Radosław Jedynak: szachy kojarzą się z inteligencją - Szachy uczą systematycznego myślenia. Pokazują, że wszędzie jest jakaś akcja i reakcja i zawsze, gdy podejmujemy jakąś decyzję, musimy pomyśleć, jakie ona spowoduje skutki. Szachy powinny być nauczane od najmłodszych lat - mówił w Dwójce Radosław Jedynak, arcymistrz szachowy i prezes Polskiego Towarzystwa Szachowego. Zobacz więcej na temat: szachy serial Dwójka Jakub Kukla gra planszowa czas wolny
Poczuć muzykę inaczej – utwór skomponowany przez niesłyszących i niewidomych Utwór muzyczny skomponowany przez osoby niewidome i niesłyszące, to najnowsze dzieło wrocławskiej grupy Małe Instrumenty. Niestandardowa produkcja Pawła Romańczuka to efekt wielomiesięcznej pracy. Zobacz więcej na temat: Trójka niewidomi MUZYKA komponowanie Piotr Łodej
Moda na morsowanie - sprawdzamy, czy warto – Pewnym krokiem przed siebie – mówią praktykujący zimowe kąpiele. – Nawet gdy cię zmrozi, to się nie zatrzymuj, tylko idź naprzód. – Takie porady otrzymał reporter Józef Niewiarowski, który dał się ponieść modzie na nowy sport narodowy – morsowanie. Zobacz więcej na temat: Trójka zima mróz aktywność sporty zimowe Łukasz Ciechański
Zrób sobie grę - taką jak chcesz! Okazji do nudzenia się w czasie pandemii jest wiele. Nie warto z nich korzystać, a wolny czas lepiej wykorzystać na stworzenie gry: karcianej lub planszowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry planszowe Patryk Kuniszewicz Adrianna Janiszewska hobby
Freestyle frisbee. "W tym sporcie można się zatracić" To sport dla zajawkowiczów, a jednocześnie świetny sposób na to, by nawet w czasie lockdownu zażyć odrobinę ruchu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa zdrowie hobby Hanna Dołęgowska
Zimowe przygody i atrakcje Ech, kiedyś to były zimy! Mróz, trzeszczący śnieg pod stopami, białe czapy na drzewach i dachach, narciarze śmigający po stokach... Ale o tym można tylko pomarzyć: pandemia zamknęła właściwie całą Europę. Na dodatek ocieplenie klimatu spowodowało, że dobre warunki narciarskie są tylko na lodowcach. Oczywiście tych, które jeszcze nie stopniały. Zobacz więcej na temat: Anna Kwiatkowska zima zorza polarna narty Argentyna Trójka
Naturalna odporność, sprawa najważniejsza Ludzie zawsze szukali sposobów, aby nie chorować. Obecnie, w czasach pandemii, wiedza o tym, jak wzmocnić organizm, jest szczególnie cenna. Oczywiście, medycyna i przemysł farmaceutyczny proponują różnego rodzaju leki, jednak cała mądrość polega na tym, aby nie dopuścić do rozwoju choroby. Czyli w możliwie naturalny sposób wzmocnić i zabezpieczyć organizm przed infekcją. Zobacz więcej na temat: naturalne metody leczenia Anna Popek Trójka
Podróże, które odkrywają i wyjaśniają świat W dzisiejszej "Zagadkowej niedzieli" wspominaliśmy niedawno zmarłego Papcia Chmiela, czyli Henryka Chmielewskiego, twórcę kultowej serii komiksów o przygodach trójki przyjaciół: Tytusa, Romka i A'Tomka. A także rozmawialiśmy o znanych podróżnikach i odkrywcach: Aleksandrze von Humboldtcie oraz Tonym Haliku. Zobacz więcej na temat: podróże dzieci odkrycia i ciekawostki Ameryka Południowa Kasia Stoparczyk Trójka
Rodzina, ach rodzina... Dzień po Dniu Dziadka i dwa dni po Dniu Babci, Monika Małkowska proponuje... Dzień Rodziny. Tej prawdziwej i tej samozwańczej, spontanicznie utworzonej przez wspólny cel, pracę, pokrewne emocje czy zainteresowania. Czasami bowiem osoby, z którymi styka nas los, wydają nam się bliższe, niż te naprawdę z nami spokrewnione. Zobacz więcej na temat: Monika Małkowska MUZYKA rodzina Trójka
Tajemnice dziewięciotonowej prezydenckiej Bestii Prezydent Stanów Zjednoczonych na co dzień porusza się wyjątkową limuzyną: Cadillakiem One. Potocznie ten pojazd, bo jest on zdecydowanie czymś więcej niż samochodem, nazywany jest pieszczotliwie "The Beast" – "Bestią". I jest uznawany za najbardziej niezwykły, a zarazem najbezpieczniejszy samochód na świecie. Czy tak jest naprawdę? Zobacz więcej na temat: prezydent USA samochód Jan Pachlowski Piotr Firan Trójka
"Daj, aby otrzymać". Negocjacje zamiast kłótni – Natura ludzka jest niezmienna, czy to w biznesie czy w domu, działamy podobnie. Chętniej dajemy, jeśli wiemy, że druga strona także nam coś da, nawet jeśli miałoby to być coś tak niematerialnego jak uśmiech – przekonuje Anna Popek. Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Popek rodzina biznes
Jak pozdrawiają się kierowcy autobusów? Kierowcy mijających się autobusów często podnoszą lewą rękę w goście pozdrowienia. To bardzo miły i ciekawy sposób. Charakterystyczne machnięcie ma jednak większe znaczenie niż jedynie powiedzenie sobie "Cześć!". Zobacz więcej na temat: komunikacja miejska kierowcy autobus ciekawostki POLSKA drogi społeczeństwo motoryzacja samochody
Ekokalendarz. Jak zostać "ekologicznym mieszczuchem"? Ekokalendarz to projekt zachęcający do tego, by być "ekologicznym mieszczuchem". Celem projektu jest uświadomienie odbiorcom, że życie w mieście może oferować "funkcjonowanie w środowisku wysokiej jakości". Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Bez oddychania nie ma sportu. Jak robić to prawidłowo? Oddech w sporcie jest kluczowy, jednak wielu z nas o nim zapomina, skupiając się na technice ćwiczeń. - Oddychając prawidłowo możemy wiele zyskać: przede wszystkim zdrowie, ale także dużo szybsze efekty treningów - wymieniał Maciej Bielski, trener. Zobacz więcej na temat: Czwórka trening siłowy zdrowie Piotr Galus
Roszponka - do dekoracji i na zdrowie Właściwości lecznicze roszponki znane są od lat, mimo to wciąż jest mniej popularna od rukoli. Zajadali się nią m.in. francuski król Ludwik XIV oraz amerykański prezydent Thomas Jefferson. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta kulinaria Kuba Marcinowicz
Izera – polski samochód przyszłości Tani, niezawodny i na prąd – taki ma być polski samochód elektryczny. Kiedy trafi do sprzedaży i czego możemy się po nim spodziewać? Zobacz więcej na temat: Trójka motoryzacja samochody elektryczne Paweł Turski Łukasz Ciechański
Szachy diagonalne. Pomysł naukowca Politechniki Krakowskiej Szachy przeżywają swój renesans za sprawą serialu "Gambit królowej". Są też tacy, którzy tym sportem parają się od wielu lat i są mistrzami w swej dziedzinie. A można spotkać i takich, którzy przy użyciu szachownicy i figur tworzą nowe gry i zasady. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz szachy Weronika Puszkar
Jak okiełznać lęk? Myśl o tym, co tu i teraz Niepewność jutra, tempo życia i ciągłe zmiany powodują, że trudno nam się odnaleźć w pełnym niewiadomych świecie. Kiedy przyszłość jest coraz bardziej nieprzewidywalna, to właśnie sztuka panowania nad lękiem staje się jedynym sposobem na przetrwanie - przekonuje angielski psychiatra, dr Tim Cantopher. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek