Chce przepłynąć Bałtyk - gdzie są granice ludzkich możliwości? Bartłomiej Kubkowski w tym roku planuje przepłynąć Bałtyk, chce pokonać 170 kilometrów - to w sumie 60 godzin ciągłego pływania. - Warto stawiać sobie ekstremalne wyzwania, ale dążyć do nich małymi kroczkami - radził lekarz sportowy Maciej Tabiszewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka pływanie hobby Robert Grzędowski
LOGinLAB Tour 2022. Tak było w Poznaniu W Poznaniu w crossfitowych zawodach rywalizowało 4 i 5 czerwca dwanaście par z całej Polski. W pierwszej części wydarzenia pod Czwórkowym patronatem zwyciężyli Szymon Urbański i Peter Szczeciński. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT Robert Grzędowski Norbert Michalak
Wakacje artystyczne dla dzieci i dorosłych Kim jest pan Łukasz i czym się zajmuje? Dlaczego tak ważny jest dla niego Mały Książę oraz kim dla niego jest dziecko? Odpowiedzi na te jakże ważne pytania szukały Kasia Stoparczyk i Ada w programie "Zagadkowa niedziela". Co więcej, poznały także jeszcze jednego niezwykłego gościa, który trafił do programu "z polecenia" pana Łukasza. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo dzieci wakacje SZTUKA Kasia Stoparczyk Trójka
Historia ogródków jordanowskich. Przestrzeń wypoczynku, nauki i rozrywki Dzisiejsze place zabaw dla dzieci, niegdyś popularne jordanki, miały swój początek w Krakowie. Ich pomysłodawcą i założycielem był dr Henryk Jordan. Jego idea polegała na stworzeniu przestrzeni wypoczynku i rozrywki oraz warunków sprzyjających rozwojowi społecznemu, fizycznemu i psychicznemu dzieci. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Jankowska dzieci krajobraz Katarzyna Jankowska – PODCAST ogród
Rowerowa mapa Polski. Sprawdź, dokąd warto się wybrać Trasy MTB w Polsce to nie tylko góry, Małopolska czy Śląsk. To także świetne trasy na Pomorzu, w Szczecinie czy w Wielkopolsce. - Na rowerowej mapie Polski wciąż pojawiają się nowe - mówi cyklista Przemysław Wielicki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski rower hobby
Inwestorzy uderzają Blizzard. Bobby Kotick pod ostrzałem Nie od dziś wiadomo, że Blizzard, który dawniej kochali gracze - już nie istnieje. Zmieniająca się polityka firmy oraz liczne konflikty doprowadziły do strajku pracowników, pozwów sądowych, a na światło dzienne wyszły wewnętrzne problemy "Zamieci", przez co finalnie została ona wykupiona przez Microsoft, który zapowiada czystki. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming Łukasz JeffreJ Chmiel
LOGinLAB Tour 2022 z Czwórką. Zawody nie tylko dla atletów LOGinLAB Tour 2022 startuje 4 czerwca w Poznaniu. Na razie w nadmorskich Chałupach powstaje strefa treningowa przez tym wydarzeniem. - Już dziś możemy powiedzieć, że sporo będzie się działo - zapowiadał organizator przedsięwzięcia Dawid Kujawski, a Czwórka objęła je swoim patronatem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus SPORT hobby
Najbardziej zaawansowana budowla z LEGO? Oto Bugatti Chiron stworzone z klocków Niektórzy uważają, że z LEGO można zbudować wszystko. Ten projekt to potwierdza. Bugatti Chiron zostało stworzone z klocków w skali 1:1, można do niego wsiąść, a nawet ruszyć z miejsca! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio kierowca kierowcy samochód samochody motoryzacja radio kierowcow radiokierowcow radiokierowców radio kierowców online radio kierowców jedynka polskie radio kierowców online radio dla kierowców polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ radio kierowcow 24 polskie radio kierowcy radio kierowców 24 zabawki bugatti Dania Francja
Stopy - jak być z nimi na dobrej stopie Wraz z nastaniem ciepłych dni coraz chętniej odsłaniamy stopy. Niestety, czasem po kilku zimowych miesiącach chowania ich w skarpetkach i butach nie wyglądają najlepiej. Podpowiadamy, jak je przygotować do sezonu wiosenno-letniego. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Marta Hoppe wakacje
Wojciech Sobierajski. Sportowiec bardzo ekstremalny Robił martwy ciąg pod wodą, wspinał się po linie do kosza lecącego balonu, biegł półmaraton boso na kole podbiegunowym i wiele innych. Przepłynął kajakiem z Przemyśla do Świnoujścia, a teraz chce pokonać triatlon na dystansie ironmana. Zobacz więcej na temat: Robert Grzędowski zdrowie hobby kajakarstwo
(Wy)luzowany kurczak w marynacie. Jak przyrządzić to danie? Co tydzień zapraszamy w kulinarną podróż dookoła świata. Tym razem wylądowaliśmy w Portugalii, by spróbować peri peri. To "luzowany" - czyli pozbawiony kości - kurczak w specjalnej marynacie. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria Mateusz Kulik
Wakeboarding - od czego zacząć uprawianie tego sportu? Ten sport to połączenie nart wodnych, snowboardingu i surfingu. Pracuje tu całe ciało: ręce, cała obręcz barkowa, a dodatkowo plecy i oczywiście nogi, gdy wykonujemy skoki i musimy je amortyzować. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska wakeboarding hobby
Animal flow. Trening między capoeirą, a kalisteniką Animal Flow to rodzaj treningu, zawierający ćwiczenia przypominające naturalne ruchy sprawnych i silnych zwierząt. Ten system treningowy opiera się wyłącznie na ćwiczeniach z własną masą ciała. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Piotr Galus
UOKiK chce zadbać o bezpieczeństwo dzieci. Przygotował specjalny serwis Największym zagrożeniem dla bawiących się na placu zabaw dzieci są upadki na twardą nawierzchnię, dlatego należy sprawdzać stabilność i przymocowanie urządzeń do podłoża. UOKiK przygotował serwis edukacyjny o bezpieczeństwie placów zabaw i apeluje o zgłaszanie miejsc niebezpiecznych dla dzieci. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA dzieci bezpieczeństwo UOKiK
"Prince of Persia: The Sands of Time" - remake. Problemów ciąg dalszy Zapewne wielu z Was tęskni za przygodami Księcia. Kultowa trylogia, która została zapoczątkowana w 2003 roku, do dzisiaj ma oddaną rzeszę fanów. Nic dziwnego, że kiedy zapowiedziano remake, wszyscy zainteresowani oniemieli z zachwytu. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming hobby
Dobra książka, klasyczne samochody - zaczynamy najlepszy dzień tygodnia W programie zajrzymy m.in. do Krakowa i powiemy o akcji "Lotna Czytelnia". Pokażemy także dyskretny urok klasycznej motoryzacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka rozrywkowa hobby
Jak to jest być rycerzem w XXI wieku? Studenci, których pasjonuje historia, biorą udział w rekonstrukcjach, zakładają zbroje i z mieczami albo inną bronią w dłoniach odtwarzają najbardziej znane bitwy i wojenne akcje. - W tej pasji kluczowa jest znajomość detali i treningi, które pozwalają udoskonalać umiejętności - tłumaczyli Paweł Tokarz i Jakub Stopa z warszawskiej WAT. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski studenci Weronika Puszkar hobby historia Polski
Fascynująca przygoda z dźwiękami Od zarania dziejów muzyka nie tylko kształtuje relacje międzyludzkie, ale jest zarazem formą komunikacji, tworzy tożsamość grupową, pozwala wyrażać emocje, ułatwia uczenie się języków obcych, fizyki i matematyki. Tworzenie muzyki to marzenie wielu osób, choć tylko niewielu je spełnia. Teraz jednak stało się to dziecinnie proste dzięki nowej ekspozycji w Centrum Nauki Kopernik, która właśnie została otwarta. Zobacz więcej na temat: MUZYKA muzyka hp STYL ŻYCIA dźwięki NAUKA Centrum Nauki Kopernik Witold Lazar Trójka