zdrowie i dieta w PolskieRadio.pl (23)

Stan przyzębia Polaków najgorszy w Europie

Trzy dni bez szczotkowania zębów i zaczyna się zapalenie dziąseł – ich krwawienie czy obrzęk. To tylko początek kłopotów. Uwaga! Nawet jeśli myjesz je dwa razy dziennie, możesz mieć ten sam problem. Sęk we właściwej higienie jamy ustnej – wbrew pozorom to nie takie łatwe.

Konkursowi "Rozbiegani". Jak dziś trenują Polki?

20 maja w "Rozbieganych" wystartował konkurs "Rozbiegane Dziewczyny", a z tej okazji w studiu pojawiły się trenerki Aneta Nikodemska i Lidia Zamyłko. - Mamy swoje ideały, do których dążymy. Moda na sześciopak może tak szybko nie zniknie, ale zauważam, że dziewczyny chcą wyglądać normalnie i zdrowo - przekonuje Lidia Zamyłko. Zobacz więcej na temat: Czwórka trening siłowy kobieta zdrowie zdrowie i dieta STYL ŻYCIA balet opera Karina Terzoni bieganie Justyna Tylczyńska

Europejski Dzień Otyłości. Walczymy już z epidemią?

Walka z otyłością jest jednym z największych zdrowotnych wyzwań XXI wieku. Wśród niewielu krajów europejskich, w których odsetek osób chorych wzrósł o ponad 5 procent, znajduje się Polska. Obecnie w naszym kraju łącznie na nadwagę i otyłość choruje ok. 70 proc. społeczeństwa, czyli ok. 26 milionów.

Zdrowo na majówce. Jak naprawdę odpocząć?

Kto z nas nie lubi urlopów i długich weekendów? Wszyscy wyczekujemy ich z niecierpliwością i odliczamy dni do ich rozpoczęcia. Chcemy odpocząć, odstresować się, spędzić czas z bliskimi i zadbać o siebie. Majówka może okazać się znakomitym czasem na regenerację, o ile nie zmarnujemy tej szansy…

Złote Mleko. W czym tkwi jego wartość?

To - wbrew pozorom – nie jest innowacyjny przepis, który stworzyli eksperci od zdrowego żywienia. Ten wyjątkowy napój został stworzony już w starożytności przez lekarzy medycyny indyjskiej. Dziś naukowcy potwierdzają mnóstwo właściwości zdrowotnych kurkumy, a my korzystamy z jej dobrodziejstw.

Chude nie jest ani piękne, ani zdrowe

Stan przyzębia Polaków najgorszy w Europie

Konkursowi "Rozbiegani". Jak dziś trenują Polki?

Europejski Dzień Otyłości. Walczymy już z epidemią?

Dlaczego warto moczyć orzechy i nasiona?

Co powinniśmy wiedzieć o kleszczach?

5 powodów, dla których warto zmierzyć ciśnienie

Walka z tłuszczami trans ma sens

Nowa metoda leczenia raka pomoże tam, gdzie inne zawodzą?

CrossFit, czyli krew, pot i łzy?

Zdrowo na majówce. Jak naprawdę odpocząć?

Czy szczepienia są skuteczne?

Jak nabieramy się na reklamy leków?

Złote Mleko. W czym tkwi jego wartość?

Jak oczyścić organizm i zmienić myślenie na wiosnę?

Smaczne pomysły na wielkanocne jajka

Fakty i mity o kaloriach

Co robimy, by zachować zdrowie?