Studniówka - czas szukać kreacji. Może jest w naszej szafie? Styczeń to dla wielu maturzystów czas przygotowań do najważniejszej szkolnej imprezy - studniówki. I choć wciąż trwa walka z pandemią COVID-19, to większość szkół średnich decyduje się na organizację tego wyjątkowego balu. A jaki styl króluje w kreacjach studniówkowych w 2022 roku? Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Jaworski studniówka moda moda i uroda liceum szkoła STYL ŻYCIA
Smash burger - jak przygotować go samodzielnie w domu? Swoją nazwę smash burger zawdzięcza specjalnej metodzie przygotowywania mięsa. Czy możliwe jest przyrządzenie tego specjału we własnej kuchni? Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka rozrywkowa gotowanie kulinaria hamburger sv jedzenie kuchnia grill Szymon Jaworski Mateusz Kulik
Arek Kłusowski o "Lumpeksie": to najbardziej "brudny" utwór na płycie - Ta piosenka od początku wydawała mi się dość brudna, niepokorna, nawiązująca do klimatu berlińskiego, trochę hipsterskiego vipe'u - opowiadał w rozmowie z Czwórką Arek Kłusowski o singlu "Lumpeks", promującym album o tym samym tytule. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Kasprzyk muzyka elektroniczna muzyka rozrywkowa Był sobie numer
Jak dbać o dobre samopoczucie zimą? Zimowanie to sztuka odpoczywania, do której namawia Nina Czarnecka, autorka książki "Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania". Zobacz więcej na temat: Czwórka Aleksandra Opala natura relaks przyroda
Katarzyna Łaska: w dubbingu "wygaduję" całe swoje serce Siła dziecięcych marzeń, życiowych prawd i ponadczasowych wartości - to wszystko znalazło się w nowej superprodukcji Audioteki. W audiomusicalu "Charlie i fabryka czekolady" w jednej z ról głównych występuje Kasia Łaska. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA musical
Kamila Baar: teatr jest dla mnie miejscem ukochanym Kamilę Baar zobaczymy już niedługo w sztuce "Judasz" na podstawie książki Amosa Oza. - Jest to wielka metafora i alegoria współczesności, jeśli chodzi o politykę, uczucia, relacje, pacyfizm i wojnę - mówi aktorka w Czwórce. - Przede wszystkim, jak sam tytuł wskazuje, jest to nowa odsłona i perspektywa osoby Judasza. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA spektakl kamila baar TEATR Jerozolima
Rob Wasiewicz: w teatrze dzielę się bliskością - Nie umiem odpowiedzieć na pytanie, czym dla mnie jest aktorstwo. Ale nie przez brak słów, tylko przez ich nadmiar. A jeśli kiedyś się dowiem, to zrobię wszystko, żeby znów o tym zapomnieć - mówi Rob Wasiewicz. Aktora możemy oglądać w Teatrze Studio w Warszawie - m.in. w spektaklach "Przemiany" i "Bowie w Warszawie". Zobacz więcej na temat: Czwórka TEATR spektakl aktor
"Sukienka". Polski film z szansą na Oscara Krótkometrażowy film w reżyserii Tadeusza Łysiaka zachwycił publiczność na ponad 25 festiwalach filmowych, zdobył statuetki Camerimage, Grand OFF i Złote Lwy, a teraz znalazł się na krótkiej liście do Oscarów 2022. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski Szymon Jaworski KULTURA
Bovska dobrze nakręcona. Historia "Dzikiej", która jest w nas Na dobry początek weekendu zapraszamy za kulisy teledysku "Dzika" Bovskiej. Wraz z artystką ruszamy na hiszpańską wyspę, by odszukać część siebie. Zobacz więcej na temat: Czwórka teledysk kulinaria MUZYKA Oliwia Krettek Bovska
Gooral i Paprodziad. "Cały ten świat" podpowiada, jak żyć w realu Teledysk do piosenki "Cały ten świat" zabiera nas w świat natury. Powstał z przypadkowych, wyjątkowych, ulotnych chwil złapanych kamerą. Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Jaworski muzyka rozrywkowa MUZYKA teledysk Oliwia Krettek
Pieczony czosnek - dla smaku i zdrowia O zdrowotnych właściwościach czosnku wiemy bardzo dużo. Nie tylko buduje odporność naszego organizmu, ale też jest naturalnym antybiotykiem. Jednak nie każdy może jeść surowy czosnek, więc jego pieczona wersja jest świetną alternatywą. Zobacz więcej na temat: Czwórka warzywa zdrowie kuchnia czosnek Mateusz Kulik jedzenie Szymon Jaworski
Gooral i Paprodziad - jak powstawał "Cały ten świat"? W programie sprawdzimy m.in., jak powstawał kip do numeru Goorala i Paprodziada "Cały ten świat". To utwór ze szczególnym przesłaniem na Nowy Rok. Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Jaworski gotowanie muzyka rozrywkowa
Rok 2022 w muzyce. Premiery w hip-hopie i światowe gwiazdy nad Wisłą Mata, Szczyl, Young Leosia i Zdechły Osa to najgorętsze polskie debiuty 2021 roku, w którym zdecydowanie rządził hip-hop. Wszystko wskazuje na to, że w ciągu najbliższych 12 miesięcy ten gatunek nie straci na popularności. A jeśli pandemia nie pokrzyżuje planów, to 2022 roku w Polsce znów zagrają zagraniczne gwiazdy. Zobacz więcej na temat: MUZYKA muzyka elektroniczna hip-hop Kasia Dydo
Wspaniały pokaz siły i odwagi. "Firework" Katy Perry to nie sylwestrowa piosenka W klipie "Firework" Katy Perry fajerwerków nie brakuje, choć ten teledysk nie ma zbyt wiele wspólnego z sylwestrem. Mimo to jest gwarantem świetnej zabawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Szymon Jaworski Oliwia Krettek teledysk
Postanowienia noworoczne. Co jest na twojej liście? Listy postanowień noworocznych wciąż są popularne. W ostatnim tygodniu grudnia wyznaczamy sobie cele, które chcielibyśmy zrealizować w nadchodzącym roku. Co najczęściej pojawia się w takim zestawieniu? Zobacz więcej na temat: Czwórka Nowy Rok Marta Zinkiewicz sylwester
Gorzkie świętowanie. Boże Narodzenie z duetem Coals Filmy, muzyka i gry komputerowe - z tym kojarzy im się Boże Narodzenie. Nie ulegają magii świąt, bo wolą celebrować każdy dzień w roku. Jak zatem spędzają ten czas? O tym opowiedzieli nam Kacha Kowalczyk i Łukasz Rozmysłowski z duetu Coals. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna
Dobrze nakręcony: "Last Christmas" - hit z zimnego domku Są takie przeboje, których już nikt nie ma sił słuchać, a mimo to w okresie świątecznym zawsze nam towarzyszą. Takim hitem jest "Last Christmas" zespołu Wham! - mało kto wie, jak wygląda teledysk do tej piosenki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek Szymon Jaworski święta MUZYKA góry teledysk
Mikroplastik - jaki ma wpływ na ludzki organizm? Mikroplastik znajdziemy praktycznie wszędzie - w wodzie, powietrzu i ziemi. Wprowadzamy go codziennie do organizmu wraz z pożywieniem, a według szacunków każdego tygodnia zjadamy go przeciętnie nawet pięć miligramów - tyle, ile waży karta płatnicza. Naukowcy z University of Hull przeprowadzili ostatnio badania na temat jego szkodliwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Ogonek ekologia NAUKA zanieczyszczenie środowisko