święta w PolskieRadio.pl (14)

Świąteczne wyciszenie i kolarska pasja. Robert Kubica nie tylko rajdowo

Okres świąteczny to ważna część sezonu dla każdego sportowca. Choć w części dyscyplin zmagania wciąż trwają, Robert Kubica przyznaje, że dla niego sezon jest zakończony. - Dla większości sportowców są to dni wyciszenia, regeneracji - przekonuje w Programie 1 Polskiego Radia w rozmowie z Piotrem Dąbrowskim.

Sekrety zup, które nas odchudzają

- Możemy zrobić zupę o smaku pizzy czy hamburgera po to, by "oszukać" nieco mózg. Warto też dodawać warzywa czy makarony ugotowane al dente, byśmy mogli dodatkowo coś "pochrupać" - mówiła Monika Honory, ekspert do spraw holistycznego odchudzania i autorka książek na ten temat. - Nie ma zupy niesmacznej, jest tylko niewłaściwie przyprawiona.

Stres i poszukiwania prezentu idealnego. Jak nie ulec świątecznej gorączce?

Zakupowa gorączka bez wątpienia może odbić się na naszym zdrowiu psychicznym. Okres poprzedzający święta to czas dużej presji i poczucia niedoczasu. Ciągłe przygotowania oraz poszukiwanie idealnych prezentów mogą sprawić, że zaczniemy odczuwać pewien dyskomfort. Jak sobie z tym radzić?

Świąteczny repertuar muzyczny w renesansowej i barokowej Europie

Dawne kolędy, kołysanki, utwory pastoralne, opracowania słów kantyku "Magnificat", przypominanego w czasie Bożego Narodzenia, to repertuar bardzo atrakcyjny, po który sięgamy tylko raz w roku, zdecydowanie za rzadko. W audycji z cyklu "Sprezzatura według Lilianny Stawarz" słuchaliśmy go w najlepszych wykonaniach, poznając bogactwo i różnorodność muzycznego świętowania w renesansowej i barokowej Europie.

Betlejemskie Światło Pokoju i świąteczne życzenia w Polskim Radiu

Betlejemskie Światło Pokoju trafiło do Polskiego Radia. Z rąk harcerzy Światło odebrała prezes publicznego nadawcy Agnieszka Kamińska, która złożyła wszystkim pracownikom świąteczne życzenia. W opłatkowym spotkaniu uczestniczyli m.in. przewodniczący Rady Mediów Narodowych Krzysztof Czabański, przewodniczący KRRiTV Maciej Świrski, poseł PiS Joanna Lichocka z Rady Mediów Narodowych, biskup pomocniczy archidiecezji warszawskiej Rafał Markowski, a także pracownicy Polskiego Radia.

Betlejemskie Światło Pokoju i świąteczne życzenia w Polskim Radiu

Betlejemskie Światło Pokoju trafiło do Polskiego Radia. Z rąk harcerzy Światło odebrała prezes publicznego nadawcy Agnieszka Kamińska, która złożyła wszystkim pracownikom świąteczne życzenia. W opłatkowym spotkaniu uczestniczył przewodniczący Rady Mediów Publicznych Krzysztof Czabański, przewodniczący KRRiTV Maciej Świrski, poseł PiS Joanna Lichocka z Rady Mediów Publicznych, biskup pomocniczy archidiecezji warszawskiej Rafał Markowski, a także przedstawiciele ministerstw i pracownicy Polskiego Radia. Zobacz więcej na temat: W POLSKIM RADIU Boże Narodzenie Agnieszka Kamińska Krzysztof Czabański Joanna Lichocka Maciej Świrski

Święta Bożego Narodzenia. Jak jeść, żeby się nie przejeść?

- Starajmy się nie rozciągać żołądka do niebotycznych rozmiarów, bo to jest pokłosie, które zostaje nam po świętach. Później cały czas jesteśmy głodni, a rozciągnięty brzuszek woła wtedy: "więcej" - podpowiada w Programie 1 Polskiego Radia Alicja Kalińska, dietetyk i doradca żywieniowy. O czym jeszcze powinniśmy pamiętać przy świątecznym stole?

Świąteczny stres - co go powoduje i jak go zmniejszyć?

Święta tuż-tuż, więc wciąż większość z nas gdzieś "biegnie" - po prezenty, po zakupy, po choinkę. Sytuacji stresowych przybywa. - Tymczasem święta to czas odpoczynku. Nie róbmy rzeczy, na które nie ma naszej zgody - podkreślali w rozmowie z Czwórką psycholog Stefan Sawicki i socjolog Anna Daria Nowicka.

Para prezydencka odwiedzi żołnierzy i funkcjonariuszy w Rzeszowie. Weźmie udział w spotkaniu świątecznym

Prezydent Andrzej Duda i małżonka głowy państwa Agata Kornhauser-Duda wezmą we wtorek udział w spotkaniu świątecznym z żołnierzami, policjantami, strażakami i funkcjonariuszami Straży Granicznej. Uroczystość odbędzie się w Rzeszowie w 1 Batalionie Strzelców Podhalańskich i rozpocznie się ok. godz. 13.00.

Rozpoczyna się święto Chanuki. Prezydent Duda: symbol przetrwania Izraela w najgorszych momentach

Prezydent powiedział, że Chanuka jest symbolem przetrwania Izraela w najgorszych momentach historii. W Pałacu Prezydenckim Andrzej Duda wraz z małżonką Agatą Kornhauser-Dudą wzięli udział w uroczystości zapalenia świec chanukowych. Ośmiodniowe święto rozpoczęło się wczoraj.

święta

Świąteczne wyciszenie i kolarska pasja. Robert Kubica nie tylko rajdowo

Świąteczne parady w USA, czyli Mikołaj na łodzi

Sekrety zup, które nas odchudzają

Świąteczne Mini wraca na brytyjskie ulice - w szczytnym celu!

Stres i poszukiwania prezentu idealnego. Jak nie ulec świątecznej gorączce?

Zwierzęta pod choinkę. Dlaczego "żywe prezenty" to zły pomysł?

Nietrafione prezenty świąteczne? Sprawdź, kiedy i jak można je zwrócić

Świąteczny repertuar muzyczny w renesansowej i barokowej Europie

To będą pierwsze takie święta Bożego Narodzenia. Jak spędzą je studenci z Ukrainy?

Betlejemskie Światło Pokoju i świąteczne życzenia w Polskim Radiu

Betlejemskie Światło Pokoju i świąteczne życzenia w Polskim Radiu

Pokazy szopek to świąteczna tradycja, kultywowana w Polsce i na świecie

Święta Bożego Narodzenia. Jak jeść, żeby się nie przejeść?

Savoir-vivre przy świątecznym stole. Jak posadzić gości?

Świąteczny stres - co go powoduje i jak go zmniejszyć?

Para prezydencka odwiedzi żołnierzy i funkcjonariuszy w Rzeszowie. Weźmie udział w spotkaniu świątecznym

Rozpoczyna się święto Chanuki. Prezydent Duda: symbol przetrwania Izraela w najgorszych momentach

Piernik - luksusowy smak i zapach świąt