Zgryz to nie tylko piękny uśmiech Wady zgryzu są najczęściej dziedziczone, ale też mogą być skutkiem nieprawidłowych nawyków z dzieciństwa, jak ssanie smoczka czy zbyt długie picie mleka z butelki. Zobacz więcej na temat: dentysta zdrowie stomatolog zdrowie i dieta Artur Wolski
Włodek Pawlik gra Moniuszkę, a Margaret mówi o nowej płycie Włodek Pawlik opowiada o właśnie wydanej płycie "Pawlik/Moniuszko - Polish Jazz", Margaret zdradza jaka będzie jej nowa płyta (premiera w kwietniu), a z Agnieszką Dygant, Piotrem Adamczykiem i Patrykiem Pniewskim rozmawiamy o "Kobietach mafii 2" w reżyserii Patryka Vegi. Zobacz więcej na temat: Włodek Pawlik Stanisław Moniuszko Jazz Margaret Agnieszka Dygant Piotr Adamczyk Martyna Podolska KULTURA
Piaseczno - miasto wąskotorowe ma już 590 lat Studio plenerowe Jedynki rozłożyło się w wagonie zabytkowym na stacji kolejki wąskotorowej w Piasecznie. Zobacz więcej na temat: podróże kolejka kolejnictwo zabytki Marta Januszewska HISTORIA
Bieg Piastów, czyli najpiękniejsze trasy na świecie – Nasze trasy idą w większości w lesie. Człowiek może patrzeć w jedną stronę i widzieć Karkonosze, w drugą stronę popatrzeć na Góry Izerskie w Czechach. To jest przeżycie dodatkowe – przyznaje Julian Gozdowski, honorowy komandor Biegu Piastów. Zobacz więcej na temat: Trójka Marek Niedźwiecki Bieg Piastów Julian Gozdowski Jakuszyce Szklarska Poręba Trójka Górom
Krzysztof Tyniec: nie jestem ryzykantem – Skutki podjętej przeze mnie decyzji dotyczą nie tylko mnie, ale i bliskich mi osób. Muszę myśleć nie o sobie i nie za siebie. Muszę myśleć szerszą perspektywą – przyznaje aktor, świadom konsekwencji lekkomyślnych decyzji. W dzieciństwie swoją beztroskę przypłacił… złamanym w dwóch miejscach kręgosłupem. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk aktorstwo Krzysztof Tyniec
Ptaki już czują wiosnę? – Jeszcze przy karmnikach nie widać czyżyków, ale już mam takie maile, że na Wybrzeżu pojawiły się ptaki migrujące, więc ruch w przyrodzie jest i ziemia zaczyna pachnieć wiosną – przekonuje dr Andrzej Kruszewicz. Zobacz więcej na temat: Trójka zwierzęta ptaki Andrzej Kruszewicz Dariusz Pieróg
Serce. Od jego kondycji zależy całe nasze życie Serce to organ, który poza regularnymi uderzeniami, może nam przypominać o swojej obecności niepokojącymi kołataniami i ukłuciami. Jakie objawy mogą zwiastować poważne choroby serca i jakie zdrowe nawyki powinniśmy wprowadzać w życie, aby nie skazywać się na uciążliwe dolegliwości, a w najgorszym wypadku - na śmierć? Zobacz więcej na temat: Henryk Szrubarz kardiologia społeczeństwo serce zawał serca udar mózgu cholesterol cukrzyca papierosy alkohol zdrowie zdrowie i dieta
Detoks emocjonalny - przywraca życiu smak Nie odkładaj życia na później - zachęca w swojej książce terapeutka i coach Joanna Godecka i podpowiada, jak pokonać jedną z groźnych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia stres Kamila Dębczak
Co siedzi w pączku? I jak go zrobić? Do tłustego czwartku zostało kilka dni. To czas by nauczyć się robić pączki, by nie kupować tych pełnych konserwantów, emulgatorów i polepszaczy smaku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz pączki tłusty czwartek ciekawostki jedzenie
Jak zaplanować 25 urlopów w roku? – To, co inspiruje, ale i czasem frustruje moich czytelników, to fakt że co dwa tygodnie publikuję zdjęcie z innego miejsca na świecie – mówi Jakub Bączek, biznesmen, trener mentalny i pisarz. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka Marcin Pośpiech
Zimowy Ultramaraton Karkonoski przed nami! – To nie jest impreza z długim stażem, jednak już zapracowała sobie na miano kultowej – mówi Krzysztof Łoniewski. Dlaczego tak się stało? Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie SPORT
Walka na miecze świetlne. Oficjalne mistrzostwa w byciu Jedi Walki na miecze świetlne oficjalnym sportem we Francji. - Sam fakt, że jest grupa zapaleńców, która chce to robić, jest cudowny - mówi Andrzej Mazuruk, fan "Gwiezdnych wojen" i szermierz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Mateusz Kulik
Kim są "Agenci Sero-Siedem"? – Poszukują miejsc, w których dostępne są dobre, polskie sery zagrodowe – tłumaczy Katarzyna Pruchnicka, która spotkała się z inicjatorem tej "tajnej" organizacji. Zobacz więcej na temat: Trójka kuchnia gotowanie
TYLKO U NAS Body Balance - trening, który pozwoli dobrze zacząć dzień Body Balance to metoda treningowa, która powstała w Nowej Zelandii. Łączy pilates, jogę i tai chi. Dzięki temu możemy wzmocnić mięśnie głębokie, rozciągnąć się, wyprostować sylwetkę i zredukować stres. Zajęcia te można traktować jako trening uzupełniający dla osób aktywnych lub jako bazę dla początkujących. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna Czas na sport zdrowie fitness Karina Terzoni
"Rozwój osobisty to nasza tendencja naturalna" Czym tak naprawdę jest rozwój osobisty? Czy warto korzystać z rad coachów i doradców? Na co uważać, żeby nie dać się naciągnąć manipulatorom? Zobacz więcej na temat: Czwórka rozwój osobisty Kamila Dębczak psychologia
Co dzieci wiedzą o uczuciach? – To jest tak jak z miłością, kiedy ktoś ma uczucie do tego faceta, a ten facet nie ma – bardzo sprawnie wyjaśnia jeden z chłopców. Zobacz więcej na temat: Trójka dzieci dzieciństwo Kasia Stoparczyk
Czy fale wi-fi są szkodliwe? – Nie są szkodliwe i proszę absolutnie się ich nie obawiać – zaznacza dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki
Stop manipulacji, czyli seniorze nie kupuj na prezentacji! Ta kampania społeczna ma na celu ostrzeżenie seniorów przed nieuczciwymi sprzedawcami, oferującymi różne dobra np. garnki, pościel, czy artykuły prozdrowotne po wyższych cenach, niż wynosi ich rzeczywista wartość. Zobacz więcej na temat: senior Anna Grabowska zakupy kampania społeczna handel starość oszustwa