Gwiazdka dla psa i kota Lata temu jedyny prezent, na jaki z okazji świąt mogło liczyć zwierzę domowe, to jakiś przysmak ze stołu. Czasy się jednak zmieniły diametralnie. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie Czwórka zwierzęta
Choinka - żywa, ale z paszportem Nie musi być zielona i pachnieć lasem. Bożonarodzeniowe drzewko możemy zrobić ze wszystkiego. Jeśli jednak zdecydujemy się na klasyczną choinkę, warto by była ona żywa. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie choinka Czwórka ekologia święta
Gdy życie w sieci pochłania... W dzisiejszych czasach internet jest nieodłącznym narzędziem codziennej aktywności. Coraz częściej wypiera jednak życie realne. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet psychologia
Czy w Bałtyku kończą się ryby? Międzynarodowa Rada Badań Morza apeluje o największe od lat cięcia limitów połowu bałtyckich dorszy. Zdaniem ekologów w "naszym" morzu te ryby są przeławianie - co to oznacza? Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Morze Bałtyckie
Kanon piękna? Rozmiar 38 to nie XXL Modelka size-plus w kalendarzu Pirelli, lalka z cellulitem oraz nieretuszowane sesje w kampaniach reklamujących bieliznę. –Większy rozmiar wkracza w świat high-fashion, ale to rodzaj przymrużenia oka, a nie stałej tendencji – uważa Michał Zaczyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta moda modelki
Gwiazdkowe prezenty dla psa i kota Czworonożni przyjaciele to pełnoprawni domownicy. Może nie zasiądą do wigilijnego stołu, ale świątecznym prezentem nie pogardzą. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zwierzęta
Zmienia się kanon piękna. Koniec ery Barbie? Znów, po latach, stawiamy na naturalność. Na rynkach pojawiają się lalki inne niż wszystkie - o proporcjach zwyczajnych nastolatek. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci psychologia zabawki
Kartki świąteczne - niech twoje życzenia będą wyjątkowe! Smsy i maile rozwiązują sprawę, ale tylko tradycyjna kartka świąteczna sprawi, że adresat poczuje się kimś wyjątkowym. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie Czwórka SZTUKA tradycja
Informatyk szuka żony. Kusi ją... kasą Po rolnikach, którzy postanowili w telewizji poszukać sobie żony, na łowy ruszają… informatycy. To kolejna, skazana na samotność, grupa zawodowa, która chce odmienić swój los. Zobacz więcej na temat: Czwórka informatyk psychologia studia
Teraz informatyk szuka żony Po sukcesie programu "Rolnik szuka żony" przyszedł czas na samotnych informatyków. W internecie walczą oni o serca wybranek. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet rozrywka youtube
Wolontariat - dlaczego warto pomagać? Wiedza, doświadczenie i kontakty to wymierne korzyści z wolontariatu. - Niewymierna to świadomość, że chce ci się zrobić coś dla innych - mówi Karol Krzyczkowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc psychologia
Przemoc domowa uderza też w mężczyzn Dla wielu panów to wciąż zbyt drażliwy temat, by głośno o nim mówić. Fakty są jednak nieubłagane. Coraz więcej kobiet stosuje przemoc. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Broda i flanelowa koszula znów w cenie Wymuskani, metroseksualni panowie odchodzą powoli do lamusa. Przyszła pora na panów w odsłonie lumberseksualnej. Co się za tym kryje? Zobacz więcej na temat: Czwórka fryzury moda
Czy warto zostać wolontariuszem? W Czwórce zaprosimy was na rozmowy z ludźmi, którzy życie w wolontariacie znają "od kuchni" i dla których niesienie pomocy jest pasją. Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc
Prywatne uczelnie to już nie oazy snobizmu - Szkoły prywatne nie są już instytucjami, które za pieniądze gwarantują lekkie i łatwe zdobycie dyplomu - przekonywał Mateusz Krajewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja NAUKA studia
Polska komunikacja dogania Europę Mało miejsca w autobusach, rzadkie kursy, brzydkie przystanki i zapach wokół nich - to obraz komunikacji miejskiej, który powoli ulega zmianie. Zobacz więcej na temat: Czwórka komunikacja miejska transport
Autobusowe koszmary Polaków Trudno obejść się bez komunikacji miejskiej, zwłaszcza jeśli nie mamy auta, albo prawa jazdy. Ale czy jazda autobusem może być przyjemnością? Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby komunikacja miejska psychologia
Zdrowiu szkodzi nie sport, tylko zły trener Od dziecka słyszysz, że sport to zdrowie. - Nasze ciało jest stworzone do ruchu - mówi trener Bartek Macek. - Żeby jednak uniknąć kontuzji, najpierw stawiamy na mobilność, potem na siłę. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia SPORT zdrowie