Powstanie warszawskie 80 lat później. Jak dziś je postrzegamy? - Bardzo często podczas rozmów o powstaniu warszawskim wydaje się, że o tym wątku naszej historii powiedziano już wszystko. (...) Nie do końca; jest cały czas mnóstwo historii, wątków i tematów społecznych, które zasługują na to, by o nich opowiedzieć - podkreśla Sebastian Pawlina, współautor książki "Przetrwać '44". Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Powstanie Warszawskie społeczeństwo Warszawa Sebastian Pawlina
Global Student Prize - polscy studenci w światowej czołówce Po raz pierwszy w jednym roku troje Polaków znalazło się w czołówce najlepszych studentów świata - Global Student Prize. Wśród nich są Marcelina Maciąg i Mikołaj Wolanin, którzy w Czwórce opowiadają o swoich działaniach i projektach. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja studenci konkurs
Paryż 2024. Eric Folly - paryżanin o ceremonii otwarcia igrzysk olimpijskich Wystartowały 33. letnie igrzyska olimpijskie w Paryżu. Za nami ceremonia otwarcia, która wywołała wiele dyskusji. - Było wiele elementów pozytywnych, ale także negatywnych - mówi Eric Folly, muzyk, wokalista, paryżanin mieszkający w Warszawie. Zobacz więcej na temat: igrzyska olimpijskie Paryż Francja Czwórka Paryż 2024
Jacek Mulczyk-Skarżyński: Paryż zdominowały igrzyska olimpijskie W najbliższy piątek w Paryżu rozpoczynają się igrzyska olimpijskie. O tym, jaka atmosfera panuje w mieście, jakie emocje towarzyszą mieszkańcom, a także, jak mieszka się w stolicy Francji, opowiedział Piotrowi Firanowi Jacek Mulczyk-Skarżyński, znany w sieci jako "Pan od francuskiego". Zobacz więcej na temat: igrzyska olimpijskie Paryż Francja LGBTQ+ Czwórka Paryż 2024
Nowe technologie i gadżety. Korzyści i zagrożenia Technologie ubieralne, inteligentne urządzenia domowe, zaawansowane rozwiązania komunikacyjne - to tylko niektóre z obszarów, w których wykorzystywanie są nowe technologie. W Czwórce sprawdzamy, jakie gadżety odmienią nasze życie w najbliższych latach. Zobacz więcej na temat: Czwórka nowe technologie robot sztuczna inteligencja rozwój
Jak przetrwać upał w mieście? Jak uciec od gorąca? Wysokie temperatury są mocno dokuczliwe w dużych miastach. Istnieją jednak rozwiązania, które mogą pomóc przetrwać upał, zwiększyć miejską odporność i zadbać o swój komfort. Zobacz więcej na temat: Czwórka klimat ekologia kryzys klimatyczny Martyna Obarska pogoda zmiany klimatyczne upały lato infografika
Jak przystępnie opowiedzieć historię Polski cudzoziemcom? - Starałem się tę książkę napisać tak, żeby mogli ją zrozumieć współcześni młodzi czytelnicy. Sam jestem pokoleniem Millenialsów i powiem szczerze, że bardzo lubię krótkie formaty - mówi Dariusz Sirko, autor "Pocket History of Poland". - Też ucząc się w trakcie studiów sięgałem po kieszonkowe książki oksfordzkie, które były napisane w humorystyczny sposób. W ten sposób uczyłem się historii Wielkiej Brytanii. Dużo chętniej i przyjemniej czyta się takie wydawnictwa i postanowiłem pójść tym tropem. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski obcokrajowcy
Rumunia to nie tylko Bukareszt i Drakula. "Doświadczenie rumuńskiej wsi pozwala dotknąć tego kraju" Agnieszka Krawczyk zdecydowała się na życie w Rumunii. Nazywa ją swoją drugą ojczyzną. W swojej książce "Rumunia. Alabastru, ciorba i wino" pisze o rzeczach, które ją interesują, frapują, sprawiły, że pokochała ten kraj. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Rumunia Bukareszt podróże Podróże z Czwórką
Rowerem przez Polskę. Jak jeździć bezpiecznie? - Pełnię różne role, jestem kierowcą, pieszym, ale też rowerzystą, kolarzem - mówi Cezary Urzyczyn z grupy Grupetto. - Rower daje mi wolność, szczęście, możliwość realizacji pasji - podkreśla i wraz z Marcinem Jaworskim podpowiadają, jak bezpiecznie jeździć na rowerze. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower Marcin Jaworski Cezary Urzyczyn relaks STYL ŻYCIA aktywność aktywność fizyczna ruch drogowy ścieżka rowerowa
Warszawska Praga. Spacerkiem po ulicach prawobrzeżnej części stolicy W Czwórce wybieramy się na prawy brzeg Wisły. Naszym przewodnikiem jest Jarosław Kaczorowski, znany jako Spacerolog Praski z Praskiej Ferajny. W rozmowie z Piotrem Firanem zdradza tajemnice jakie kryje warszawska Praga. Zobacz więcej na temat: Czwórka społeczeństwo Praga Warszawa zwiedzanie przewodnik
Nowe technologie i zdrowie. "Dbam o mój zasięg" - Mamy coraz częściej problem z dbaniem o coś, co się nazywa higieną cyfrową. Nowe technologie miały nas w jakiś sposób zbliżyć do siebie, spowodować, że będziemy mieli więcej czasu dla siebie - mówi Maciej Dębski, prezes fundacji "Dbam o mój zasięg". - Ich rozwój jednak powoduje, że niekiedy, a nawet bardzo często, jest zupełnie odwrotnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka detoks nowe technologie smartfony interenet społeczeństwo
Jakub Wiech: polityka klimatyczna to eksperyment [WIDEO] - Polska radzi sobie całkiem nieźle w budowaniu mocy z odnawialnych źródeł energii. Co więcej - jeśli uda nam się "dowieźć" te projekty, które już się rozpoczęły, mamy dużą szansę odnieść sukces - mówi ekspert ds. energetyki Jakub Wiech. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA energetyka ekologia Jakub Wiech energia elektryczna
"Pierwotna potrzeba naszego mózgu to inny człowiek, a nie smartfon" - Badania pokazują, że przeciętny Polak spędza w sieci prawie 6 godzin dziennie. Warto znaleźć dla tego alternatywę w realnym świecie - mówi Maciej Dębski, prezes fundacji "Dbam o mój zasięg". - Za to czeka nas nagroda w postaci: lepszej koncentracji uwagi, pozytywnego nastawienia, lepszej wydajności, a przede wszystkim relacji i przestrzeni na nie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Dębski smartfony urlop higiena cyfrowa nowe technologie
Wakacje. Co nam przeszkadza efektywnie odpoczywać? - Powodów jest kilka. Niektórzy nie potrafią się odłączyć od pracy i od sieci. Często sprawdzamy maile, media społecznościowe, sprawdzamy, co się dzieje na świecie - mówi Małgorzata Szumska, podróżniczka i pisarka. - W wolnym czasie dostarczamy wiele bodźców do naszego mózgu i to sprawia, że nie możemy odpocząć. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką wypoczynek czas wolny wakacje lato relaks
Jerzy Stuhr - aktor, który budował swoje postaci "od podszewki" - Jerzy Stuhr był niezwykłym aktorem. Z jednej strony obdarzonym talentem komediowym, z drugiej strony - twórcą świetnych kreacji dramatycznych. Potrafił wzruszyć, poruszyć. Budował postaci od podszewki i cały czasz szukał - mówi dziennikarz i krytyk filmowy Marcin Radomski. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM TEATR Jerzy Stuhr
Miasteczko tajemnic. Odkrywamy sekrety Kazimierza Dolnego - Kazimierz Dolny działa jak magnes. Przyciąga ludzi i sprawia, że chcą tam wracać. Wydawało mi się, że znam to miejsce od podszewki, ale kiedy zaczęłam pisać o nim książkę, raz za razem odkrywałam coś nowego - mówi Hanna Pawłowska, autorka książki "Sekrety Kazimierza Dolnego". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką hobby Kazimierz Dolny
Karolina Wręczycka i motocykle - gdy pasja staje się pomysłem na życie - Motocykle to pasja i jedna wielka barwa życia. Życzę ludziom takiej pasji, do której będą się mogli uśmiechać - mówi w Czwórce Karolina Wręczycka. Polish Moto Girl opowiada nam, jak z korporacyjnego fotela przesiadła się na motocykl. Zobacz więcej na temat: Czwórka motocykl podróże Podróże z Czwórką
Grzegorz Kapla: podróżowanie jest o tym, żeby rozumieć świat wokół siebie Według Grzegorza Kapli, znanego podróżnika i pisarza, miasta mają serca tak samo jak ludzie. Mają swego ducha - genius loci. Do podróżniczych poszukiwań zachęca publikacją "Państwa - miasta. Raport z rajów nieutraconych". Ma nadzieję, że książka będzie impulsem dla innych, żeby się nie bać i "polecieć". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne Jerozolima Kair Berlin Nowy Jork