Rodzicielstwo. Lekcja wyrozumiałości i cierpliwości Najszybszy sposób, by zwrócić uwagę dziecka, to usiąść sobie wygodnie - przekonuje Shannon Cullen, szefowa literatury dziecięcej w "Penguin Random House". A psycholog Jarek Żyliński podpowiada, jak odnależć się w rodzicielstwie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia dziecko Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
"RAUdycja" z wegańską nutą i na wywarze z warzyw - Nie byłem wychowywany w duchu "wege" i jeszcze dwa lata temu nie przyszło mi do głowy, że można nie jeść mięsa. Ale to się zmieniło, za sprawą mojej żony... - opowiada RAU. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop Tomasz Rałowski
Samobójstwa nastolatków. "Nie pozwólmy im odchodzić" Powodem nigdy nie jest jeden czynnik. Wśród głównych wymienia się depresję, samotność, odrzucenie i tempo życia, które odbiera możliwość poradzenia sobie z tym, czego doświadczają. Statystyki są tragiczne i przerażające – Polska jest drugim państwem w Europie pod względem samobójstw nastolatków. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia samobójstwo dzieci Piotr Firan
Wolontariat w Timorze Wsch. "To kraj, o którym zapomniał świat" Timor Wschodni, 15-letni, a zarazem najmłodszy kraj Azji Południowo-Wschodniej, to dawna portugalska kolonia, która ma za sobą trudną, bolesną historię. Kamila Kowalewska pojechała właśnie tam, by wspomóc działania lokalnej organizacji ekologicznej. Zobacz więcej na temat: podróże Czwórka Timor Wschodni Podróże z Czwórką Justyna Tylczyńska wolontariat STYL ŻYCIA
Między piekłem a rajem. Premiera najnowszej płyty Björk "Utopia" to 9. album w dorobku artystki. Piosenki na najnowszej płycie napisane zostały przez Björk wspieraną przez Arcę i Sarę Hopkins. Zobacz więcej na temat: Damian Sikorski Anna Hardej Czwórka bjork premiera MUZYKA
Pjus: zamiast bitów rozdaję innym wersy - Gdybym normalnie słyszał i normalnie rapował, nigdy bym nie pomyślał o zrobieniu takiej płyty. Zdrowie mi coś zabrało, ale jednocześnie dało możliwość nagrania albumu "Słowowtóry" - opowiada Pjus. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Numer Raz hip-hop
Zadie Smith "Swing time" - roztańczona powieść o przyjaźni i pasji Piąta książka Zadie Smith pt. "Swing time" to historia niezwykłej przyjaźni, która, jak się okazało, potrafi przetrwać próbę czasu, ale także opowieść o pasji, jaką jest taniec i poszukiwaniu swojego miejsca we współczesnym świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kinga Michalska Kasia Dydo Katarzyna Dydo literatura KULTURA KSIĄŻKA
Piszesz scenariusze? Zgłoś się do konkursu! - Zaczyna się od pomysłu. Najlepiej, żeby był oryginalny i świeży, na podstawie którego powstanie film, który sami chcielibyśmy zobaczyć w kinach - taki, który dotąd nie powstał - mówił Filip Hillesland scenarzysta i reżyser, jeden z jurorów konkursu Script Fiesta. Zobacz więcej na temat: Anna Hardej Czwórka pisarz konkurs
Patrick The Pan o żegnaniu się z młodością - W przyszłym roku kończę 30 lat i trochę to traktuję jak pożegnanie z młodością. Planuję nagrać płytę bardzo osobistą - z polskimi tekstami i mocnym ładunkeim emocjonalnym - zapowiada Patrick The Pan. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Ula Kaczyńska
Kalsarikännit - fińska filozofia szczęścia dla antyfanów spodni Fanów skandynawskich przepisów na dobre samopoczucie z pewnością zainspiruje kolejna filozofia szczęścia - "kalsarikännit", która pochodzi z Finlandii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Finlandia psychologia Kamil Jasieński STYL ŻYCIA
Trwa 5. edycja Game Dev Fest W cztery listopadowe środy odbędą się specjalne spotkania, z udziałem prelegentów od lat związanych z produkcją gier wideo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński gry gry komputerowe
Sorry Boys: potrzebujemy ognia na scenie "Amor Tour" to druga odsłona trasy koncertowej promującej płytę "Roma". - Postanowiliśmy poważnie potraktować to hasło i oprócz utworów z naszego ostatniego krążka zabrzmią także najbardziej romantyczne kompozycje z wcześniejszych albumów - zapowiada Bela Komoszyńska z Sorry Boys. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Sorry Boys Bela Komoszyńska Damian Sikorski Kasia Dydo
Dlaczego kobiety piją ryzykownie? - Problemowe picie alkoholu to szerokie pojęcie, do którego zaliczamy także picie ryzykowne. Ryzyko problemów alkoholowych wzrasta, gdy picie jest intensywne - czyli spożywamy duże ilości i robimy to regularne – tłumaczy prof. Małgorzata Dragan. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek zdrowie NAUKA
Co jest takiego "super" w superfoods? Najmodniejszym jedzeniem promowanym w ogólnoświatowych mediach są tzw. "superfoods", które nie dość, że dobrze smakują, to zawierają najcenniejsze składniki i minerały pomagające utrzymać nas w dobrym zdrowiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Dominika Klimek jedzenie moda kuchnia
Na ekrany kin wchodzi "Soyer" - film Łukasza Barczyka - Po przeczytaniu scenariusza byliśmy przekonani, że mamy do czynienia z czymś wielkim. Nie chodziło o to, że ktoś ma zagrać więcej, lub mniej. Chodziło o wspólną sprawę, jaką jest kino - mówił Maciej Musiałowski odtwórca głównej roli w filmie "Soyer". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo FILM film polski
"Ten łokieć źle się zgina." Rozmawiamy o polskiej ilustracji Od lat 60. fenomen na skalę światową. Ceniona, dostrzegana i nagradzana, ale zawieszona między światem sztuk wizualnych, projektowaniem graficznym a literaturą. Jak opowiadać o polskiej ilustracji i jej twórcach? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński grafika Józef Wilkoń
"Ulubiony kraj świata". Słodko-gorzka rzeczywistość Kanady - Zanim zaczęłam przygotowania do pracy nad książką o Kanadzie wiedziałam niewiele. Docierały do mnie same banały: wiedziałam, że Kanada jest drugim największym krajem świata, pochodzi stamtąd Ania z Zielonego Wzgórza, a sami mieszkańcy nazywają siebie "Wielką Białą Północą" - mówiła autorka książki "Kanada. Ulubiony kraj świata". Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek Kanada KSIĄŻKA reportaż
Ratuj życie. Jak zostać dawcą szpiku? Z badań wynika, że w Polsce co godzinę ktoś dowiaduje się, że ma białaczkę. Życie ratuje wówczas szpik, który otrzymać można od osoby niespokrewnionej. Dlatego tak ważne jest, by dawców szpiku było coraz więcej. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna nowotwory Justyna Majchrzak STYL ŻYCIA