Alarmujące dane: blisko polowa nastolatków sięga po e-papierosy! Rośnie popularność e-papierosów, które, wbrew popularnym mitom, są równie szkodliwe, jak papierosy tradycyjne. Jest to tym bardziej niebezpieczne, że po papierosy elektroniczne bardzo chętnie sięgają nastolatkowie skuszeni niezwykle atrakcyjną reklamą, różnorodnością smaków, swoje robi także moda. Tymczasem jak wiadomo, młodzi ludzie łatwiej wpadają w szpony nałogu. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo młodzież nastolatki e-papieros zdrowie Michał Strzałkowski Trójka
Pierwszy bocian już powrócił do Polski! Czy wraz z nim przyleciała wiosna? Do mazurskiej miejscowości Krutynia dotarł pierwszy w tym roku bocian. Nadajnik GPS, który ma zainstalowany, wskazuje, że stało się to we wtorek, 27 lutego, ok. godz. 13.30. Dwa inne widziano w okolicach Mikołajek. Czy to oznacza, że nadchodzi wiosna i wkrótce zaczną się masowe powroty bocianów? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA przyroda natura bociany wiosna klimat zmiany klimatyczne Mazury Aleksandra Dobieszewska Trójka
Jak odzyskać radość z życia i pracy? Posłuchaj rozmowy z psychologiem – Jeden na czterech Polaków jest wypalony zawodowo i to jest ogromny problem, a kolejne 25 procent jest na dobrej drodze do wypalenia, czyli mamy tak naprawdę połowę pracowników, którzy w tej chwili są przeciążeni swoją pracą – mówi dr Beata Ryba, psycholog z Uniwersytetu Dolnośląskiego. Zobacz więcej na temat: Trójka praca pracownik pracownicy Paweł Turski Beata Rajba psychologia Wellbeing
Pandemia i wojna sprawiły, że Polacy zaczęli oszczędzać. Jak skutecznie to robić? Wg badań przeprowadzonych przez jeden z banków, 55 procent Polaków systematycznie oszczędza. Do poświęcenia większej uwagi finansom domowym i bardziej świadomego zajęcia się nimi skłoniły nas dwa niespodziewane wydarzenia: pandemia i wojna w Ukrainie. O oszczędzaniu częściej myślą mężczyźni, a także, coraz częściej, młodzi ludzie. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo pieniądze oszczędzanie finanse finanse osobiste Aleksandra Dobieszewska Trójka
Capitalize "bawiąc, uczy". Edukacja finansowa w aplikacji Capitalize to aplikacja mobilna do edukacji z zakresu finansów. Skierowana jest do młodych ludzi, a wyróżnia ją interaktywne podejście wykorzystujące gamifikację. - Chcemy w ten sposób podnieść niski poziom wiedzy finansowej młodych osób - mówią w Czwórce studenci z Koła Enactus Politechniki Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse aplikacje mobilne internet edukacja
Zabytkowe lalki i niebezpieczne strzelby – skarby Muzeum Zabawek w Krynicy-Zdroju Nie tylko lalki i pluszowe misie, ale też oryginalny model maszyny parowej czy strzelby nabijane suszonymi ziarnami grochu – to wszystko można zobaczyć w Muzeum Zabawek w Krynicy-Zdroju. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Urbanowicz Krynica-Zdrój Z głową w górach
"Zapraszamy na weekend" w Krynicy-Zdroju. Finał akcji "Z głową w górach" [POSŁUCHAJ] Były znakomity panczenista Paweł Zygmunt wraz z żoną Katarzyną, instruktor jazdy na snowboardzie Mateusz Gomulec oraz Daniel Lisak z Krynickiej Organizacji Turystycznej – to tylko niektórzy z gości, jacy zawitali do audycji "Zapraszamy na weekend", by zachęcić słuchaczy Trójki do wizyty w Krynicy-Zdroju. Właśnie tam odbył się finisz tegorocznej edycji akcji Polskiego Radia pt. "Z głową w górach". Zobacz więcej na temat: Z głową w górach Trójka Dariusz Urbanowicz Krynica-Zdrój
Konflikt na Ukrainie. Jakie cechy wojny hybrydowej stosuje Rosja? Mija 10 lat, odkąd Rosja zaatakowała Krym. Od tego czasu konflikt za naszą wschodnią granicą narastał aż do wybuchu pełnoskalowej wojny, która uruchomiła m.in. falę migracji. W Czwórce dr Paulina Piasecka z Centrum Badań nad Terroryzmem Collegium Civitas tłumaczy, jak dziś prowadzone są konflikty zbrojne i jakie są cechy wojny hybrydowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka wojna na Ukrainie Krym aneksja wojna hybrydowa Rosja Ukraina
Akademickość polskich miast. Uczelnie najlepsze w rankingach Polski Instytut Ekonomiczny już drugi raz przygląda się polskim miastom akademickim. W raporcie "Akademickość polskich miast" uwzględniono takie kryteria jak: prestiż, liczba absolwentów na rynku pracy, potencjał naukowy, innowacyjność, efektywność naukowa, warunki kształcenia oraz umiędzynarodowienie. W czołówce raportu: Warszawa, Kraków, Poznań i Wrocław. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja miasto STYL ŻYCIA studia studenci rozwój
Dwa lata po rosyjskiej agresji. Jak wygląda codzienność w Kijowie? – Ukraińcy w Kijowie, tak jak i pozostałych miastach oddalonych od frontu, bronią się przed Rosją pozorami normalności. W centrum miasta koncertują muzycy, działa metro. Rano i po południu ruch utrudniają korki. Otwarte są sklepy, kina i restauracje. Jednak pozorny spokój niemal każdego dnia przerywają dźwięki syren alarmowych ostrzegających przed możliwym atakiem – relacjonuje Paweł Pawlica. Zobacz więcej na temat: Trójka Kijów Rosja Ukraina Paweł Pawlica wojna na Ukrainie
Z ADHD się wyrasta? Obalamy mity dotyczące tego zaburzenia ADHD nie jest chorobą, a wrodzonym zaburzeniem. – ADHD jest w istocie zaburzeniem neurologicznym, co oznacza, że wiąże się ono z nieprawidłowym funkcjonowaniem mózgu. Badania obrazowe dotyczące osób z ADHD wykazały różnice zarówno w strukturze, jak i funkcji mózgu w porównaniu do osób bez tego zaburzenia – wyjaśnia doktor Kajetana Foryciarz, psychiatra. Zobacz więcej na temat: Trójka Wojciech Kulesza psychologia rodzina psychiatria psychiatra medycyna zdrowie adhd Martyna Masztalerz Kajetana Foryciarz
"Z głową w górach" w Jurgowie, czyli "Zapraszamy na weekend" spod Tatr! [POSŁUCHAJ] Zlokalizowaną w powiecie tatrzańskim spiską wieś Jurgów określa się bramą do słowackich Tatr. Miejscowość od granicy dzieli 500 metrów; znajduje się w niej m.in. Zagroda Sołtysa i kurort narciarski, do którego w ramach akcji "Z głową w górach" zawędrowała radiowa Trójka. Piotr Firan i Dariusz Urbanowicz sprawdzili m.in., gdzie można poznać ludowe zwyczaje Podhala i Spiszu oraz jak dobrać odpowiedni sprzęt na stok. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Urbanowicz Z głową w górach Tatry Andrzej Bargiel
Krew – najważniejszy lek ratujący życie. Jak przebiega procedura oddawania krwi krok po kroku? Przed siedzibą główną Polskiego Radia zaparkował specjalny autobus: w ramach WALENTYNKOWEJ AKCJI KRWIODAWSTWA można w nim oddać krew. To już kolejny raz, kiedy Polskie Radio przeprowadza taką akcję w Dniu Zakochanych. Ale właściwie dlaczego oddajemy krew? I jak to przebiega? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo krwiodawstwo krew zdrowie pomoc Polskie Radio Trójka
Miłość jak mycie zębów. Trzeba dbać o nią każdego dnia – Dobre, udane, bliskie związki to jest jedyna rzecz, które nam wydłuża szczęśliwe życie. Nic innego tak nie działa – przypomina prof. Wojciech Kulesza, psycholog z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Trójka Wojciech Kulesza psychologia rodzina miłość
Słodzone napoje. Jedna puszka dziennie to za dużo? Nawet regularna aktywność fizyczna nie uchroni nas przed skutkami nadmiernego spożywania słodzonych napojów. – Szkodzą nam one w nadmiarze, czyli w tym wypadku będziemy myśleli o nadmiarze spożytego cukru, co przekłada się na zbyt wysoki poziom glukozy we krwi – wyjaśnia Magdalena Kartasińska-Kwaśnik, dietetyczka. Zobacz więcej na temat: Trójka Radosław Nałęcz zdrowie zdrowie i dieta dieta napoje słodzone cukier dietetyk dietetyczka Magdalena Kartasińska-Kwaśnik
Stoki, skocznie i kopalnia. "Trzymaj z Trójką" w Siennej [POSŁUCHAJ] Sienna to wieś w województwie dolnośląskim, w powiecie kłodzkim. Zlokalizowana na wysokości 830 m n.p.m., przyciąga miłośników zimowego szaleństwa za sprawą znajdującego się tam ośrodka Czarna Góra Resort. To stamtąd Piotr Firan poprowadził kolejne wydanie audycji "Trzymaj z Trójką". Zobacz więcej na temat: Trójka Sienna Czarna Góra Z głową w górach
Wyjątkowe atrakcje Sudetów. Trójka nadawała z Siennej [POSŁUCHAJ] Dlaczego warto wybrać się na Festiwal Górski w Lądku-Zdroju? Jakie atrakcje zapewnia turystom najbardziej zalesiona gmina w Polsce? Co zobaczymy w Jaskini Niedźwiedziej, najdłuższej w całych Sudetach? Tego wszystkiego dowiedzieliśmy się ze specjalnego wydania audycji "Zapraszamy na weekend", nadawanego z Siennej. Zobacz więcej na temat: Trójka Z głową w górach Czarna Góra Sudety
Jak godnie przeżyć tłusty czwartek – radzi dietetyk Kto nie zje pączka w tłusty czwartek, ten urąga tradycji. Warto jednak pamiętać o kilku zasadach, dzięki którym pielęgnowanie tego obyczaju będzie jak najmniej obciążające dla naszego organizmu. Zobacz więcej na temat: tłusty czwartek tłusty czwartek 2024 pączki Hanna Stolińska Radosław Nałęcz Trójka diety