Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

"Z przytulania nie można wyrosnąć"

Dotyk jest wyjątkowo ważny dla naszego rozwoju, inteligencji i zdrowia. - Z przytulania nie można, nie powinno się wyrastać, ono jest bardzo istotne przez całe życie - mówiła seksuolog Izabela Dziugieł. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka Izabela Dziugieł Karina Terzoni psychologia zdrowie

Babcia radzi. Sposoby na prasowanie lub jego unikanie

Czy prasujecie ubrania po każdym praniu czy dopiero jak coś jest Wam potrzebne i robicie to przed samym wyjściem z domu? My sprawdzamy babcine sposoby. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Babcia radzi Czwórka Justyna Tylczyńska Karina Terzoni

Jak długo młode ptaki pozostają z rodzicami?

O tym, a także o okresach lęgowych i rodzinach wielopokoleniowych ptaków opowiadał dyrektor warszawskiego zoo Andrzej Kruszewicz. Zobacz więcej na temat: Andrzej Kruszewicz Dariusz Pieróg NAUKA ptaki Trójka

Oto Karolina, czyli Królowa wolontariatu

Królowa wolontariatu – tak nazywają Karolinę Dukiel jej znajomi. Zobacz więcej na temat: Magda Skawińska Trójka reportaż pomoc

Co to jest trening funkcjonalny?

Wiadomo, że apetyt rośnie w miarę jedzenia. Ci, którzy już zasmakowali biegania i startują w imprezach biegowych chcą się poprawiać, mieć coraz lepsze wyniki, być coraz lepszymi i wydolniejszymi. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka zdrowie i dieta

Warzywne zupy oczyszczą organizm

- Preferujemy zupy oparte o warzywa i kasze, te, które zapewniają nam witaminy, minerały i węglowodany sprawiające, że dłużej czujemy się najedzeni mówią autorki książki "Zupowy detoks". Zobacz więcej na temat: dynia kapuśniak kulinaria Małgorzata Raducha warzywa zdrowe odżywianie zdrowie i dieta zupa z dyni zupy

Emotikony zastąpią niedługo słowa?

Narzędzi w komunikatorach internetowych jest coraz więcej. Zyskują na popularności, zastępując czasem bardzo wiele słów. Zobacz więcej na temat: Damian Kwiek technologie Trójka

Dzięki niej mali Masajowie mogą się uczyć

W szkole średniej Magda Szrejder zainteresowała się kulturą Masajów. To był początek wielkiej przygody... Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja Joanna Bogusławska Kenia reportaż Trójka

Jak pomaga w wychowaniu dzieci dobra dyscyplina?

- Dyscyplina w tradycyjnym tego słowa rozumieniu nie jest korzystna. Kary, nagrody i inne podobne hasła nie pomagają dziecku w rozwoju, a i rodziców stawiają w nieprzyjemnej roli - tłumaczy psycholog Joanna Bylinka-Stoch. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia dziecięca psychologia Trójka

Zatrzymaj aromat lata i bierz się za suszenie

Podobno suszyć można praktycznie wszystko - warzywa, owoce i zioła. Jest to niezawodna metoda na konserwowanie żywności i na trzymanie w zimowej spiżarni wiosenno-letnich specjałów. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie Mateusz Kulik owoce Patryk Kuniszewicz warzywa zdrowie i dieta

Jak przeżyć życie i nie zgorzknieć

Bohaterką reportażu jest emerytowana nauczycielka Regina Hołowczyc, lubiana i szanowana nie tylko w środowisku gorzowskich i zielonogórskich nauczycieli. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Nabel-Dybaś psychologia reportaż reportaż w Jedynce senior

Greta Garbo trafiła na szwedzkie banknoty

Od teraz, w Szwecji można płacić stukoronówką z wizerunkiem jednej z największych gwiazd światowego kina. Zobacz więcej na temat: FILM kino pieniądze Szwecja

Gdynia, czyli "Lider dostępności"

Zakończyła się pierwsza edycja konkursu "Lider dostępności". Chodzi w nim o przestrzeń dostępną dla wszystkich. Zobacz więcej na temat: Elżbieta Korczyńska niepełnosprawni Trójka

Wychowanie samodzielnego człowieka

- Samodzielności uczymy dziecko od urodzenia. Od dnia, kiedy dotykamy maluszka, pozwalamy tacie czy dziadkom na kontakt. To także nauka samodzielności dla mamy - opowiada psychoterapeutka Iwona Centka. Zobacz więcej na temat: dzieci Katarzyna Pruchnicka psychologia Trójka zdrowie

Jedzenie naturalnie zdrowe. Proste przepisy

Lekko sfermentowany brązowy ryż albo podkiełkowana kasza gryczana - oto propozycje dietetyczki Bożeny Żak-Cyran. Zobacz więcej na temat: dieta Grażyna Dobroń Trójka zdrowie zdrowie i dieta

Ekspert radzi: warto być dociekliwym klientem

- Emocje są złym doradcą, a sprzedawcy bazują na emocjach. Np. katalogi biur podróży mają wzbudzać zainteresowanie, a wręcz pożądanie zakupu danej wycieczki, a rzeczywistość na miejscu czasem nie pokrywa się ze zdjęciami z katalogu - uprzedza mecenas Jarosław Chałas. Zobacz więcej na temat: Anna Grabowska biura podróży podróże poradnik ubezpieczenia ubezpieczenia komunikacyjne

Na planie filmowym w kuchni... od kuchni

Praca nad filmami i serialami kulinarnymi może być sporym wyzwaniem nie tylko dla aktorów, ale dla całej ekipy produkcyjnej. Co trzeba zrobić, aby kuchenne życie pokazywane na ekranie było wiarygodne? Zobacz więcej na temat: aktorzy Beata Kwiatkowska Czwórka gotowanie jedzenie kuchnia Piotr Głowacki serial

Paweł Urbański. Człowiek, który zaraża entuzjazmem

Jeździ na rowerze, gra w golfa, wspina się na wysokie górskie szczyty... a wszystko to robi będąc osobą niewidomą! Zobacz więcej na temat: dzieci Kasia Stoparczyk Trójka