Oszustwa wielkie i małe, czyli złe skłonności ludzkiej natury Oszuści z naprawdę wielkim tupetem stają się czasem gwiazdami kultury masowej. Ci działający na mniejszą skalę na co dzień są wśród nas. Jak się przed nimi bronić? Zobacz więcej na temat: oszustwa oszustwo Trójka psychologia Aleksandra Plewka Karol Gnat
Urocze Brno i genialny Jára Cimrman, czyli mniej znane atrakcje Czech Nie tylko Krecik, knedliki i Karel Gott – nieduże Czechy mają wiele do zaoferowania. O nieco mniej znanych czeskich specjalnościach rozmawialiśmy w piątkowym wydaniu "Pory na Trójkę". Zobacz więcej na temat: Czechy Trójka Karol Gnat
Wyjątkowe półtora procent – jak świadomie pokierować swoimi podatkami? W tym roku po raz pierwszy możemy przekazać 1,5 proc. podatku z rocznego rozliczenia na wybraną przez siebie Organizację Pożytku Publicznego. To wyjątkowa okazja, by świadomie wpłynąć na to, gdzie trafiają nasze podatki. Zobacz więcej na temat: podatki podatki 2023 Trójka Karol Gnat
Blind football – szczególna odmiana najpopularniejszego sportu na świecie W Poznaniu powstała pierwsza w Wielkopolsce drużyna blind footballu. Ta paraolimpijska dyscyplina umożliwia aktywny tryb życia osobom z poważnymi ograniczeniami widzenia. Zobacz więcej na temat: niewidomi Trójka Karol Gnat blind football
Marzanna, nowe lotko: jak zwyczajowo witamy wiosnę? Pierwszy dzień wiosny wiąże się z wieloma zwyczajami. Ten najbardziej znany – topienie, bądź palenie Marzanny – ma pogańskie korzenie i wciąż jest kultywowany w wielu miejscach Polski. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA wiosna tradycja Kuba Witkowski pierwszy dzień wiosny Karol Gnat Trójka
Znacznie uśmiechu - czy zawsze jest dobrze widziany? Skraca dystans, rozluźnia atmosferę, pozytywnie oddziałuje w relacjach międzyludzkich. – O uśmiechu mówi się wiele i często zachęca się do jego stosowania. Jednak jak przekonują psychologowie, szeroki uśmiech w niektórych sytuacjach, może mieć skutek odwrotny do oczekiwanego. Dlaczego tak się dzieje? Zobacz więcej na temat: Piotr Firan Trójka emocje radość
Szkoły muzyczne i akademie k-popu, czyli jak zostać gwiazdą Od przygotowania do występów w boysbandzie po naukę śpiewu operowego – szkoły muzyczne na świecie i w Polsce mają szeroką ofertę dla tych, którzy chcą spróbować swych sił na scenie. Zobacz więcej na temat: kpop MUZYKA Trójka Piotr Firan
Asertywność – broń pozwalająca chronić osobiste granice Asertywność pomaga nam oprzeć się presji wywieranej przez innych ludzi, którzy chcą nas wykorzystać do osiągania własnych celów. Warto ćwiczyć tę umiejętność, aby zachować granice swojej niezależności. Zobacz więcej na temat: psychologia Aleksandra Plewka Karol Gnat Trójka
Panda wielka: wielki słodziak z podkrążonymi oczami Pandy to dla większości ludzi słodkie zwierzęta maskotki z charakterystycznymi czarnym obwódkami wokół oczu. Tymczasem ten gatunek, którego święto przypada 16 marca, jest pod ścisłą ochroną, gdyż grozi mu wyginięcie. Być może właśnie z uwagi na ich uroczy wygląd, akcję ratowania pand prowadzi właściwie cały świat, a sylwetka biało-czarnego misia jest symbolem WWF, pozarządowej organizacji ekologicznej od ponad 60 lat walczącej o powstrzymanie degradacji środowiska naturalnego Ziemi. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA przyroda natura ekologia Chiny Michał Kowarski Karol Gnat Trójka zwierzęta panda wielka
Dopaść internetowego prześladowcę – trudne, ale wykonalne W sieci nikt nie jest anonimowy, dlatego namierzenie i ukaranie internetowego hejtera lub stalkera jest prawie zawsze możliwe. Niestety, czasem może to wymagać sporej cierpliwości i nakładów finansowych. Zobacz więcej na temat: internet cyberprzestępczość prawo Trójka Karol Gnat
Sekrety męskiej urody: dieta, siłownia i medycyna estetyczna Mężczyźnie wystarczy być tylko odrobinę przystojniejszym od diabła – głosi popularne porzekadło. W życiu nie zawsze jednak warto być minimalistą, szczególnie że dzisiejszy świat oferuje płci męskiej całą paletę sposobów na podnoszenie fizycznej atrakcyjności. Zobacz więcej na temat: zdrowie uroda mężczyzna Trójka Piotr Firan Paweł Turski
Statystyka: znienawidzona, wyśmiewana, niezrozumiana, a jednak bardzo ważna Statystyka to sposób na rozumienie świata: dzięki niej możemy dociekać, analizować i przewidywać, jak kreuje się nasza rzeczywistość – zarówno w skali mikro, jak i makro. Jednak dla większości ludzi statystyka wydaje się bardzo skomplikowana i nudna. Jednak chcemy czy nie, statystyka jest ważnym elementem naszego życia. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA statystyka społeczeństwo dane ANALIZA gus Główny Urząd Statystyczny Michał Kowarski Piotr Firan Trójka
Joga: sposób na spokój i wyciszenie w ogólnym zgiełku życia Monika Grzywaczewska od dziecka interesowała się motoryzacją, a dzisiaj w Trójce codziennie przekazuje poranne informacje drogowe. Ale, jak się okazuje, prowadzi też życie poza radiem, a jej pasją jest joga. I właśnie o niej opowiada w rozmowie z Piotrem Firanem i Radosławem Nałęczem. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA joga ćwiczenia medytacja relaks Piotr Firan Trójka
Wakacyjny dylemat: wypoczynek w miejscu, które znamy, czy odkrywanie nowych kierunków? Są miejsca na świecie, które mają już dość turystów i wręcz zniechęcają do odwiedzania. Są jednak też takie, które robią wszystko, by do nich przyjechać: nawet dopłacają. Jaki kierunek wybrać planując wakacje, czym się kierować? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA podróże wakacje Egipt Turcja Grecja Bułgaria wypoczynek zwiedzanie Tajwan Piotr Firan Trójka Stefan Czarniecki
Fleksitarianizm i sztuczne mięso – zdrowy kompromis na talerzu? Dopuszczający ograniczone spożywanie mięsa fleksitarianizm? A może mięso wyhodowane w laboratorium? Jakie nowe trendy żywieniowe mogą pogodzić mięsożerców ze zwolennikami wegetarianizmu? Zobacz więcej na temat: dieta diety Trójka Karol Gnat wegetarianizm
Kultowa audycja Polskiego Radia ma 50 lat. Historia "Sygnałów dnia" "Sygnały dnia" – kultowa audycja nadawana od poniedziałku do piątku w Programie 1 Polskiego Radia – kończą 50 lat. Po raz pierwszy zostały wyemitowane 1 marca 1973 roku. Są najstarszym i jednym z najpopularniejszych radiowych programów porannych. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia Trójka Karol Gnat
Walka z bezsennością, czyli jak spać, by się wyspać? Bezsenność to zmora naszych czasów. Czasów wypełnionych pędem życia, stresem oraz nagminnym brakiem ruchu i świeżego powietrza. Tymczasem sen jest ludziom niezbędny do życia: dzięki niemu organizm wypoczywa i nabiera sił. Jednak jego mechanizmy wciąż stanowią dla naukowców zagadkę. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA sen zdrowie Kuba Witkowski Karol Gnat
Zwierzęta: nasi "bracia mniejsi" i wspaniali terapeuci, poprawiający humor i zdrowie, także psychiczne Naukowcy już wiedzą, dlaczego filmiki z małymi kotkami i pieskami biją internetowe rekordy popularności: podobnie jak widok dziecka, uwalniają w naszym organizmie oksytocynę, zwaną hormonem miłości. Ogólnie zwierzęta mają bardzo pozytywny wpływ na ludzką kondycję psychofizyczną, dlatego bywają wykorzystywane w różnego rodzaju terapiach wspomagających. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie terapia zwierzęta domowe pies kot koń pomoc Michał Kowarski Karol Gnat Trójka