Matylda Damięcka i Radek Łukasiewicz z chipsami i muzyką przejęli Czwórkę Duet Matylda/Łukasiewicz przejął Czwórkę. Dwie wieczorne godziny wypełnili muzyką, którą uwielbiają i do której wracają. Zobacz więcej na temat: Czwórka Matylda Damięcka Radek Łukasiewicz MUZYKA
Miesiąc Dumy LGBTQ+. "Święto bycia sobą" i dr Maciej Socha w Czwórce Audycją "Dumni i głośni" Czwórka inauguruje Miesiąc Dumy w Polsce. W audycji nie zabrakło inspirujących rozmów dotyczących społeczności LGBTQ+ promujących równość. Jednym z naszych gości był dr Maciej Socha, uznany ginekolog, ale także mąż i aktywny działacz na rzecz praw społeczności LGBT+. - To, że siedzimy tutaj i rozmawiamy o tym, że ja jestem gejem i że mamy Miesiąc Dumy gejowskiej, jest naprawdę ważne - podkreśla. Zobacz więcej na temat: Czwórka LGBTQ+ Michał Piwowarek aktywiści Miesiąc Dumy
Wesela czas. Jak się przygotować do najważniejszego dnia w życiu? Czerwiec, z powodu litery "r" w nazwie, sprzyja szczęściu nowożeńców. Nic dziwnego, że właśnie ten letni miesiąc rozpoczyna ślubny sezon. W "Audycji weselnej" rozmawiamy, m.in. z Katarzyną Gajek, o weselnych trendach i emocjach towarzyszących przygotowaniom do tych wyjątkowych uroczystości. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wesele ślub psychologia Jakub Jamrozek wedding planner
Bezpieczeństwo w wodzie i nad wodą. Ratownicy WOPR na posterunku Aby wakacje były udane, potrzebne jest słońce i często woda. Spędzając czas nad akwenem, warto przede wszystkim dbać o bezpieczeństwo. Strzegą nas ratownicy WOPR - można wstąpić w ich szeregi. Zobacz więcej na temat: Czwórka woda bezpieczeństwo bezpieczeństwo nad wodą Piotr Galus Krzysztof Jaworski Marcin Bogusz Łukasz Skiba WOPR pierwsza pomoc ratownik wodny
Sandra Plajzer i modowe porady. "Zielony to kolor dla każdego” W "zielonym" poranku Czwórki, obok eko tematów pojawiła się także moda. Cała na zielono Sandra Plajzer odwiedziła nasze studio i opowiadała o miłości do mody i kolorów. Przede wszystkim zaś zdradziła, z jakimi barwami zestawiać kolor zielony. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda kolor kolor zielony Sandra Plajzer natura Marta Hoppe
Kieszonkowy las - dla miast, ludzi i bioróżnorodności Lasy kieszonkowe coraz częściej i chętniej zakładane są w Polskich miastach. Te, dzięki mikrolasom, stają się ostojami bioróżnorodności. To inwestycja w przyrodę, międzyludzką integrację i zdrowie psychiczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe ekologia las STYL ŻYCIA przyroda Kasper Jakubowski
Prawie lato pop-up Czwórki. Moc atrakcji w długi czerwcowy weekend Od 30 maja do 2 czerwca Czwórka serwuje specjalne program - plenerowe audycje, festiwalowe brzmienia i kulturalne polecajki. W roli prowadzących audycje usłyszeć można m.in. Matyldę Damięcką i Radka Łukasiewicza, przy mikrofonie zasiadł też Marcina "Del M" Jankowskiego, laureat ostatniej odsłony konkursu "Wygraj płytę z Będzie głośno!". Zobacz więcej na temat: Czwórka
Julia Kamińska o nowej płycie "Sublimacja": tu piosenki nie są najważniejsze [WIDEO] - W tym przedsięwzięciu piosenki nie są najważniejsze. Dla mnie najważniejsze było wyrażenie pewnego rodzaju prawd - mówi Julia Kamińska, zapowiadając swoją płytę "Sublimacja" w rozmowie z Marcinem "Del-M" Jankowskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marcin Jankowski MUZYKA julia kamińska Del-M elektronika
Windsurfing w Rewie. Rady dla początkujących W długi weekend Czwórka odwiedziła Rewę. Jeremi Angowski spotkał się z uczestnikami festiwalu sportów wodnych King of the Bay, przyglądał się rozgrzewce surferów i zebrał najważniejsze rady dla tych, którzy chcieliby nauczyć się pływania na desce. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby aktywność fizyczna windsurfing Jeremi Angowski surfing kitesurfing
Moda festiwalowa. "Przede wszystkim ma być wygodnie" Przed nami lato i sezon licznych festiwali muzycznych. W Czwórce rozmawiamy więc o modzie festiwalowej. - Stylizacja dla niektórych jest istotna, jednak najważniejsze, żeby było nam wygodnie - mówi Anna Marciniak, stylistka. - Dobrze mieć ubrania "na cebulkę", bo trzeba być gotowym na różne opcje pogodowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda trendy festiwal muzyczny Weronika Puszkar
Arek Kłusowski o "Pop i disco": teraz mam ochotę, żeby robić przeboje - Wiele osób przyzwyczaiło się do tego, że Arek Kłusowski robi smutne piosenki. A ja lubię, kiedy coś się dzieje, więc postanowiłem zaskoczyć słuchaczy - opowiada artysta. - Nagrałem "Pop i disco", bo jestem sobą, nikt mną nie zarządza. A jeśli chodzi o hejt, to też go przerobiłem. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Damian Sikorski Arek Kłusowski
Electrum Up To Date Festival. Święto muzyki elektronicznej w Białymstoku W Białymstoku trwa się Electrum Up To Date. To jedna z najważniejszych w Polsce imprez z muzyką elektroniczną i niezależną, która odbywa się pod patronatem Czwórki. W naszej specjalnej audycji nie zabrakło rozmów z artystami i uczestnikami wydarzenia oraz relacji naszego specjalnego wysłannika Kamila Jasieńskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna Kamil Jasieński festiwal muzyczny
"Książki są symulacją życia". Co czytać dzieciom, jakie książki dla młodzieży? - Mądry rodzić powinien zachęcać dzieci do czytania nie tylko po to, żeby miały one wysokie kompetencje językowe. Literatura daje nam emocje, ukojenie i rozrywkę, ale przede wszystkim uczy empatii. Książki są symulacją życia - mówi Joanna Olech, graficzka i autorka książek dla dzieci i młodzieży. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA książki dla dzieci KSIĄŻKA literatura young adult Kasia Dydo
Dzień Dziecka! Ruszamy w nasz dziecięcy świat - na przełom wieków Dzień Dziecka to jedno z najbardziej uśmiechniętych świąt w kalendarzu. W Czwórce zapraszamy na podróże do miejsc niezwykłych, ale także w czasie. To m.in. klasyka z dzieciństwa milenialsów, ale zetek też - gumy Donald i Turbo, złote myśli, pachnące karteczki, pamiętniki, ale również kultowe teksty: "Zjedz mięsko, zostaw ziemniaczki". Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieciństwo dzieci dziecko zabawki lata 90 Piotr Firan Norbert Borzym dzień dziecka
Jedzenie przyszłości. Jak będzie wyglądało? W Czwórce wraz z Martą Zinkiewicz przenosimy się w przyszłość i sprawdzamy, jak będą wyglądały w roku 2030 kwestie związane z jedzeniem. O tym, co pojawi się na naszych stołach, opowiadają Magdalena Malutko z agencji "Od kuchni" oraz Radosław Bogusz z SGGW. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie klimat Marta Zinkiewicz żywność laboratorium owady
Pasta e basta! Włosko-polska fascynacja Dlaczego warto wiedzieć, że "penne" i "pene" to nie to samo? Czy włoska muzyka to wyłącznie italo disco? Co dzieje się, kiedy "Ti amo" i "Kocham Cię" stają się tak samo bliskie? To wszystko zdradzamy w specjalnej audycji Pasta e basta!, w której zapraszamy do Włoch, ale także rozmawiamy z Włochami zakochanymi w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Włochy kuchnia włoska Jakub Jamrozek
Czwórka nad Zegrzem. Jak wypoczywać aktywnie i bezpiecznie? Woda to zabawa, relaks, sport, ale też bezpieczeństwo. Zanim na dobre rozpocznie się lato przypomnimy o najważniejszych zasadach i sprawdzimy, co nowego w sportach wodnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka sporty wodne aktywność fizyczna bezpieczeństwo nad wodą
Pokój na lato i sposoby na relaks w mieście. Joga na trawie "Pokój na lato" to specjalna plenerowa miejscówka, której patronuje Czwórka. Zielona skarpa w sąsiedztwie Muzeum Powstania Warszawskiego jest miejscem, gdzie w lecie wiele się dzieje, można wziąć udział w wielu warsztatach i zajęciach. W plenerowej audycji Czwórki sprawdzamy, jakie są sposoby na relaks w mieście, i zapraszamy na jogę na trawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka lato Warszawa Pokój na lato Muzeum Powstania Warszawskiego joga aktywność fizyczna Kasia Dydo Katarzyna Dydo