O emocjach, poszukiwaniu niczego i zaletach ciszy. "Najpierw powinniśmy polubić siebie" - W ciszy słyszymy siebie. Najpierw tak naprawdę powinniśmy odrobić jedną ważną lekcję: polubić siebie. Takiego czy taką, jakimi jesteśmy. To nie lada zadanie. Dopiero wtedy mogę usiąść i być ze sobą w ciszy, i przejmować pędzące myśli - opowiada Hanna Warchałowska. Edukatorka i autorka książek w "Zagadkowej niedzieli" opowiedziała o tym, jak radzić sobie ze swoimi emocjami. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Stoparczyk emocje stres uczucia zdrowie psychiczne
Kuźnia Mistrzów Mowy Polskiej 2024. Katarzyna Stoparczyk z Trójki wśród nominowanych Na Zamku Królewskim w Warszawie ogłoszono nominacje do plebiscytów Mistrza Mowy Polskiej oraz Kuźni Mistrzów Mowy Polskiej. W tej grupie znalazł się między innymi program dziennikarki radiowej Trójki Kasi Stoparczyk. Podczas uroczystości wręczono też Złote Laury Akademii Mistrzów Mowy Polskiej 2024. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Stoparczyk Mistrz Mowy Polskiej Kuźnia Mistrzów Mowy Polskiej
Powroty do Zagadkowego Studia. Co słychać u byłych współprowadzących? "Zagadkową niedzielę" tworzą, być może przede wszystkim, dzieci. Do nich jest skierowana audycja, to im w każdym wydaniu głos oddaje prowadząca Katarzyna Stoparczyk. Na przestrzeni lat przez Zagadkowe Studio przewinęło się wielu młodych współprowadzących, część z nich jest już dorosła. Co ciekawego dzieje się w ich życiu? O tym opowiedzieli Bruno i Juliusz, którzy odwiedzili nasze studio. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Stoparczyk dzieciństwo dzień dziecka
"Pogotowie uśmiechu" - niezwykła akcja Fundacji Czerwone Noski Fundacja Czerwone Noski ma dawać uśmiech i ukojenie strachu najmłodszym, którzy przebywają w szpitalach. Są z dziećmi tam, gdzie przy okazji zabiegów nie mogą im towarzyszyć rodzice. Teraz fundacja realizuje projekt "Pogotowie Uśmiechu", w ramach którego klauni medyczni odwiedzają sale operacyjne i szpitale psychiatryczne w polskich miastach. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Stoparczyk Fundacja Czerwone Noski klaun medyczny zdrowie dziecka
Michał Rezazadech. Irańczyk, który pokochał Polskę Co sprawiło, że Irańczyk pokochał Polskę? – Spodobała mi się bliskość ludzi tutaj. Każdy w Polsce zna swoje granice. Wie, gdzie jest ta strefa, w której przede wszystkim on ma czuć się komfortowo. Potem, jak się tak czuje i jest silny, może zadbać o komfort innych – opisuje swoje odczucia gość "Zagadkowej niedzieli". Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Stoparczyk podróże Iran
Przemoc rówieśnicza. Jak ją rozpoznać i odpowiednio reagować? – Każdy z nas ma i narzędzia, żeby rozpoznać, że to jest sytuacja przemocy rówieśniczej, i narzędzia, żeby wesprzeć dziecko, które doświadczyło takiej przemocy. Natomiast najważniejsze, kiedy mówimy o tym zjawisku, jest jasne rozgraniczenie, co jest przemocą, a co nie. To jest pierwszy problem. Może to być problem dla samego dziecka. Ono może nie wiedzieć, że doświadcza przemocy – mówi Lucyna Kicińska, ekspertka Biura do spraw Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym, pedagożka szkolna. Rozmowa jest częścią Trójkowego cyklu "116 111". Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Stoparczyk kryzys dzieci rodzina telefon zaufania
Przyjaźń z kucykiem. Czego może nas nauczyć bycie razem? – Kucyk pokazał nam, jak ważne są momenty zatrzymania, momenty stadne. To niesamowite, jak on za nami chodzi. W czasie tygodnia w lesie jest bardzo mało ludzi. Często puszczam kucyka, a on idzie za mną. Chciałoby się powiedzieć, że jak pies, ale to jest bardziej niż pies, który biega od drzewa do drzewa. On idzie za stadem. To jest wspaniała i niesamowita wieź - mówi Sylwia Stano, autorka książki "Chłopiec z ulicy Niepoprawnej i czarny kucyk". Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Stoparczyk koń kucyk stajnia Kampinos las przyroda dzieci rodzina KSIĄŻKA Sylwia Stano konie
Smakosze ryb i fok. Fascynujące historie o wilkach żyjących nad oceanem Razem z gościem "Zagadkowej niedzieli" podróżniczką Anną Maziuk wybraliśmy się z wizytą m.in. do Parku Narodowego Pacific Rim na wyspie Vancouver, gdzie mieszkają niezwykłe wilki. – Żyją one nie tylko na terenie parku, ale na całej wyspie Vancouver, nawet na okolicznych wyspach. Te wilki żyjące wzdłuż wybrzeża Kolumbii Brytyjskiej określa się mianem "coastal wolves". One troszkę się różnią, przede wszystkim tym, co jedzą. Żywią się fokami, rybami. Łososie łapią lepiej niż niedźwiedzie – mówi pisarka. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Stoparczyk Anna Maziuk Kanada Wilki wilk przyroda
Prawa dziecka. "Prawa to nie przywileje, nie trzeba na nie zasłużyć" – To ważne, żebyśmy kompetentnie rozmawiali o prawach dziecka, żeby dzieci znały swoje prawa, ale też, żeby wiedziały, że każdy inny człowiek ma prawo do szacunku i trzeba tego przestrzegać. My, dorośli musimy pamiętać, że prawa to nie przywileje, coś, na co trzeba zasłużyć. Je się ma, bo się jest dzieckiem, człowiekiem, że ma się ludzką godność. Na tym opieramy ten ważny system – podkreśla Marek Michalak, były Rzecznik Praw Dziecka. Zobacz więcej na temat: Marek Michalak Rzecznik Praw Dziecka Trójka dzieci
Czego uczą nas zwierzęta? Niezwykłe opowieści Czy ludzie też mogą latać? W audycji "Zagadkowa niedziela" rozmawialiśmy tym, jak wysoko może się wzbić człowiek, dzięki skrzydłom swojej wyobraźni. – Śpiewanie jest jedną z form wyrażania duszy. Jestem pisarką i pisanie to moje główne zajęcie, ale w wolnym czasie lubię śpiewać, grać na gitarze, komponować, ale też malować. Wydaje mi się, że to wszystko tworzy jedno tak, jakby człowiek był domem, w którym rozkwitają różne rzeczy w zależności od okazji, chęci i tego, co w duszy gra – Joanna Jagiełło, autorka książki "Zbój". Zobacz więcej na temat: Trójka ekologia zwierzęta
Jakie jest znaczenie grzybów w przyrodzie? Czy te organizmy pomogą nam zmienić świat? Nie są ani roślinami, ani zwierzętami. Występują dosłownie wszędzie, także w powietrzu i w naszych ciałach. – O tajemniczym życiu grzybów oraz o tym, jak tworzą świat, na podstawie książki "Strzępki życia", w audycji "Zagadkowa niedziela" opowiedziała Katarzyna Zegadlo-Gałecka. Zobacz więcej na temat: Trójka grzyby przyroda ekologia
Przyrodnicze fake newsy. Fascynujące opowieści o zwierzętach – Pisząc przewodnik na safari, bo napisałam go dla dorosłych, którzy jadą na to safari i wszyscy chcą oglądać i lwa i słonia i wielkie zwierzęta, chciałam, żeby ludzie zakochali się w różnych zwierzętach Afryki, żeby zobaczyli, jak niesamowite są nawet małe żuczki "pustynne ferrari" i różne stworzonka, które żyją obok – opowiada Anna Olej-Kobus, podróżniczka i fotografka. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże fotografia Afryka zwierzęta
Wyplatanie wikliny. Najstarszy zawód świata, który łączy pokolenia Tradycja wyplatania na ziemiach polskich liczy sobie tysiące lat. A wikliniarstwo, jeszcze niedawno zawód zanikający, dzisiaj przeżywa renesans. Trudno zresztą się dziwić: w większości polskich domów można znaleźć choćby kosze lub koszyki wiklinowe, które są nie tylko ładne, wygodne i przydatne, a przy okazji także ekologiczne. I właśnie o tym, czym jest plecenie wikliny i w jaki sposób łączy pokolenia, opowiada Katarzyna Nejman, gość "Zagadkowego Studia". Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA hobby praca tradycja Trójka natura ekologia wiklina wikliniarstwo
Jakim ojcem był Stanisław Bareja? W domu Stanisława Barei nigdy nie było nudno. – Nie można się było nudzić w towarzystwie taty. On się charakteryzował taką dobroduszną ciekawością i pomysłowością. Deszcz mi się kojarzy z tym, że można wyjąć kartkę, kredki i zacząć rysować. Uczył mnie tylu rzeczy i znajdował w tym przyjemność, że jesteśmy razem ja i mój brat – mówiła w "zagadkowym studiu", córka reżysera Katarzyna Bareja. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA dzieci Trójka rodzina Stanisław Bareja
Filary i smaki dzieciństwa. "To powinien być najpiękniejszy czas w życiu" – W życiu małego człowieka są trzy ważne filary. Pierwszym jest rodzina. To tutaj dziecko powinno dostawać najwięcej tych dobrych smaków, ale bywa ona miejscem, gdzie doświadcza się gorzkich łez. Drugi filar to szkoła. To kolejne miejsce, gdzie łzy żalu, upokorzenia, bezradności smakują gorzko i słono. Trzeci filar, który jest bardzo ważny, to rówieśnicy. To jest ich świat. My dorośli schodzimy w pewnym momencie na dalszy plan – mówi Mirosława Kątna, psycholog. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA dzieci Trójka rodzina
Damroka. Tomasz Man o mądrościach tego świata Gościem audycji jest Tomasz Man, pisarz, autor książek dla dzieci. Jego książka "Damroka. Olbrzymy, czarodzieje i ludzie” jest punktem wyjścia do filozoficznych rozważań o mądrościach świata. Zobacz więcej na temat: Trójka niepełnosprawność niepełnosprawni zdrowie choroba medycyna stwardnienie rozsiane
Dobra dieta i… brud, czyli jak zadbać o układ trawienny W ciągu całego naszego życia człowiek zjada około 30 tysięcy kilogramów jedzenia, to jest tyle ile ważny sześć afrykańskich słoni. Proces trawienia i przyswajania pożywienia jest bardzo skomplikowany, a biorący w nim udział m.in. kwas żołądkowy może nawet rozpuścić gwóźdź. Jak możemy wspierać działanie naszego układu trawiennego? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA dzieci Trójka zdrowie
Wędrówki z Kurzolem, czyli dlaczego dzieci nie mogą spać i jak temu zaradzić? Sen jest bardzo ważną rzeczą: pozwala odpocząć po trudach i emocjach dnia, zregenerować organizm i odzyskać siły. Dobry sen sprawia, że możemy bez problemów przeżyć kolejny dzień. Ale kiedy sen nie przychodzi, kiedy nie można zasnąć, wtedy zaczyna się problem… Co powoduje, że zasypiamy, a co, że nie możemy spać? Jak temu zapobiec? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA dzieci KSIĄŻKA sen Trójka