Czy warto słuchać mówców motywacyjnych? "Co cię nie zabije, to cię wzmocni", "Jeśli czegoś bardzo pragniesz, to na pewno to osiągniesz", "Jesteś kowalem swego losu" i… oczywiście zwycięzcą. Te "życiowe prawdy" słyszał chyba każdy z nas i chyba każdy zastanawiał się, czy mają one jakikolwiek sens. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek
Jak odpoczywają zwierzęta? – Zwierzęta odpoczywają, bo biorą pod uwagę coś, o czym nie pamiętają ludzie – bycia tu i teraz – mówi Aneta Awtoniuk. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Olszański Michał Margański zwierzęta zwierzęta domowe koty PSY
O zapomnianej sztuce prawdziwego odpoczynku Współcześnie produktywność wydaje się być prawdziwą obsesją. – Kiedy ktoś mówi, że nie ma czasu, jest super, a kiedy twierdzi, że ma dużo przestrzeni na "nicnierobienie", zaczynamy na tę osobę dziwnie patrzeć – zauważa coach i mentor Anita Michalska. A gdzie tu czas na chwilę prawdziwego odpoczynku? Zobacz więcej na temat: Trójka wypoczynek Michał Margański Michał Olszański praca relaks
Streamingi z miejscowości turystycznych coraz popularniejsze W czasach, gdy kamery i dostęp do internetu są niemal wszędzie, podróżowanie palcem po mapie zostało zastąpione przez podróżowanie… kursorem po ekranie. Coraz więcej osób, które w te wakacje zostali w domu, ogląda streamingi z kamer pogodowych umieszczonych w najpiękniejszych miejscowościach turystycznych w Polsce i na świecie. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski Izabela Woźniak podróże online turystyka plaża kamera wypoczynek wakacje
Pomoc dla podopiecznych Staruszkowa Niechciane, wyrzucone, stare i niekochane – tam odzyskują wiarę w człowieka i zyskują nowy, wykątkowy dom. Pani Joanna z Zielonej Góry od lat prowadzi społeczne Staruszkowo – dom dla schorowanych zwierząt w Tarnawie. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski zwierzęta schronisko dla zwierząt pomoc
Jak rozpoznać i rozbroić wampira energetycznego? Kima są wampiry emocjonalne? Na kogo polują? Czy można ich pokonać? Jak to zrobić? I jak sprawdzić czy sami nie mamy cech wampirycznych? Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Trójka wizerunek psychologia
Media społecznościowe. "Rola rodziców jest kluczowa" Zdjęcie to jedna sekunda z naszego życia. Ta najlepsza i najbardziej kolorowa. Warto o tym pamiętać, korzystając z serwisów społecznościowych i porównując zamieszczane tam treści z naszym życiem. Warto też uczyć tego najmłodszych użytkowników Facebooka i Instagrama. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia media społecznościowe młodzież Piotr Firan Mateusz Kulik
Numizmatyka. Monety i banknoty, które uczą historii Numizmatyką interesowali się m.in. Zygmunt I Stary, Jan III Sobieski oraz historyk Tadeusz Czacki. Monety i banknoty kolekcjonuje także dziennikarz radiowej Czwórki - Paweł Malinowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski hobby Piotr Firan
Jakie skarby kryją nasze domy? Być może, każdy z nas ma w domu skarby, o których nie zawsze wie. Zobacz więcej na temat: Trójka Wioletta Myszkowska Marcin Cichoński
Kukurydza latem? Klasycznie! Każda kolba kukurydzy ma podobno parzystą liczbę rzędów ziaren i zwykle jest ich 16. Możemy to sprawdzić przygotowując jeden z przepisów Gai Kuroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Gabriela Darmetko kuchnia gotowanie Gaja Kuroń przepisy kulinarne
Salony fryzjerskie. Sprawdzone obostrzenia dla bezpieczeństwa klientów Salony fryzjerskie od pewnego czasu działają na nowych zasadach. Pomiar temperatury, maseczki, dezynfekcja to dziś procedury obowiązkowe, by zabezpieczyć się przed koronawirusem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Weronika Puszkar koronawirus Koronawirus w Polsce fryzjer
Praca sezonowa. Lepiej blisko domu, niż za granicą Praca sezonowa wciąż jest bardzo popularna, choć rynek bardzo się zmienił. Niechętnie wyjeżdżamy do zagranicznych winnic zbierać owoce, raczej szukamy zatrudnienia koło domu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Adrianna Janiszewska praca Koronawirus w Polsce
Powtórka z głosowania "Reasumpcja głosowania" to inaczej doprowadzenie do absurdu demokratycznych procedur podczas sesji samorządowej. Zobacz więcej na temat: Trójka reportaż Ewelina Karpacz-Oboładze
Gdzie opalimy się mocniej? Pytamy naukowców! Gdzie opalimy się bardziej – leżąc w trawie na działce czy na piasku nad morzem? A może w górach? Jak działają kremy z filtrem UV? Zanim zdecydujemy, gdzie rozłożymy nasz koc lub ręcznik, rozłóżmy opalanie się na czynniki pierwsze i to z pomocą naukowców! Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski Izabela Woźniak wakacje słońce plaża opalanie lato fizyka promieniowanie
Jak stworzyć dziecku korzystne warunki do nauki? – Szkoła już nie pełni swojej roli. Być może dzieciaki czerpały z niej jeszcze kilkadziesiąt lat temu, natomiast dziś szkoła jako instytucja nie pasuje do ducha czasu – mówił w Trójce dr Mikołaj Marcela, autor książki pt. "Jak nie zwariować ze swoim dzieckiem. Edukacja, w której dzieci same chcą się uczyć i rozwijać". Zobacz więcej na temat: Trójka dzieci szkoła wychowanie Agnieszka Furtak-Bilnik
Wchłaniają nastroje i czują więcej. Kim są WWO? W ciągu każdej sekundy organizm wysyła do mózgu 11 milionów różnych informacji, ale do naszej świadomości dociera zaledwie 50. Wyjątkiem są osoby wysoko wrażliwe (WWO), które przyswajają ich znacznie więcej. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie Piotr Firan
Na czym polega cyfrowa ekologia? Kampanie społeczne, poruszające bardzo aktualne tematy, jak przeciwdziałanie zmianom klimatu, można stworzyć z darmowych materiałów dostępnych na wolnych licencjach i dzięki temu zmniejszyć produkcję śladu węglowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Karina Terzoni Adrianna Janiszewska
Czy robaczywe owoce nadają się do jedzenia? Trwa sezon na owoce, po które chętnie sięgają ludzie oraz... robaki. - Na takie jabłka czy śliwki mówimy robaczywe, ale entomolog powinien użyć określenia zaczerwione, czyli zawierające larwy czy nicienie - wyjaśnia dr hab. Marek Kozłowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA owoce zdrowie Patryk Kuniszewicz Maciej Wójcik