Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Piotr Firan

Jak rozwiązywać zawodowe i domowe konflikty?

W pracy spędzamy większość swojego dnia i to właśnie tam jesteśmy najbardziej narażeni na konflikty z innymi. Jak ich unikać oraz co zrobić, gdy konflikt z kolegą z pracy przeradza się w prawdziwą wojnę? O tym rozmawialiśmy z prof. Joanną Żukowską ze Szkoły Głównej Handlowej. Natomiast o rozwiązywaniu konfliktów w związku mówiła w Trójce Aleksandra Plewka, psycholog i seksuolog. Zobacz więcej na temat:  Trójka STYL ŻYCIA mediacje mediacja Międzynarodowy Dzień Mediacji rodzina

Międzynarodowy Dzień Mediacji. "Ważne zrozumienie człowieka"

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Mediacji. W niejednym konflikcie instancją rozstrzygającą staje się sąd. Zanim jednak uznamy, że nasza sprawa powinna trafić przed jego oblicze, warto skorzystać z usług mediatora. O arkanach tego zawodu mówiła w Trójce Magdalena Grudziecka, wiceprezes Polskiego Centrum Mediacji. Zobacz więcej na temat:  Trójka STYL ŻYCIA sąd mediacje mediacja Polskie Centrum Mediacji Międzynarodowy Dzień Mediacji Magdalena Grudziecka

"Rejs": film kultowy i… całkowicie niezrozumiały

Jeżeli w polskiej kinematografii jakiś film zasługuje na – niestety nadużywane ostatnio – miano "kultowego", to jest nim "Rejs" Marka Piwowskiego, który miał premierę dokładnie 52 lata temu. Jednak jak się okazuje, młode pokolenie (tzw. pokolenie Z), chociaż zna cytaty z niego i ich używa, to jako całości kompletnie go nie rozumie! Z czego to wynika? Zobacz więcej na temat:  KULTURA FILM Marek Piwowski Jan Himilsbach Zdzisław Maklakiewicz Stanisław Tym Trójka

Adrenalina: dodaje życiu ostrości, ale bywa śmiertelnie niebezpieczna

Adrenalina określana mianem "hormonu strachu" jest niezwykle ważnym związkiem i towarzyszy nam przez cały dzień: jej wyrzuty do krwi, mniejsze lub większe, dają energię do działania. Jednak jak mówi stare przysłowie: co za dużo, to niezdrowo. Zbyt duży poziom adrenaliny i zbyt długie jej działanie może być bardzo groźne dla organizmu. Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA stres zagrożenie strach emocje Trójka adrenalina hormony

Muzyczne nastroje. Jak lokujemy emocje w piosenkach?

– Muzyka wpływa na nasze emocje na dwa sposoby, gdyż po pierwsze, poprawia samopoczucie, co sprytnie wykorzystują sklepy, abyśmy dłużej tam przebywali i więcej kupili. A po drugie, może również wyrażać nasz nastrój. Kiedy jesteśmy smutni, słuchamy takiej muzyki, która sprawi, że poczujemy się zrozumiani, żeby móc te emocje w jakiś sposób wyrazić – mówiła w Trójce dr Beata Rajba, psycholog z Dolnośląskiej Szkoły Wyższej. Zobacz więcej na temat:  Trójka STYL ŻYCIA piosenka emocje

Koci świat. Jakimi instynktami kierują się nasi domowi pupile?

Uwielbiają się bawić, są puszyste, mruczą i zazwyczaj chadzają swoimi ścieżkami. Okazuje się, że kochane przez wielu koty doskonale rozumieją nasze polecanie, choć czasami nie mają ochoty ich słuchać. W Międzynarodowym Dniu Kota, w Programie 3 Polskiego Radia, gościliśmy behawiorystkę doktor Jagnę Kudłę, która opowiedziała o sekretnym życiu naszych czterołapych towarzyszy.  Zobacz więcej na temat:  Trójka Raf Uzar kot koty zwierzęta domowe

Dzień Nauczyciela. Jakie są pasje naszych pedagogów?

– To była naturalna konsekwencja harcerstwa, dla mnie to metoda na złapanie oddechu, szczególnie przydała się w czasach pandemii. Teraz to również doskonały sposób na relaks, praca nauczyciela jest wspaniała, ale opiera się na emocjach i relacji z drugim człowiekiem – mówił o bushcrafcie, czyli sztuce przetrwania w dziczy Kacper Kempisty, edukator historyczny w muzeum, kiedyś nauczyciel historii. Zobacz więcej na temat:  Trójka edukacja Dzień Nauczyciela przyroda sztuki walki

Ogólnopolski Dzień Dawcy Szpiku - jak pomóc innym?

Dla wielu pacjentów przeszczep szpiku jest jedyną szansą na powrót do zdrowia, jednak nie tak łatwo znaleźć "bliźniaka genetycznego". Tylko pół procent światowej populacji, liczącej już blisko 8 miliardów ludzi, jest zarejestrowana w bazie potencjalnych dawców szpiku - to kropla w morzu potrzeb. W Ogólnopolskim Dniu Dawcy Szpiku sprawdzamy jak zostać dawcą i obalamy mity, które wokół tego tematu narosły. Zobacz więcej na temat:  Czwórka zdrowie przeszczepy medycyna pomoc