden z najchętniej spożywanych napojów, który według ekspertów, ma wiele pozytywnych właściwości. Mogą wpływać na poprawę funkcjonowania organizmu i usprawniać pracę mózgu. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia kawa mózg STYL ŻYCIA
Ślub po polsku - co to w ogóle znaczy? Internet "mówi", że dziś salę weselną zamawia się na trzy lata przez planowanym ślubem, obowiązkowy jest kolor przewodni wesela, a samochód dobiera się pod garnitur pana młodego. A co mówią profesjonaliści? Zobacz więcej na temat: Czwórka tradycja zwyczaje STYL ŻYCIA
Cywile w Powstaniu Warszawskim. Gdy ciasno i głód Powstanie Warszawskie zaplanowano na kilka dni, po nich Warszawa miała być wolna. Gdy walki się przedłużały, powstańcy mogli liczyć na pomoc cywilnej ludności stolicy, która gotowała jedzenie, tworzyła punkty ratunkowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Powstanie Warszawskie II wojna światowa
Aleksytymia, gdy coś czujesz, ale nie wiesz, że to radość - Aleksytymia to nierozpoznawanie swoich uczuć, jak również uczuć innych osób - wyjaśnia Bianca-Beata Kotoro, psychoseksuolog z Uniwersytetu SWPS. - Bardzo często mylona jest z różnymi jednostkami, jak psychopatia, brak inteligencji emocjonalnej, to kwestia bardzo złożona - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje psychologia
Harcerstwo - ideały, historia i droga do szczęśliwego życia - Dla nas to niewzwykle istotne, że w Powstaniu Warszawskim brali udział ludzie tacy jak my, w naszym wieku - mówi harcerka Paulina Stypułkowska. - To jest bardzo trudne, żeby sobie to uświadomić. Oni przelewali krew za ojczyznę, szczytny cel. Jest miedzy nami pewien międzypokoleniowy pomost - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka harcerstwo STYL ŻYCIA Powstanie Warszawskie
100 wynalazków na stulecie. Jak Polacy udoskonalili blue ray - "Niebieski laser" to określenie opisujące różne rodzaje laserów, ale najczęściej to niewielki laser półprzewodnikowy, generujący promieniowanie zakresu krótkofalowego, w okolicach 400-490 nanometrów, jeśli chodzi o długość fali - tłumaczył Prof. Ryszard Piramidowicz z Politechniki Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej wynalazek wynalazcy NAUKA
Zdrowie psychiczne. Będzie coraz lepsza opieka? Na początku lipca ruszył pilotaż centrów zdrowia psychicznego, obejmujący 29 placówek w całej Polsce. - Dzięki temu rozwiązaniu każdy i w każdym momencie będzie mógł zgłosić się po pomoc. Prosto z ulicy, bez wcześniejszej rejestracji - mówi dr Marek Balicki, kierownik Biura ds. Pilotażu Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie medycyna STYL ŻYCIA
Czarne owce w rodzinie - niedoceniana inność Czuję się jak piąte koło u wozu, niepotrzebnym, najgorszym członkiem rodziny czy grupy, którą kompromituję swoim zachowaniem i zawsze pakuję się w tarapaty - mówią o sobie "czarne owce". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia rodzina STYL ŻYCIA
Mapowanie myśli - zaawansowany kalendarz w twojej głowie Mapowanie myśli jest metodą przechowywania, organizowania, określania priorytetów, uczenia się, przypominania i zapamiętywania informacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia planowanie STYL ŻYCIA
Wzorce zachowań. Jak bardzo przypominamy swoich rodziców? Często reagujemy w sposób, którego później żałujemy. Krytykujemy, narzekamy, ranimy i czujemy się zranieni. Brzmi znajomo? Czy tego chcemy, czy nie sposób wyrażania emocji mimowolnie przejęliśmy od naszych najbliższych. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA
Pałac Kultury i Nauki. "To Polska w pigułce" 63 lata temu - 21 lipca - oddano do użytku Pałac Kultury i Nauki w Warszawie. - Z upływem lat rysy budynku stały się bardziej amerykańskie. Od strony zachodniej wygląda jak wieżowiec art deco z Chicago - ocenia Beata Chomątowska, autorka książki "Pałac. Biografia intymna". Zobacz więcej na temat: Czwórka Warszawa historia Polski HISTORIA PRL Pałac Kultury i Nauki
Jak zorganizować finanse w związku? 12,5, 12,5, 75 proc. - tak dzielimy domowy budżet. - Łączymy swoje pieniądze na wspólnym koncie, a później 25 proc. tej sumy dzielimy po równo na nasze wydatki, czyli przysłowiowe waciki, a pozostałe 75 roc. przeznaczamy na wspólne życie - radzi Dominika Nawrocka z organizacji "Kobieta i pieniądze". Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse pieniądze miłość psychologia STYL ŻYCIA
Miłość z internetu? "To miejsce dobre, jak każde inne" - Potraktujmy internet jako miejsce, w którym jest mnóstwo ludzi poszukujących miłości. Można wejść, rozejrzeć się, pomóc swojemy szczęściu - przekonuje terapeutka i ekspertka w jednym z portali randkowych Joanna Godecka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia randki internet STYL ŻYCIA