Jakub Jamrozek w PolskieRadio.pl (56)

"Aby okiełznać lęk, najpierw musisz się do niego zbliżyć"

- Lęk to naturalna sytuacja człowieka na sytuacje nietypowe i trudne. Nie jest ucziciem przyjemnym, dlatego najchętniej wyeliminowalibyśmy go z naszego życia często zapominając, że jest tak samo naturalną reakcją, jak radość - tłumaczyła psycholog Renata Pająkowska-Rożen.

Czy bakterie wpływają na naszą osobowość?

Pierwotniak T. gondii celuje w mózg i po krótkim czasie zarażony człowiek zaczyna przejawiać nieoczywiste oznaki choroby psychicznej. Pasożyt toksokara może przedostać się do ciała i powodować bóle głowy, astmę czy wzmożony popęd seksualny. W jaki sposób pasożyty rządzą naszym życiem?

Wakacje 2018. Jak odpoczywać, żeby odpocząć?

- Jeśli dwutygodniowy urlop jest jednym z kilku w roku, to wystarczający okres, by wypocząć - mówiły Anna Gradkowska i Ewa Borodo-Jaskólska, ekspertki Ośrodka Psychoterapii W Relacji. - Jeśli to jedyny urlop, trzeba się liczyć z tym, że pierwsze dni po prostu będziemy odpoczywać, nie robiąc nic.

Eustres czy dystres - kiedy zaczyna się wypalenie zawodowe?

- Nadmierna długość trwania stresu i pewien stopień niedostymulowania w pracy powodują dystres, czyli stres negatywny. Na szczęście granica między nim, a eustresem, czyli mobilizają, nie jest tak cienka, łatwą ją rozpoznać - mówiła dr Anna Kieszkowska-Grudny, psychoterapeutka.

"Deep work" - jak stworzyć doskonały model skupienia?

Cal Newport to autor książki "Deep Work", poświęconej budowaniu stanu skupionej pracy. Pracy głębokiej przeciwstawia pracę płytką, czyli coś, co można łatwo powtórzyć. Dlaczego warto trenować pamięć i jakie efekty można osiągnąć dzieki takim ćwiczeniom?

Recepta na życiowy sukces. Kiedy współpracować, kiedy podnieść rękawicę?

Niektórzy twierdzą, że ludzie są z natury skłonni do rywalizacji, a dbałość o własny interes jest najlepszym sposobem, w jaki można wyprzedzić konkurentów. Inni zaś uważają, że ludzie są stworzeni do współpracy i odnoszą największe sukcesy, kiedy współdziałają z bliźnimi. Czy prawda jak zwykle leży pośrodku?

O. Piotr Różański: ksiądz nie rodzi się w sutannie

"Zobaczcie komu Pan Bóg powierzał realizację planu zbawienia: Noe był pijakiem. Mojżesz jąkałą, a Dawid erotomanem - chodzące niedoskonałości" - to słowa pochodzące z książki o. Piotra Różańskiego, autora "Ksiądz też ma dwie nogi. Dylematy posługi kapłańskiej", który w czwartek był gościem "Strefy prywatnej". Zobacz więcej na temat: Czwórka religia Kościół Kościół i kultura Kościół katolicki zawody wiara

Jakub Jamrozek

"Słowa jak katharsis". Dlaczego przeklinamy?

Ropa naftowa. Przemysł rodem z Podkarpacia

Krzyżacy. "Dobrze funkcjonująca korporacja"

Psychologia w praktyce. Jak rozpoznać złodzieja?

"Aby okiełznać lęk, najpierw musisz się do niego zbliżyć"

Dlaczego nie warto być perfekcjonistą?

Sztuczna inteligencja. Czy zastąpią nas roboty?

100 na 100: Karol Borsuk - pionier polskich planszówek

Dlaczego boimy się realizować marzenia?

Bezstresowe wychowanie zastąp pozytywną dyscypliną