czwórka hp w PolskieRadio.pl (947)

Bikini fitness - kulturystyka w kobiecym wydaniu?

Mięśnie i proporcjonalna budowa ciała, ale także gracja i piękno - to definicja tej nowej mody w fitnessowym świecie. - To bardzo ciężka praca, ludzie nie zdają sobie sprawy, jak długo i intensywnie my trenujemy i na jakie wyrzeczenia musimy być gotowi - mówiła Kasia Dziurska Mistrzyni świata fitness. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby siłownia zdrowie Piotr Galus fitness Justyna Tylczyńska

Królewska pasja. Polki opisują życie Windsorów

Od kilku lat opisują w sieci ciekawostki z życia rodziny królewskiej. W Czwórce opowiadały m.in. o wrażeniach po wizycie Brytyjczyków w Polsce, ale także o swoich relacjach z nimi. - Przedstawiciele Buckingham Palace zawsze odpisują na nasze maile i listy - mówiły Zuza Pawlicka i Julia Melech.

II wojna światowa. Jak walczyli harcerze?

Gośćmi Czwórki byli członkowie Związku Harcerstwa Rzeczypospolitej, którzy na co dzień starają się pielęgnować przedwojenne tradycje. - Rola harcerzy podczas Powstania Warszawskiego była ogromna, a ich pomoc - bezcenna - podkreślali Barbara Sobieska, Marcelina Koprowska i Kamil Wojciechowski.

The Ceez i Krzysztof Kamil Baczyński - od rocka aż po jazz

- "Śmierć" chciałem zrobić metalowo, mocno. Zgodnie z tematyką. Wówczas taka muzyka grała mi w głowie - wspominał Piotr Okrasa, czyli The Ceez - wokalista i producent, mieszkający na stałe w USA, który wydał właśnie krążek z muzyką do wierszy Krzysztofa Kamila Baczyńskiego.

Praca ratownika wodnego. "Życie to nie Słoneczny patrol"

- Nie da się wszystkich uratować. Gdyby ludzie mieli większą świadomość i wyobraźnię, pewnie liczba utonięć i innych wypadków byłaby mniejsza - opowiadał w rozmowie z Czwórką Marek Borowiec, który specjalizuje się w trudnych i niebezpiecznyc akcjach ratunkowych.

czwórka hp

Życie Edith Piaf na scenie Teatru Polonia

Bikini fitness - kulturystyka w kobiecym wydaniu?

Krakowski Kazimierz. Dlaczego warto się tam wybrać?

Królewska pasja. Polki opisują życie Windsorów

II wojna światowa. Jak walczyli harcerze?

Dogoń Grodzisk Mazowiecki: wszystko robimy "na spontanie"

Pilichowski: w muzyce wciąż trzeba odnajdować sens

The Ceez i Krzysztof Kamil Baczyński - od rocka aż po jazz

Agatha: w naszej twórczości najcenniejsze są emocje

Tyler, The Creator. Raper, który nie potrafi śpiewać

"Gwiezdna podróż". Książka jak bilet do gwiazd

Nie lubisz wody? Sprawdź, czym ją zastąpić

Drugie życie rzeczy. Które meble warto przerobić?

Wakacje w kinie. "Atomic Blonde" to nie wszystko

Tomek Ziętek o The Fruitcakes: zajawka w toku realizacji

Jakub Porada i jego sztuka mówienia. Jak ćwiczyć głos?

Opłaty za "foliówki" w sklepach - będziemy bardziej eko?

Praca ratownika wodnego. "Życie to nie Słoneczny patrol"