Przemoc wobec kobiet. "Nie zatrzymywana - postępuje" W Polsce co 40 sekund ma miejsce akt przemocy wobec kobiet. Blisko połowa ofiar pozostaje w związkach formalnych. - Ważne, by kobiety zrozumiały, że same sobie nie będą w stanie poradzić i by głośno mówiły o tym, co dzieje się w ich domach - tłumaczyła psycholog Iwona Byśkiniewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek przemoc
Kręta droga do uważności. Jak być bardziej tu i teraz? - Większość czasu spędzamy uwikłani w procesy myślenia, analizy, osądzanie siebie i innych, co wiedzie nas na manowce. To sprawia, że nie ma nas tam, gdzie jesteśmy - mówi nauczyciel uważności, Paweł Holas. Zobacz więcej na temat: psychologia Jakub Jamrozek Czwórka stres medytacja STYL ŻYCIA
W lecie łatwo trafić do sekty Sekty w społeczeństwie przybrały nowe formy. To już nie tylko sekty religijne, ale też np. grupy skupiające ludzi dbających o zdrowie. Co ciekawe miejscem, gdzie sekty łatwo łowią członków to pielgrzymki. Zobacz więcej na temat: psychologia socjologia terapia Jolanta Fajkowska
Taniec jak terapia. Pomaga szczęśliwie żyć? Czy rzeczywiście taniec pomaga się odstresować i rozładować napięcia? Miedzy innymi o tym Jakub Jamrozek rozmawiał z Martą Nitą i Piotrem Lenartem, mistrzami tańca w West Coast Swingu (WCS). - WCS to taniec, który ciągle ewoluuje. On jest oparty na muzyce, która jest popularna w danym okresie. Kiedyś wyglądał inaczej niż dziś - opowiadała Marta Nita. Zobacz więcej na temat: Czwórka taniec zabawa hobby Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA rozwój osobisty
Jaka jest rola ojca w wychowaniu dziecka? Na ten temat rozmawialiśmy z goszczącym w audycji "Rachunek myśli" terapeutą psychoanalitycznym Krzysztofem Srebrnym. Zobacz więcej na temat: ojciec psychologia Michał Nowak STYL ŻYCIA
Emocjonalne wampiry. Jak się przed nimi bronić? W naszym najbliższym otoczeniu znajdują się ludzie, którzy pozbawiają nas energii i poczucia własnej wartości, a na dodatek bezlitośnie nas wykorzystują. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Czy możliwe jest zarabianie na własnej pasji? Jak odnaleźć zajęcie, które jest naszą pasją, sprawia nam satysfakcję, daje spełnienie, a jednocześnie, wykonując je, możemy na nim dobrze zarabiać? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
"Lola". Problemy, które przerastają młodych ludzi O problemach współczesnych nastolatków i o tym, jak i czy w ogóle sobie z nimi radzą, porozmawiamy z autorką książki "Lola" Aleksandrą Białczak. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Problem alkoholowy. Jak żyć w związku z uzależnionym? Kto w parze żyjącej z problemem alkoholowym częściej jest uzależniony - kobieta czy mężczyzna? Co dzieje się w takim związku, jak on funkcjonuje na co dzień? O tym w "Strefie Prywatnej". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia alkohol uzależnienia terapia
Jak przeżyć porażkę i przekuć ją w sukces? Znowu nie udało się wywalczyć podwyżki, rzucić palenia, zakończyć niezdrowej relacji i nauczyć hiszpańskiego? Jak umiejętnie wyciągnąć lekcje z tych chwil w życiu i uniknąć frustracji? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Na czym polega psychoterapia integracyjna? 8 maja odbył się w Teatrze Wielkim w Warszawie I Kongres Zdrowia Psychicznego. Jego uczestnicy podkreślali, że aby stworzyć zdrowe społeczeństwo obywatelskie, należy zadbać o jego zdrowie psychiczne. O znaczeniu psychoterapii w budowaniu zdrowego społeczeństwa, mówiły w Polskim Radiu 24 psychoterapeutki Anna Ostaszewska i Anna Czyżewska. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 społeczeństwo obywatelskie psychologia zdrowie
Uwaga: nastolatki! Leczenie ludzkiej młodości W "Rachunku myśli" rozmawialiśmy o trudnościach okresu nastoletniości, który wiąże się z innymi rodzajami zagrożeń niż dzieciństwo i dorosłość. Zobacz więcej na temat: młodzież psychologia depresja anoreksja agresja samobójstwo Michał Nowak KULTURA NAUKA
Między porażką i wolnością. Program naprawy nas samych - Jako społeczność powinniśmy dbać o to, by być sobą, spotkać się z drugim człowiekiem i założyć jakąś wspólnotę. Drugim zadaniem jest wymiar transcendentny - to, co pozostawimy przyszłym pokoleniom - mówi psychiatra, dr Zenon Waldemar Dudek. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski psychologia zdrowie
Co najbardziej uszczęśliwia kobiety? Polki najbardziej zadowolone są ze swojej sytuacji rodzinnej i stanu zdrowia - wynika z badań przeprowadzonych przez Kantar TNS. Jednak niemal połowa z nich nie jest zadowolona ze swojego ciała, część także czuje wyrzuty sumienia m.in. po złamaniu diety. Zobacz więcej na temat: psychologia dieta Czwórka STYL ŻYCIA Karina Terzoni Aleksandra Jasińska
Samokontrola. Naucz się jej, by łatwiej ci się żyło Samokontrola to ważna umiejętność, która pozwala skutecznie kierować swoim życiem i kształtować otoczenie. Jak się jej nauczyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Jak oswoić kryzysy, pokonać lęki? W życiu doświadczamy kryzysów rozwojowych, osobistych, zawodowych i emocjonalnych. Umiejętne wykorzystanie własnego potencjału może pomóc w zażegnaniu wielu z nich. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
W środku głowy, czyli psychologia i technologia Czy można empirycznie zweryfikować skuteczność terapii psychoanalitycznych? Jak to zrobić i co z tego wynika? O tym rozmawialiśmy w "Rachunku myśli". Zobacz więcej na temat: mózg psychologia technologie Michał Nowak KULTURA NAUKA
Jak budować charakter dziecka? "Wychowaniem bliskości" - Ani stresowe, ani bezstresowe wychowanie nie zadziałało. Teraz jest nowa metoda, która polega na tym, by być blisko z dzieckiem i starać się zrozumieć jego emocje, ale też pamiętać o konsekwencji i dyscyplinie - wyjaśnia Sylwia Sitkowska z Przystani Psychologicznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia rodzice dzieci Jakub Jamrozek