Życie ma sens. "Dlatego nie wstydź się prosić o pomoc" Terapiobus - mobilny gabinet terapeutyczny - znów wyjedzie na ulice polskich miast. - Wychodzimy do ludzi, żeby "zaprzyjaźnić ich" z możliwością porozmawiania na swój temat, bo wiemy, że problemy ze zdrowiem psychicznym to realny problem w naszym krajów - mówi Anna Węgrzyn, założycielka Fundacji "Terapia to NIE WSTYD" i organizatorka akcji "STOP SAMOBÓJSTWOM - życie ma SENS". Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychiczne psychologia Marta Hoppe
Genealogia. Jak szukać swoich przodków? Internet w tym pomoże? Coraz więcej osób szuka swoich korzeni. Dziś już nie muszą zbyt często odwiedzać kościołów, wertować archiwów, bo jak się okazuje, 80 procent informacji znajdą w sieci. Opowiada o tym Pani Włościanka, która szukając swojej rodziny, dokopała się do siódmego pokolenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe rodzina genealogia wspomnienie
Targi Plakatu w Warszawie - jesienna odsłona już wkrótce Zbliża się jesienna edycja Targów Plakatu. Po raz kolejny artyści zapraszają w gościnne progi Domu Towarowego Braci Jabłkowskich. Wydarzenie odbywa się pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Marta Hoppe plakat SZTUKA KULTURA
Zagubieni w naturze - Justyna i Michał oraz ich podróże vanem Justyna Kupczewska i Michał Drabina to para, która na co dzień mieszka w Krakowie. Uwielbiają króliki i podróże, a wrażeniami ze swoich wojaży - dalszych i bliższych - dzielą się z innymi. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką hobby Marta Hoppe czas wolny
Głodek Chef: w kuchni wyobraźnia nie ma końca - Głodek Chef to ja. Jako kucharz lubię szaleć i kombinować. Wychodzę z założenia, że jak już "zna się nuty" można zaimprowizować wszystko - mówi Filip Głodek. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA gotowanie hobby hip-hop Marta Hoppe
Rafał Lemkin - to on nazwał "ludobójstwo" 84 lata temu rozpoczęła się II wojna światowa. Podczas jej trwania Niemcy popełnili jedne z najstraszniejszych zbrodni w historii ludzkości, niektóre z nich pozostawały nienazwane. Zmienił to polski prawnik żydowskiego pochodzenia Rafał Lemkin. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe II wojna światowa prawo ludobójstwo NAUKA
Warszawa - świadek historii, miasto pamiątek Dzisiejsza Warszawa to miasto nowoczesne, bogate w ciekawą architekturę, ale to też świadek historii, pełen starych murów, kamienic. Jeśli dobrze poszukamy to znajdziemy wiele miejsc, które pamiętają to, co działo się ponad 80 lat temu, w czasie II wojny światowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe
Ostatnie wakacje przed wybuchem II wojny światowej. Jak wyglądały? 1 września to szczególna data w historii naszego narodu. W Czwórce sprawdzamy, jak wyglądały ostatnie tygodnie w Polsce przed wybuchem II wojny światowej. Czym Polacy żyli i czy mieli świadomość nadchodzącej katastrofy. Zobacz więcej na temat: Czwórka II wojna światowa podróże Jędrzej Rosiewicz Marta Hoppe
Riverlights - festiwal lata na Wiśle. Co w programie? W ostatni dzień sierpnia w Warszawie odbędzie się Riverlights. - Sercem tego wydarzenia jest parada łodzi udekorowanych światłem - mówi Przemek Dziubłowski, organizator imprezy. - Bardzo ważnym aspektem jest też dźwięk. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek komputer wzrok Marta Hoppe
"Fantastyczny Matt Parey" - film o "ojcu chrzestnym polskiej fantastyki" wchodzi do kin Już niedługo do kin wejdzie dokumentalny film "Fantastyczny Matt Parey" opowiadający o ojcu chrzestnym polskiej fantastyki Macieju Parowskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek komputer wzrok Marta Hoppe
Komputer. Jak chronić oczy podczas pracy? Praca przy komputerze to codzienność. Każdego dnia spędzamy przed nimi nawet kilka godzin. W Czwórce podpowiadamy, jak zadbać o oczy w czasie pracy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek praca przy komputerze komputer wzrok Marta Hoppe
Kiedy urodził się Krzysztof Kolumb? Czy wiedział, co odkrył? Postać Krzysztofa Kolumba obrosła licznymi legendami, opowieściami i historycznymi sporami. Najprawdopodobniej jego urodziny powinniśmy świętować między 25 sierpnia a 31 października. W Czwórce sprawdzamy, jaki polski wątek jest chętnie wplatany w jego życiorys. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe Jędrzej Rosiewicz Ameryka odkrycia i ciekawostki geografia Krzysztof Kolumb
Wakacyjna pierwsza pomoc. Wypadki, zasłabnięcia, ukąszenia owadów W przypadku zagrożenia życia lub zdrowia liczy się każda chwila. Nasza pomoc jest niezbędna zanim ratownik albo lekarz pojawią się na miejscu zdarzenia. Przypominamy jak pomagać w przypadku zasłabnięć, wypadków, ukąszeń owadów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe pierwsza pomoc ratownik medyczny
Program stypendialny dla przyszłych studentów - sprawdź, czy możesz aplikować - Program skierowany jest do osób pochodzących ze wsi i małych miast, do wychowanków domów dziecka, ale także do młodych ludzi, którzy mają wybitne wyniki w nauce. Chcemy wspierać inicjatywy, które mogą pomóc wyrównywać szanse w edukacji - mówiła Zofia Sapijaszka, prezes Fundacji Edukacyjnej Przedsiębiorczości. Zobacz więcej na temat: Czwórka studia finanse Marta Hoppe
Fascynujące życie ptaków. Ile waży drop, gdzie mieszkają kulony? "Ptaszenie" jest w modzie i przybywa osób, którym ornitologia kojarzy się nie tylko z nudą. - Ptaki najbardziej aktywne są wiosną, a ich śpiewu najlepiej słuchać wcześnie rano - mówi Marcin Chrapowicki z Warszawskiego Ogrodu Zoologicznego. - W stolicy najgłośniejsze są pawie. One też potrafią narozrabiać. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby ptaki NAUKA STYL ŻYCIA Marta Hoppe
Fotografia kulinarna. Jak stylizuje się jedzenie? Czy robienia "dobrych zdjęć jedzenia" można się nauczyć? - Wszystko można dobrze sfotografować - przekonuje blogerka i fotografka kulinarna Agnieszka Łyjak. Wystarczą nawet niewielkie umiejętności, zdolność do kombinowania i wyobraźnia, która w sztuce jest najlepszym doradcą. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kulinaria fotografia hobby Marta Hoppe
Czwórka w Cudzie nad Wisłą. Jak wygląda miasto z perspektywy rzeki? Cud nad Wisłą to jedno z pierwszych i najgorętszych letnich miejsc na bulwarach wiślanych w stolicy. To właśnie tam spotkacie nas w każdą sierpniową niedzielę. Tym razem w plenerowym studiu Czwórki rozmawialiśmy, jak można spędzać czas nad Wisłą i jaką rolę w życiu miasta odgrywa rzeka. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje hobby STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Marta Hoppe
"Dzika Polska". Dokąd się wybrać, żeby jej doświadczyć? W książce "Dzika Polska" Magdalena Dziadosz podpowiada, dokąd udać się, by móc chłonąć przyrodę wszystkimi zmysłami. - Nie chodzi o egzotyczne podróże, takie miejsca znajdują się także w Polsce - przekonuje autorka. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką podróże po Polsce hobby Marta Hoppe