Przybywa pacjentów z nowotworami skóry. Jak się chronić przed chorobą? - Opalanie się jest przyjemne, ale warto stosować się do kilku zasad, by nie narazić się na nowotwory skóry, m.in. stosować kremy z filtrem - mówił Szymon Bubilek, szef Stowarzyszenia Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki Sarcoma. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna
Neony wracają do centrum Poznania. Nowy program władz miasta W czasach PRL-u Poznań uznawany był za polską stolicę neonów. Jest szansa, że znów tak będzie, bo miasto zaczęło inwestować w te urządzenia, będące czasem rodzajem reklamy, a kiedy indziej po prostu dekoracją miejskiej przestrzeni. Zobacz więcej na temat: Trójka Poznań Krzysztof Polasik
Podróż autostopem. Jak zaplanować pierwszą w życiu podróż? W Czwórce sprawdzamy, jak podróżować autostopem. O czym warto pamiętać i jakimi zasadami się kierować? O tym opowiadają Patrycja i Dawid - doświadczeni autostopowicze. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje podróże Podróże z Czwórką samochód
Góry: piękne, niezwykle pociągające i popularne. Bywa, że śmiertelnie niebezpieczne Wakacyjne wyjazdy w góry tradycyjnie cieszą się dużą popularnością. Niestety, równocześnie znacznie rośnie liczba interwencji służb ratowniczych, a zdjęcia turystów w klapkach i z reklamówkami próbujących zdobyć szczyty górskie podbijają internet. 10 sierpnia to Dzień Przewodnika i Ratownika Górskiego. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA GOPR pomoc wakacje turystyka góry Trójka
"Team", "call", "ASAP" - jak anglicyzmy zadomowiły się w języku polskim? - Im częściej używamy anglojęzycznych słów w codziennej pracy, tym bardziej zakorzeniają się one w języku polskim - mówiła Marta Rodzik ze szkoły językowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski
61 lat temu odeszła Marilyn Monroe - wielka gwiazda i nieszczęśliwa kobieta 5 sierpnia 1962 roku nad ranem Marylin Monroe została znaleziona martwa w swoim domu w Los Angeles. Autopsja wykazała, że artystka przedawkowała środki nasenne, które popiła dużą ilością alkoholu. Jedna z najsłynniejszych gwiazd Hollywood odeszła 61 lat temu. Zobacz więcej na temat: kino FILM gwiazdy Marylin Monroe aktorstwo Hollywood Los Angeles Raf Uzar Trójka
Pies towarzyszący: czworonożny pomocnik i przyjaciel człowieka Nie od dziś wiadomo, że psy przez swoją lojalność i oddanie są najlepszymi przyjaciółmi człowieka. Jednak psy towarzyszące przenoszą tę relację na zupełnie inny poziom: pomagają osobom chorym lub z niepełnosprawnościami poruszać się przez życie. Często stają się ich oczami i uszami – bez czworonogów normalne życie tych ludzi byłoby bardzo utrudnione. 4 sierpnia to Dzień Psa Towarzyszącego (Assistance Dog Day). Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA społeczeństwo pies niepełnosprawność pomoc Trójka
80. Tour de Pologne. Cattaneo wygrał w Katowicach, Kwiatkowski trzeci w klasyfikacji generalnej Szósty etap Tour de Pologne 2023 przebiegał przez Katowice. Na 16-kilometrowej trasie kolarze zmierzyli się w jeździe indywidualnej na czas. Zgodnie z przewidywaniami dziennikarzy ten etap sprawił, że doszło do przetasowań na szczycie klasyfikacji generalnej. O wszystkim może zadecydować ostatni etap z Zabrza do Krakowa. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Urbanowicz Jakub Niziński Krzysztof Łoniewski Michał Żołądkowski
Pożary i ukrop z nieba. Czy Polacy zmienią swoje preferencje urlopowe? - Rząd Grecji we współpracy z lokalnymi władzami zaoferuje tygodniowy darmowy pobyt na Rodos wiosną czy jesienią przyszłego roku dla turystów, którzy musieli uciekać w lipcu z wyspy z powodu pożarów - oświadczył w grecki premier Kyriakos Micotakis. Czy po pożarach w Grecji i upalnym lecie w niektórych częściach Europy Polacy zmienili preferencje i wybierają inne kierunki na drugi miesiąc wakacji. Zobacz więcej na temat: Trójka turystyka
Wakacje na każdą kieszeń. Jak wyszukiwać tanie loty? Choć po pandemii ceny biletów samolotowych poszybowały w górę, to tanie latanie nadal jest możliwe. Trzeba poświęcić na to więcej czasu, ale warto to zrobić. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże podróże zagraniczne samoloty
Kariera zawodowa czy poszerzanie horyzontów? Jakie studia wybrać? Na większości polskich uczelni pozostały ostatnie wolne miejsca na bezpłatne studia stacjonarne. Wiemy, jakie kierunki wybierać, by potem nieźle zarabiać. Czy powinniśmy jednak wybrać studia, które pozwolą nam rozwijać nasze zainteresowania, czy zdobyć wykształcenie niezbędne do podjęcia dobrze płatnej pracy? Zobacz więcej na temat: Trójka studia edukacja rynek pracy
Bilety w sieci - uwaga na "superokazje" Fałszywe bilety, zawyżone ceny, wyłudzenia danych czy infekcje złośliwym oprogramowaniem - to ryzyka czyhające osoby kupujące bilety na wydarzenia z niewłaściwych źródeł. Planując udział w koncercie nie należy tracić czujności - podkreślają eksperci ds. cyberbezpieczeństwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje technologie cyberprzestępczość koncerty
Od igrzysk do walki z okupantem. Sportowcy walczący w Powstaniu Warszawskim W Warszawie, nawet podczas powstania, wciąż żywy był duch sportu. Rywalizowano w różnego rodzaju dyscyplinach. W chwilach wolnych od bezpośrednich starć z okupantem w mieście organizowane były, surowo zabronione przez Niemców, zawody sportowe. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski Powstanie Warszawskie II wojna światowa
Ramen - coś więcej niż "polish rosół" z makaronem - To danie kuchni japońskiej, które jednak niezwykle szybko podbiło europejskie stoły. Tu najważniejszy jest specjalnie przygotowany makaron - mówiła gość Barbara Welento, współwłaścicielka jednej ze stołecznych restauracji, w której od lat serwuje się ramen. Zobacz więcej na temat: Czwórka Japonia przepisy kulinarne gotowanie kulinaria
Tour de Pologne: zmotywowany Kwiatkowski, wyluzowany Majka – Mam nadzieję, że jestem wystarczająco wypoczęty, aby walczyć tutaj o zwycięstwo – mówi przed startem Tour de Pologne Michał Kwiatkowski. Z kolei Rafał Majka liczy na dobrą zabawę. Obaj reprezentanci Polski ma ją za sobą udany start w zakończonym przed tygodniem wyścigu Tour de France. Zobacz więcej na temat: Michał Kwiatkowski Tour de Pologne 2023 Dariusz Urbanowicz Jakub Niziński Trójka
Smartfon na urlopie. Zabrać go w podróż, a może nie? 71 proc. badanych podczas wakacji wyciąga smartfona od 2 do 5 razy na godzinę. Zakładając, że jesteśmy aktywni około 16 godzin dziennie, odświeżamy w tym czasie ekran nawet 80 razy. Są i tacy, którzy na urlop smartfona nie biorą. Zobacz więcej na temat: Czwórka smartfony telefon wakacje urlop
Samotnie czy solo? Złe i dobre strony życia w pojedynkę Samotne życie może nas wpędzić w depresję, ale może też być okazją do rozwoju osobistego. Jak rozpoznać cienką granicę pomiędzy spędzaniem czasu na osobności a destrukcyjnym odizolowaniem od innych ludzi? Zobacz więcej na temat: psychologia Aleksandra Plewka Trójka
Przetasowania na podium, czyli Kaśka Sochacka znowu na szczycie! Wydawałoby się, że na szczycie Listy Przebojów Trójki sytuacja jest stała i niezmienna, a jednak – nie. Kaśka Sochacka po raz kolejny udowodniła, że jej "Niebo było różowe" wciąż ma potencjał, by wygrywać i znowu zameldowała się na samym szczycie. Tym samym kolejny raz zepchnęła w dół Depeche Mode, którzy z kolei zepchnęli o stopień niżej Petera Gabriela. Zobacz więcej na temat: Trójka Lista Przebojów Trójki Kwiat Jabłoni