Co to znaczy "dobre śniadanie"? Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i powinno być stałym elementem każdego poranka. Musimy jednak pamiętać, że bardzo istotne jest też to, z czego się ono składa. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka śniadanie jedzenie
Dlaczego mleko kwaśnieje w złą pogodę? Nasze babcie często mawiały, żeby nie zostawiać mleka, rosołu lub innego łatwo psującego się jedzenia na wierzchu w czasie burzy. Ich zdaniem psująca się pogoda psuje też produkty spożywcze. Czy faktycznie tak jest? Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek NAUKA jedzenie tajemnice
Ratuj życie. Jak zostać dawcą szpiku? Z badań wynika, że w Polsce co godzinę ktoś dowiaduje się, że ma białaczkę. Życie ratuje wówczas szpik, który otrzymać można od osoby niespokrewnionej. Dlatego tak ważne jest, by dawców szpiku było coraz więcej. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna nowotwory Justyna Majchrzak
Nie tylko rogal świętomarciński. Menu na specjalne okazje - Święta, w całej Polsce, mają specyficzne menu. Często jest tak, że tylko w tym dniu się pewne rzeczy je - powiedziała w radiowej Jedynce Izabela Byszewska. Zobacz więcej na temat: jedzenie żywność Bogdan Sawicki
Zupa, która ratuje nieszczęśliwe serca - My bezdomnych nie dokarmiamy. Jest mnóstwo instytucji w Krakowie, które już to robią bardzo dobrze. My z bezdomnymi się spotykamy - podkreślił w radiowej Jedynce Piotr Żyłka. Zobacz więcej na temat: Agata Puścikowska
Drażliwy temat - potrzeby fizjologiczne zwierząt domowych - To, jak wyglądają odchody naszych zwierząt, świadczy o ich stanie zdrowia, może wskazywać m.in. na choroby bakteryjne, zatrucia. Najczęściej jednak problem dotyczy pasożytów przewodu pokarmowego - tłumaczył weterynarz Dawid Jańczak. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta ekologia PSY koty Kacper Kowalczyk
Stres jest jak dziki zwierz. Zagraża życiu i zdrowiu – Niedźwiedź to kły i pazury, czyli niebezpieczeństwo – mówi dziennikarka Trójki Grażyna Dobroń i zauważa, że niedźwiedziem, którego powinniśmy się bać, jest współcześnie... stres. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń stres psychologia
Najnowsze narzędzie do nauki? Gry komputerowe! Jeśli chodzi o obroty finansowe, przemysł gier prześcignął przemysł filmowy. Na świecie jest 2,5 miliarda graczy i ich liczba stale rośnie. Zobacz więcej na temat: Trójka Łukasz Walewski gry komputerowe technologia
Życie na siedząco. Co każdy z nas powinien wiedzieć, by być zdrowym? Bóle pleców, drętwienie rąk - to coraz częściej dolegliwości pojawiające się już w młodym wieku. Cierpią na nie m.in. pracownicy korporacji, którzy kilka godzin dziennie… siedzą. Jak radzić sobie z negatywnymi skutkami spędzania czasu w tej pozycji? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus zdrowie Justyna Tylczyńska
Martyna Wojciechowska: życie jest ciekawsze niż fikcja Podróżniczka, zdobywczyni Mount Everestu w rozmowie z Katarzyną Stoparczyk wspominała pierwsze dziecięce lektury i swoją drogę do pisania. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk podróże dzieci KSIĄŻKA podróże zagraniczne
Przewodnik miejski. Na czym polega ta praca? Jak wygląda praca przewodnika, który pokazuje zainteresowanym miejskie szlaki? - Każde miasto ma się czym pochwalić, więc każde z nich zwiedzać można w sposób niebanalny - tłumaczył w Czwórce przewodnik po Warszawie, Adrian Sobieszczański. Zobacz więcej na temat: Czwórka Warszawa przewodnik zatrudnienie hobby praca Beata Kwiatkowska
Szlak Beskidzki w 108 godzin. "Biegłem słuchając siebie" Ultramaratończyk Rafał Bielawa ustanowił w październiku nowy rekord Głównego Szlaku Beskidzkiego - pokonał 510 km w 108 godzin i 55 minut. Co przeżył na trasie i jak wspomina ten dystans? Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka Karina Terzoni hobby zdrowie maratony
Mariusz Szczygieł, czyli sprzedawca słońca – Pomyślałem sobie, że jestem takim akwizytorem jasności, sprzedawcą słońca. Zauważyłem, że ludzie chętnie przychodzą na spotkania autorskie ze mną, nawet jeśli nie czytali książki. Będę pisał, mam następne pomysły, ale ważne jest bycie z ludźmi – przyznaje reportażysta. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk Mariusz Szczygieł KSIĄŻKA
Noc Niepodległości. 11 listopada na parkiecie? Narodowe Święto Niepodległości kojarzy nam się z podniosłymi uroczystościami państwowymi przy Grobie Nieznanego Żołnierza, pomnikach poległych i na cmentarzach. Nastrój powagi podkreśla ponura, jesienna aura. A przecież powinien to być jeden z najradośniejszych dni w roku! Zobacz więcej na temat: Czwórka niepodległość Święto Niepodległości 11 listopada patriotyzm
Uzależnienie od pasji. "Ludzie utopieni w przyjemnościach" Jak wszyscy wiedzą, uzależnić się można od używek, pracy, hazardu, seksu. Ale źródłem uzależnienia mogą być też inne rzeczy, które dają nam zadowolenie lub powodują zastrzyk adrenaliny. Gdzie jest granica, za którą pasja staje się chorobą? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek hobby uzależnienia zdrowie psychologia bieganie
Przepis na młodość? Zacznij od skóry! Promienna, gładka cera to atrybut młodości. Jak sprawić, by mimo upływu lat była w dobrej kondycji? - Geny to dość mocny element, na to, jak się starzejemy, wpływają w 10-40 procentach. Ale dużo zależy też od nas - mówi Agnieszka Zielińska, skin ekspert. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe Kaja Zemła uroda kosmetyki
Lubelszczyzna czy Góry Świętokrzyskie? Dokąd się wybrać? W audycji "Hotspot" zabieramy słuchaczy Czwórki w ciekawe i rzadko odwiedzane regiony Polski. Tym razem wraz z przedstawicielem Towarzystwa Turystów, Przyrodników i Krajoznawców odwiedziliśmy m.in. Lubelszczyznę. Zobacz więcej na temat: podróże podróże po Polsce Czwórka zabawa hobby rozrywka
Cyfrowi nomadzi. Kim są, jak żyją i czy spełniają swoje marzenia? Według prognoz w 2035 roku co szósta osoba aktywna zawodowo będzie pracować zdalnie. - Cyfrowi nomadzi to ludzie na miarę naszych czasów. Rozwój nowych technologii, tanie loty i potrzeba "niezapuszczania korzeni" sprzyjają takiemu stylowi życia. Ale zawsze jest coś za coś... - przekonują eksperci. Zobacz więcej na temat: technologie Czwórka debata dyskusja Ula Kaczyńska Karina Terzoni