Dresy staną się "ekskluzywnym strojem" przyszłości? Zamknięci w domach Polacy stawiają na wygodę i kupują głównie sportowe ubrania. W czasie pandemii obserwujemy prawdziwy odwrót od mody formalnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Weronika Puszkar moda STYL ŻYCIA
Szczęście w nieszczęściu Obecny czas pandemii dla wielu jawi się jako czas zły, wręcz stracony. Czy tak jest w istocie? Zobacz więcej na temat: Trójka Monika Małkowska Klub Trójki szczęście PRL artysta pandemia koronawirus STYL ŻYCIA
Sportowiec i muzyk. Wojciech Makowski: lubię ten moment, gdy woda mnie niesie Porzucił pływanie w szkole średniej, a potem wrócił do sportu i reprezentował Polskę na igrzyskach paraolimpijskich. Został wicemistrzem świata. Zainicjował też akcję #bomisiechce, która ma inspirować innych do aktywności i zaczął robić muzykę. - Jestem szczęśliwym człowiekiem - mówi raper W.A.M., czyli Wojciech Makowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Noszenie maseczki a stan zdrowia. Naukowiec: nie ma negatywnego wpływu Jeden z wrocławskich naukowców przeprowadził eksperyment na sobie: przez trzy godziny bez przerwy siedział przy biurku w szczelnie założonej maseczce. A potem sprawdził, jak - i czy w ogóle - zmieniła się kondycja jego organizmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie koronawirus Koronawirus w Polsce Kamil Jasieński Mateusz Kulik STYL ŻYCIA
Szczur w domu? "Może być najlepszym przyjacielem" - Szczury to zwierzęta inteligentne, nie odbiegają pod tym względem od psów czy kotów. Przy tym są też bardzo niedoceniane - tłumaczy Magdalena Arbaszewska z Fundacji Animal LabRescue, Adopcje Zwierząt Laboratoryjnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kacper Kowalczyk zwierzęta domowe STYL ŻYCIA
Mistrz świata w biegach górskich: po prostu robię to, co kocham Bartek Przedwojewski wygrał pięciodniowe zawody Golden Trail Championship, czyli wielki finał tegorocznego cyklu Golden Trail World Series. - Po prostu staram się jak najlepiej robić to, co lubię - mówił mistrz w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni bieganie hobby STYL ŻYCIA
Książkomat, czyli bibliotekarstwo kreatywne W dobie pandemii większość bibliotek w Polsce jest zamknięta dla czytelników, co nie znaczy jednak, że nie można z nich w ogóle korzystać. Na stacji PKP w Piasecznie stanął automat z książkami, czyli książkomat. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Trójka biblioteka czytelnictwo pandemia Koronawirus w Polsce Łukasz Ciechański Małgorzata Łukowska Paweł Turski
Ubrania, meble, a nawet auta - dlaczego warto kupować na rynku wtórnym? Oszczędność, działanie na rzecz planety i satysfakcja z dawania rzeczom drugiego życia - to niektóre z argumentów przemawiających za tym, by kupować rzeczy z drugiej ręki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Weronika Puszkar STYL ŻYCIA zakupy zakupy w internecie finanse
Jak prawidłowo oddychać, by naprawdę dotlenić organizm? Dotlenianie organizmu ma ogromne znaczenie, dlatego warto przeprowadzić na sobie kilka testów i sprawdzić, jak oddychamy i co w naszym oddechu możemy "poprawić", by żyło nam się zdrowiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe zdrowie STYL ŻYCIA
Doomscrolling - plaga XXI wieku? Doomscrolling to kompulsywne przeglądanie internetu w poszukiwaniu niepokojących informacji. Dlaczego tak bardzo wciąga nas czytanie wyłącznie złych wiadomości i czym może skutkować? Zobacz więcej na temat: Czwórka internet technologie Kamil Jasieński Mateusz Kulik STYL ŻYCIA
Akcja "Pies w koronie". Wyprowadź pupila na spacer Kwarantanna, samoizolacja - to główne przyczyny problemów z wychodzeniem na spacery z naszymi czworonogami. Dlatego powstała akcja "Pies w koronie", której twórcy pomagają w tej czynności m.in. seniorom. Zobacz więcej na temat: Czwórka pies zwierzęta Piotr Firan Anna Depczyńska STYL ŻYCIA
"Zawsze jest dobry czas na psychoedukację" - Pandemia to dobry moment, by zastanowić się nad sobą i swoim życiem, by przyjrzeć się sobie i znów zacząć być czujnym - mówiły Julia Bilarzewska i Julia Neter, autorki kanału Youtube "Psychoklasy". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia youtube Aleksandra Jasińska STYL ŻYCIA
Kiedy kupić nowy sprzęt do grania? Czy końcówka roku to dobry moment na zakup konsol najnowszych generacji? Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming zabawa hobby finanse Łukasz JeffreJ Chmiel STYL ŻYCIA
Birria tacos. Jak przyrządzić meksykański gulasz? Birria tacos były pierwotnie przyrządzano na bazie koźliny. Dziś często miesza się różne gatunki mięs, które są duszone i zawijane w zawiesistym sosie w tortillę. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia meksykańska jedzenie Mateusz Kulik STYL ŻYCIA gotowanie kulinaria
Kolory w psychologii. Czy mają znaczenie? Czerwony jest uwodzicielski, czarny - tajemniczy i dyskretny, niebieski oznacza harmonię i wierność, a zielony - uspokaja. Chęć dożycia i działania to pomarańcz i żółć. Tymczasem, jak twierdzą psychologowie, kolor jest też zewnętrzną odpowiedzią na wewnętrzne stany, ma też znaczenie dla tego, jak jesteśmy odbierani przez innych. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek kolor kolor zielony STYL ŻYCIA
Trzy powody, dla których warto odwiedzić Otwock W czasach, gdy duże podróże są odradzane, pozostają nam te małe. Mieszkańcom Warszawy i okolic proponujemy zwiedzenie Otwocka oddalonego od stolicy o około 27 kilometrów. Miasto, w którym Władysław Reymont napisał czwartą część "Chłopów" i przy którym w 1936 roku wybudowano pierwszą zelektryfikowaną linię kolejową, odwiedził nasz reporter Paweł Turski. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Trójka Małgorzata Łukowska Łukasz Ciechański Paweł Turski turystyka Mazowsze
Czy styl "na drwala" nadal się podoba? W kalendarzach data 12 listopada to Światowy Dzień Drwala. Bycie drwalem współcześnie nie kojarzy się już jednak z pracą w pocie czoła z siekierą w dłoni, a z… okazałą brodą. Czy styl "na drwala" jest nadal w modzie? Sprawdzał to nasz reporter Paweł Turski. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Trójka Małgorzata Łukowska Łukasz Ciechański mężczyzna Paweł Turski
Tablice rejestracyjne dla rowerzystów? "Sposób na bezpieczeństwo na drogach" W czasie pandemii wielu z nas przesiadło się na rower, by uniknąć podróżowania zatłoczoną komunikacją miejską. Czy dobrym rozwiązaniem jest wprowadzenie rowerowych tablic rejestracyjnych i obowiązkowych ubezpieczeń? Zobacz więcej na temat: Czwórka rower STYL ŻYCIA Kuba Marcinowicz Maciej Wójcik