PR24 "Rozległe, negatywne skutki". Weronika Michalak o wpływie zmian klimatu na nasze zdrowie - Zarówno zanieczyszczenia powietrza, jak i skutki zmiany klimatu bardzo negatywnie i bardzo rozlegle wpływają na stan naszego zdrowia. Często nie zdajemy sobie sprawy, że coś, co nam się przytrafi lub czego doświadczamy, jest związane za zmieniającym się klimatem - mówiła w Polskim Radiu 24 Weronika Michalak, dyrektorka HEAL Polska, koordynatorka kampanii "Lekarze dla klimatu". Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 klimat ochrona środowiska smog ekologia
PR24 Codzienna ekologia w praktyce. Magdalena Derdończyk o projekcie "ekodom" Jak zaoszczędzić aż 700 litrów wody tygodniowo, jak zrezygnować z plastiku i dzięki temu zachować w portfelu nawet tysiąc złotych rocznie? Odpowiedzi może dać specjalny projekt "Ekoeksperymentatorium", a właściwie - "ekodom" służący propogowaniu codziennej ekologii i pokazujący, jak można oszczędzać nie tylko prąd i pieniądze, ale także środowisko - mówiła w Polskim Radiu 24 Magdalena Derdończyk z inicjatywy Mamy Projekt. Zobacz więcej na temat: klimat ochrona środowiska
Projektowanie wnętrz. Styl japandi wkracza do polskich mieszkań, gabinetów i hoteli W swojej pracy projektant wnętrz ma za zadanie połączyć oczekiwania i wizje klientów ze swoją wiedzą i zaplanowanym budżetem. Nierzadko bywa to wyzwaniem. Na jaki styl dziś stawiają Polacy? Zobacz więcej na temat: Czwórka projektowanie architektura mieszkanie
Rozgrzewające dania na zimowe dni. Dawid Jedynak stawia na rosół i azjatyckie inspiracje Zimą ogrzewamy się, jak się da: odkręcamy kaloryfery, wyciągamy wełniane swetry, pijemy sporo gorącej herbaty. Często zapominamy jednak, że na odczuwanie temperatury wpływa również… jedzenie. Dawid Jedynak podkreśla, że rozgrzeją nas kiszonki i rosół, ale też egzotyczne mango czy ananas. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie zima gotowanie Wiedźmin
Skocznia narciarska w Warszawie. Co z niej zostało? Stolicą polskich skoków narciarskich jest zwykle Wisła lub Zakopane. Okazuje się, że i stolica naszego kraju skocznię narciarską miała i odbywał się tu Turniej Trzech Skoczni. Co dziś po tym pozostało? Zobacz więcej na temat: Czwórka narty Skoki narciarskie Warszawa historia warszawy
Bezpieczeństwo w górach. "Pomoc mądra to pomoc bezpieczna" Brak wiedzy i odpowiedniego sprzętu to najczęstsza przyczyna wypadków na górskich szlakach, a początek ferii zimowych to najlepszy czas, żeby przypomnieć o zasadach bezpieczeństwa i udzielania pierwszej pomocy. - W górach pomagać mądrze, to pomagać bezpiecznie, czyli tak, żeby liczba osób poszkodowanych nie zwiększała się w trakcie tych działań - mówi Andrzej Górka, ratownik TOPR i współautor książki "Pierwsza pomoc w górach". Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna zdrowie góry bezpieczeństwo STYL ŻYCIA Ferie zimowe
Jak rozpocząć przygodę z japońską literaturą? - Niektórzy postrzegają literaturę japońską jako jeden gatunek. Tymczasem ona jest bardzo różnorodna i pod względem tematycznym, i gatunkowym - mówi Sandra Hojda znana w sieci jako Tabibito no ho. - Każdy w tej literaturze znajdzie coś dla siebie, tak jak i w literaturze europejskiej czy amerykańskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA literatura hobby Japonia
Przewodnik po Sudetach. "Tu znajdziesz wszystkie góry świata" - Tatry, Karpaty a może Bieszczady? Ferie zimowe to czas, w którym można odkryć piękno polskich gór. Przewodnik terenowy i autor bloga "Wyszedł z domu" Piotr Jochymek zachęca, by odwiedzić Sudety. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA góry Sudety podróże Podróże z Czwórką Ferie zimowe hobby aktywność fizyczna
Prognoza pogody - jak powstaje i kiedy się sprawdza? Przewidywanie pogody to nie wróżenie z fusów, albo zaglądanie do szklanej kuli. Za każdą prognozą kryją się dane, statystyki i wiedza ludzi, specjalistów w swojej dziedzinie. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA meteorologia prognoza pogody Grzegorz Walijewski Jędrzej Rosiewicz
Jak dotrzymać sobie słowa? "Nie rób postanowień, tylko działaj" Najsmutniejszy poniedziałek w roku - już 15 stycznia. Choć nie ma naukowych dowodów na istnienie "blue monday", są pewne przesłanki, które mogą tłumaczyć gorszy nastrój w tej części roku. To m.in. zbyt krótkie dni, dziura w portfelu po świątecznych wydatkach i niezrealizowane postanowienia noworoczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia
Cyberbezpieczeństwo - jakie zasady zachować, żeby nie zostać zhakowanym? W Czwórce wiele miejsca poświęcamy cybebezpieczeństwu. Tym razem wraz z Joanną Wziątek, specjalistką od cyberbezpieczeństwa, podpowiadamy jakie zasady zachować, żeby nie zostać zhakowanym. Sprawdzamy też, co zrobić, żeby wraz z utratą smartfona nie stracić wszystkich danych. Zobacz więcej na temat: Czwórka cyberbezpieczeństwo bezpieczeństwo w sieci bezpieczeństwo danych bezpieczeństwo w intenecie cyberprzestępczość sztuczna inteligencja
Dzień obniżania kosztów energii. Jak obniżyć rachunki za prąd 10 stycznia to "dzień obniżania kosztów energii". Rachunek za prąd to ważny wydatek w budżecie domowym. Warto ograniczać zużycie energii elektrycznej dla własnego portfela i środowiska. Zobacz więcej na temat: Czwórka prąd energia elektryczna Jędrzej Rosiewicz oszczędności
Inteligentne miasta. Jak się rozwijają? Inteligentne miasta - kiedyś wizja futurystów, która na naszych oczach staje się faktem. Dzięki nowym technologiom życie ich mieszkańców ma stać się bezpieczniejsze i łatwiejsze. Sprawdzamy, co to oznacza i w jakim kierunku podąża. Zobacz więcej na temat: miasto Czwórka miasto przyszłości technologie STYL ŻYCIA miasto NAUKA
Kakeibo - japońska sztuka oszczędzania pieniędzy. Na czym polega? Kakeibo to metoda oszczędzania rozpowszechniona w Japonii. Sprawdzamy na czym polega, a pomaga nam w tym Ewelina, mieszkanka kraju Kwitnącej Wiśni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Japonia finanse oszczędności oszczędzanie
Pasja i hobby. Jak organizacje studenckie pomagają rozwijać talenty? Nie tylko nauką student żyje. Oprócz wykładów i ćwiczeń młodzi ludzie na swoich uczelniach poszukują przestrzeni w której mogą rozwijać swoje pasje. - Wielu z nas jest w stanie pogodzić naukę z hobby i czymś, co po prostu sprawia, że życie jest lepsze - mówią w Czwórce Zofia Makaś i Anna Radkiewicz, studentki psychologii. Zobacz więcej na temat: Czwórka pokolenie z studia studenci organizacje studenckie
Co nas kusi na zakupach? Na czym polega neuroobrazowanie? Roksana Prantel zbadała czym kierują się konsumenci podejmując swoje decyzje zakupowe. W swojej pracy wykorzystała neurobrazowanie. - Jest to nowoczesne podejście do działań marketingowych - mówi Roksana w Czwórce. - Nieuobrazowanie pokazuje jak reaguje nasz mózg na pewne zjawiska w marketingu. Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie zakupy badania
Pirat Dyplomata w 2023 okrążył Ziemię. Jakie ma plany na 2024 rok? 11 listopada 2023 roku Piotr Kiljan zdobył Górę Kościuszki, najwyższy szczyt Australii. Czwórka była patronem jego wyprawy, a podróżnik w minionym roku odwiedził aż 10 krajów, okrążył też Ziemię. Jakie ma cele na 2024 rok? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Kilian Australia Paweł Edmund Strzelecki podróże Podróże z Czwórką
Studia za granicą. Twórz swój profil jak najwcześniej Michał Słowak uczył się w Chinach, studiował w Glasgow i Cambridge. Dziś pomaga innym w wyborze, aplikacji i dostaniu się na najlepsze zagraniczne uczelnie. Jak podkreśla, od najmłodszych lat warto tworzyć swój profil, który daje nam przewagę w rekrutacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja studia studia za granicą NAUKA Wielka Brytania