Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Patryk Kuniszewicz

Zamiast kurnika hodowla mącznika - by było co jeść

Według szacunków ONZ liczba ludności na świecie w 2025 roku może wynieść 8 miliardów i będzie trudno wszystkich wykarmić. Już teraz 1 na 9 osób na świecie jest niedożywiona. Ludzkość szuka nowych źródeł pożywienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka owady jedzenie dieta zdrowie Agata Nowotnik

Makaron i ziemniaki - jeść, czy nie jeść?

Według obiegowej opinii od makaronu i ziemniaków tyjemy. Czy aby na pewno? Okazuje się, że są sposoby, żeby te produkty były dla nas zdrowsze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus dieta

DIY. Robimy samodzielnie kalendarz na 2021 rok

Co będzie nam potrzebne? Z pewnością papier, klej i nożyczki. - Ręcznie zrobiony kalendarz będzie miał swój własny, niepowtarzalny charakter - mówiła zajmująca się na co dzień grafiką Zuzanna Kreft. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Wigilia święta Weronika Puszkar STYL ŻYCIA

Sposoby na nietrafione prezenty świąteczne

Nasz Święty Mikołaj pod choinkę przyniósł mnóstwo prezentów, a wśród nich taki, który nam się nie podoba. Podpowiadamy co z nim zrobić i jak się go pozbyć. Zobacz więcej na temat: Czwórka Boże Narodzenie prezenty Adrianna Janiszewska Agata Nowotnik

"Zdrów bądź, Królu Anielski" - tak zaczęła się historia kolędowania

"Zdrów bądź, Królu Anielski" - od tych słów zaczyna się najstarsza zachowana kolęda, przetłumaczona na język polski. Pochodzi ona z XV w., a wówczas kolędy tłumaczono z łaciny i śpiewników czeskich. Zobacz więcej na temat: Czwórka kolędy święta folklor Weronika Puszkar Boże Narodzenie

Jedz jemiołę - ratuj drzewa

Wielu z nas nie wyobraża sobie świąt bez stroików ze świerkowych gałązek i jemioły. Jednak ten półpasożyt zabija drzewa. Dr inż. Anna Wierzbicka poleca by jemiołę jeść, to wzmocni naszą odporność, a i pomoże drzewom. Zobacz więcej na temat: Czwórka przyroda NAUKA

Jak kupować ryby mądrze? "Nie wszystkie należy jeść"

- Czytanie certyfikatów na opakowaniach ryb to najprostszy sposób na to, by sprawdzić, czy były one hodowane i poławiane bez szkody dla środowiska - tłumaczyła Joanna Ornoch z MSC Polska. Zobacz więcej na temat: Czwórka święta ekologia Adrianna Janiszewska

Domowe SPA. Bądź piękna w kwadrans

W kapciach i w dresie, ale za to z promienną cerą i błyszczącymi włosami - zachęcamy by tak powitać 2021 rok. Co więcej - wszystkie zabiegi pielęgnacyjne możesz wykonać w sylwestra. I to nie wychodząc z domu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA uroda zdrowie ekologia Weronika Puszkar

Jak Święty Mikołaj pojawił się w naszych domach?

Jedni mówią, że wpada przez komin, inni, że sam sobie otwiera drzwi i na paluszkach wnosi prezenty pod choinkę. Są też tacy, którzy wierzą, że Mikołaj przyjeżdża ciężarówką... Zobacz więcej na temat: Czwórka święta hobby STYL ŻYCIA Agata Nowotnik

"Bezpieczna Jedynka". Rady, które pozwolą uniknąć zmartwień przed świętami

Zapewne wizyta w jakimkolwiek centrum handlowym w ostatni weekend przed świętami będzie dużym wyzwaniem. W Bezpiecznej Jedynce radzimy, o czym należy pamiętać, aby ten czas nie kosztował nas mnóstwa nerwów. Zobacz więcej na temat: kierowca zima Boże Narodzenie święta Patryk Michalski

Czy dieta planetarna może uratować Ziemię?

- Celem diety planetarnej jest zmniejszenie wpływu przemysłu spożywczego i rolnego na ocieplenie klimatu, ale też ratowanie ludzkich istnień - wyjaśnia dietetyczka Katarzyna Rećko. - Taka dieta może uratować aż 12 mln. ludzi przed przedwczesną śmiercią. Zmieniając swoje nawyki żywieniowe możemy dołożyć małą cegiełkę do poprawy stanu środowiska i swojego zdrowia. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia środowisko dieta ochrona środowiska Ziemia

Torfowiska - ekologiczna bomba z opóźnionym zapłonem?

- Nie wiem czy istnieje w takiej ogólnej świadomości informacja, że my w zasadzie oddychamy torfowiskami, że smog, który trafia do atmosfery był kiedyś torfowiskiem - mówi prof. Mariusz Lamentowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia klimat

Planespotterzy. Pasjonaci z głową w chmurach

W Polsce w latach 30. ubiegłego wieku co drugi chłopiec chciał zostać lotnikiem. Udawało się to nielicznym. Pozostali przecierali szlaki planespotterom - współczesnym łowcom statków powietrznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby Adrianna Janiszewska

Świece o zapachu Bożego Narodzenia. Jak je zrobić?

W zapachach zapisane są wspomnienia z dzieciństwa. Choinka, pierwsza Gwiazdka, wigilijna kolacja. Co zrobić, żeby zostały z nami na dłużej? Zamnąć je w zapachowych świecach. Zobacz więcej na temat: Czwórka święta hobby STYL ŻYCIA Boże Narodzenie Agata Nowotnik

"Bezpieczna Jedynka". Dość tej chemii na drodze!

W czerwcu w Warszawie doszło do tragicznego w skutkach wypadku, w którym autobus ZTM, taranując barierę energochłonną, spadł z wiaduktu trasy S8 na moście Grota-Roweckiego w Warszawie. Okazało się, że wcześniej kierowca brał środki odurzające. Tego typu przypadków było jeszcze kilka, choć może już nie tak tragicznych. Okazało się, że nie podziałały one na wyobraźnię kierowców i jazda po alkoholu lub narkotykach jest nagminna. Zobacz więcej na temat: kierowcy Patryk Michalski alkohol narkotyki bezpieczeństwo na drodze motoryzacja

Czy włosy można przeziębić?

Jesień i zima to okres, kiedy organizm atakowany jest przez chłód. Oprócz ochrony całego ciała, warto skupić się również na zadbaniu o włosy i skórę głowy, żeby ich nie przeziębić. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie uroda Marta Hoppe

Żółwie - odpowiednie warunki gwarantują ich długowieczność

Pancerz żółwia liczy ponad 220 milionów lat .To czyni te zwierzęta najstarszymi na Ziemi, nawet krokodyle pojawiły się tylko 100 milionów lat temu. Jak dbać o żółwie by rosły zdrowo? Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta przyroda STYL ŻYCIA

Kleszcze zimą? "Nie śpią, tylko się czają"

W Polsce żyje ponad 21 gatunków kleszczy. Krótkie i ciepłe zimy, z jakimi mamy do czynienia w ostatnich latach, sprzyjają ich rozwojowi i bytowaniu w listopadzie, grudniu, a nawet styczniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie Marta Hoppe