Dobrze jeść, to znaczy dbać o dobrą kondycję swojego mózgu Badania naukowe jednoznacznie wskazują, że odpowiednia dieta redukuje możliwość wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych w wieku dojrzałym. Mówiąc wprost: jeśli zdrowo się odżywiasz, zwiększasz swoje szanse na uniknięcie w starości choroby Alzheimera czy Parkinsona. A więc warto się nad tym pochylić! Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie inteligencja choroba Alzheimera Anna Popek jedzenie zdrowe odżywianie Trójka
Mózg centrum dowodzenia naszego ciała. W ilu procentach możemy go wykorzystać? Ma około 100 miliardów neuronów, w 80 procentach składa się z wody, waży około półtora kilograma i osiąga pełną dojrzałość dopiero bliżej 25. roku życia. - Co potrafi nasz mózg? W ilu procentach go wykorzystujemy? Zobacz więcej na temat: umysł zdrowie społeczeństwo medycyna neurologia
Tajemniczy mózg i wolna wola. "Spory są cały czas otwarte" - Technika rozwija się wspaniale, ale jeszcze cały czas jest na tyle niedoskonała, żebyśmy mogli spokojnie badać wnętrze naszego ludzkiego mózgu - mówi w Programie 1 Polskiego Radia dr Paweł Boguszewski, neurofizjolog z Instytutu Biologii Doświadczalnej im. Marcelego Nenckiego PAN. Czy badacze najbardziej tajemniczego organu człowieka są już w stanie odpowiedzieć na pytanie, czy mamy wolną wolę czy jednak nie? Zobacz więcej na temat: Dorota Truszczak
Światowy Tydzień Mózgu. Sztuczna inteligencja wspiera lekarzy Od 13 do 19 marca obchodzony jest Światowy Tydzień Mózgu. W tych dniach wiele miejsca poświęca się temu organowi, my sprawdzamy, jak sztuczna inteligencja pomaga w diagnostyce chorób mózgu. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja zdrowie Jeremi Angowski
Wyjątkowy projekt polskich badaczy. Jaki wpływ na mózgi dzieci ma smog? Projekt naukowy NeuroSmog, poświęcony był wpływowi smogu na mózgi dzieci. Przedsięwzięcie realizowały Uniwersytet Jagielloński i Instytut Ochrony Środowiska - Państwowy Instytut Badawczy. - Przebadaliśmy ponad 700 dzieci - mówi dr hab. Marcin Szwed. Zobacz więcej na temat: smog zdrowie zdrowie dziecka adhd badania zanieczyszczenie powietrza
Jaka jest zależność między długością snu a sprawnym działaniem mózgu? Studenci, którzy śpią mniej niż 6 godzin w ciągu doby, mają wyraźnie niższą średnią ocen na koniec semestru niż ich koledzy, którzy na sen przeznaczają więcej czasu - informuje czasopismo "Proceedings of the National Academy of Sciences". Jaka jest zależność między długością snu a sprawnym działaniem mózgu? Zobacz więcej na temat: sen Daniel Wydrych psychologia psychiatria
Jednak nie krzepi? Słodko-gorzka prawda o cukrze "Cukier krzepi", czyli slogan wymyślony przez Melchiora Wańkowicza prawie sto lat temu, już dawno przestał być aktualny, bo wiemy, jak szkodliwy jest cukier dla naszego zdrowia. Nazywany jest wręcz, obok soli, "białą śmiercią". Wiemy o cukrze coraz więcej, ale czy w związku z tym spożywamy go mniej? Zobacz więcej na temat: zdrowie dieta cukier Agnieszka Kunikowska
Jak pobudzić mózg do pracy i zadbać o jego kondycję? Mózg człowieka jest najbardziej złożonym organem zarówno pod względem budowy, jak i pełnionych przez niego funkcji. Mimo że coraz więcej o nim wiemy, nadal skrywa przed nami wiele tajemnic. Jak zadbać o to, by jak najdłużej był sprawny? Zobacz więcej na temat: zdrowie ćwiczenia dieta Daniel Wydrych
Myślenie kontra emocje? Zagadki ludzkiego mózgu Czy logiczna analiza konkuruje w naszym mózgu z emocjami, czy też jest ich uzupełnieniem? Na to pytanie szukaliśmy odpowiedzi w niedawno obchodzonym Światowym Dniu Logiki. Zobacz więcej na temat: Trójka NAUKA Józef Niewiarowski
Mózgi nastolatków są starsze z powodu pandemii Na niecodzienne odkrycie trafili naukowcy z Uniwersytetu Stanforda. Zaobserwowali, że w czasie lockdownów w mózgach nastolatków zaszły zmiany strukturalne "postarzające" je o parę lat w porównaniu z osobami w takim samym wieku, które dorastały przed pandemią. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek Weronika Puszkar młodzież pandemia zdrowie
Złe wspomnienia - czy można je wymazać z pamięci? Ludzie od lat interesują się sposobem, w jaki działa mózg. Już kilkadziesiąt lat temu eksperymentowano z czytaniem w myślach, w połowie ubiegłego wieku naukowcy zaczęli też badać mozliwość kasowania złych myśli. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA psychologia Marta Zinkiewicz
Krzyżowki i sudoku na poprawę pracy mózgu? Krzyżówki, sudoku, puzzle czy gry logiczne mogą być nie tylko ciekawym pomysłem na spędzenie jesiennego wieczoru, ale także gimnastyką dla naszego mózgu. Zobacz więcej na temat: zagadka neurologia pamięć Małgorzata Abgarowicz
Algorytm odczyta nasze myśli?! Naukowcy z University of Texas w Austin opracowali algorytm komputerowy, który wykorzystuje informacje ze skanów funkcjonalnego rezonansu mózgu do rekonstrukcji ludzkich myśli. Zobacz więcej na temat: technologie
Światowy Dzień Alzheimera. Czy można zatrzymać bądź opóźnić rozwój tej choroby? Choroba Alzheimera jest jedną z wielu chorób otępiennych (zaburzeń neuropoznawczych), którą powoduje odkładanie się w mózgu białek, takich jak beta amyloid, wyłączające fragmenty mózgu. Według Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera w Polsce z otępieniem żyje ponad pięćset tysięcy osób, w tym ponad trzysta tysięcy cierpi na chorobę Alzheimera. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica zdrowie terapia pamięć radio dla rodziców
Dieta a zdrowie. Czy jelita można nazwać drugim mózgiem? Jak żywność wpływa na układ nerwowy i funkcjonowanie organizmu? Czy jelita można nazwać drugim mózgiem? Czy to, co jemy, ma wpływ na nasze samopoczucie? Zobacz więcej na temat: Maciej Kurzajewski jedzenie dieta zdrowie
Miłość i psychiatria. Co zakochanie robi z naszym mózgiem? Co dzieje się w naszej głowie, gdy się zakochujemy? Czy od stanu zakochania można się uzależnić? Jaki jest przepis na wieloletni związek? Na te i inne pytania w Dniu Wyznawania Miłości odpowiedział w Trójce psychiatra Piotr Matyja. Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan badania NAUKA emocje miłość psychiatria psychiatra kobieta mężczyzna
Intensywny wysiłek umysłowy męczy tak samo jak praca fizyczna Zmęczenie, jakie odczuwamy po wielogodzinnym i intensywnym myśleniu, może wiązać się z nagromadzeniem w mózgu związku, który utrudnia dalszą pracę umysłową. Zobacz więcej na temat: praca
Atuty leworęczności. Dlaczego nie wolno przestawiać dziecka na pisanie prawą ręką? Szacuje się, że lewej ręki, jako dominującej, używa około 8-15 procent populacji. Z jakimi problemami, w świecie zdominowanym przez praworęcznych, grupa ta musi się mierzyć na co dzień? Zobacz więcej na temat: Trójka rozwój rozwój dziecka Piotr Firan