Aleksander Doba z ważnym apelem do dzieci - Starajcie się żyć ciekawie i z pasją. Ruszcie się z domu na wyprawę małą czy większą. Bo za drzwiami czeka na Was przygoda - przekonywał słuchaczy "Zagadkowej niedzieli" podróżnik Aleksander Doba. Zobacz więcej na temat: Aleksander Doba Kasia Stoparczyk Trójka podróże hobby
Natura - najcenniejszy skarb Kenii - Turystyka we wschodniej Afryce jest wyjątkowo atrakcyjna ze względu na wielką populację zwierząt oraz wspaniałe krajobrazy - przekonuje mieszkający tam Polak Grzegorz Kępski. Zobacz więcej na temat: Łukasz Karusta Marcin Pośpiech podróże Kenia Afryka Wschodnia
Kobieta kobiecie...? Wsparciem! - Z koleżankami w redakcji patrzyłyśmy, jak to się dzieje, że między kobietami często pojawia się niechęć, a nawet rywalizacja i wrogość zamiast współpracy. Zdecydowałyśmy się więc na akcję "Solidarność kobiet ma sens" i okazało się, że wcale nie jest tak źle - mówi Katarzyna Droga, redaktor naczelna miesięcznika "Sens". Zobacz więcej na temat: kobieta praca psychologia Marta Januszewska Mira Jankowska
Jak z głową uporządkować szafę? Wiosnę czuć już w powietrzu. W niektórych rodzi się potrzeba, by trochę ogarnąć świat dookoła i na przykład przewietrzyć swoją szafę. Zobacz więcej na temat: Trójka Izabela Woźniak moda
Portret finansowy Europejki. Jak zarządzamy finansami? - Bardzo dużo pań w Polsce, ok. 30 proc. zalega z opłatami czynszowymi, a także z opłacaniem rachunków telefonicznych - opowiadała Agnieszka Salach, ekspertka rynku finansowego. Zobacz więcej na temat: finanse Czwórka Karina Terzoni Aleksandra Jasińska pieniądze
Maraton edytowania. "Wikipedia też jest kobietą" Międzynarodowa akcja powstała, aby zwalczać nierówności ze względu na płeć w encyklopedycznych hasłach Wikipedii. W jej polskiej odsłonie "Dziewczyny w Wikipedii" studentki i doktorantki Instytutu Kultury Polskiej Uniwersytetu Warszawskiego 8 marca organizują akcję tworzenia i uzupełniania haseł dotyczących kobiet. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wikipedia kobieta Uniwersytet Warszawski feminizm Aleksandra Jasińska Karina Terzoni mężczyzna
Mistrzostwa świata w grach. Szturm fanów na Spodek Fani gier komputerowych z całego świata ponownie kierują uwagę na Katowice, gdzie od piątku (3 marca) można będzie zobaczyć najlepsze drużyny e-sportowe. Zobacz więcej na temat: gry komputerowe Katowice mistrzostwa świata intel e-sport nowe technologie
Góry lodowe i lampart morski - widok zachwycający - Zobaczyliśmy to, po co przyjechaliśmy, czyli długo wyczekiwanego i szukanego lamparta morskiego. Wdał się w zabawę z naszym fotografem podwodnym, Bartoszem Stróżyńskim - mówią uczestnicy wyprawy "Trzy sztuki w Antarktyce". Zobacz więcej na temat: Paweł Drozd Adam Nowak podróże Trójka Trzy sztuki w Antarktyce SZTUKA
Pierwsze promienie wiosny na talerzu Czasami do zwyczajnej zupy wystarczy dodać kilka liści limonki lub trawę cytrynową, by uczynić nasze danie wyjątkowym. Dziś zdradzamy, jak w prosty sposób sprawić, by wiosna zawitała do naszego jadłospisu. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka kuchnia wegetariańska przyprawy gotowanie przepisy kulinarne
Kultura pracy. Co zrobić, żeby ją poprawić? - Pracodawcy muszą sobie zdawać sprawę, że wartością każdej firmy jest kapitał ludzki. Dlatego niezmiernie ważne jest by pracownicy dobrze czuli się w miejscu, w którym spędzają dużą część swojego czasu - przekonuje Wioletta Żukowska-Czaplicka. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca pracodawcy mobbing Piotr Firan Michał Piwowarek
Odchudzanie dzięki tabletkom. Czy to działa? Choć na rynku dostępna jest ogromna liczba preparatów odchudzających, korzystanie z nich na własną rękę raczej nie pomoże w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Na jakiej zasadzie działają suplementy diety reklamowane jako środki na odchudzanie? Zobacz więcej na temat: zdrowie i dieta zdrowie dieta zdrowe odżywianie suplementy diety nadwaga otyłość
Po co muzykom eyeliner, puder i szminka? - Jeden z najbardziej spektakularnych make-upów w historii popkultury miał... mężczyzna. Boy George bardzo mocno malował oczy i usta. To był damski makijaż w męskiej wersji - mówi ekspert mody Anna Puślecka. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda trendy Katarzyna Dydo
Fanggotten. Filmy wrzuca także w plenerze - Ciężko mi powiedzieć, czemu rzeczy, które mnie ukształtowały nagrywam w plenerze. W pokoju raczej "śmieszkuję" - mówił w Czwórce Adam Wawrzyński znany też jako Fanggotten. W rozmowie z Kamilem Jasieńskim opowiedział nie tylko, o czym jest jego kanał na YouTubie, ale także zdradził kilka sekretów funkcjonowania w sieci. Zobacz więcej na temat: Czwórka youtube internet media społecznościowe blogosfera Kamil Jasieński
Wielki Post dobry dla ducha i... zdrowia Wielki Post ma wymiar duchowy, ale również korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Z badań przeprowadzonych na gryzoniach i owadach wynika, że zmniejszenie liczby zjadanych kalorii wpływa na wydłużenie życia, ogranicza rozwój nowotworów, cukrzycy i chorób układu krążenia. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen Robert Kilen Wielki Post dieta zdrowie
Tajlandia. Jak dbać o raj na Ziemi? Tajlandia. Każdy, kto tu przyjeżdża, od razu rozumie, dlaczego ten kraj jest tak popularny. Ludzi olśniewają jedzenie, klimat, dżungla, morze i wyspy. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Gorazdowski kierunek Azja Tajlandia
Przepchnijmy sobie góry lodowe - Przyblokowały nas góry lodowe, musimy je sobie rozsunąć i szybko się między nimi przecisnąć, żeby nie zimować na Wyspie Petermanna - mówią uczestnicy wyprawy "Trzy sztuki w Antarktyce". Zobacz więcej na temat: Paweł Drozd Adam Nowak podróże Trójka Trzy sztuki w Antarktyce SZTUKA
Wolontariat w Izraelu. Wielokulturowość i wspólnota - Izrael to miejsce inspirujące, dynamiczne i różnobarwne, położone na styku kultur i kontynentów - mówi w "Dajesz radę" Adrianna Malińska, wolontariuszka i menedżerka do spraw wolontariatu i nauki języka hebrajskiego w Fundacji Anioły Kultury. Zobacz więcej na temat: Czwórka wolontariat studenci Izrael Jerozolima Justyna Majchrzak
DJ Adamus: nie jestem ''chłopakiem z dyskoteki" [WIDEO] Choć jest producentem muzycznym, w klipach pojawia się zwykle na dalszym planie. Nie stara się być popularny za wszelką cenę, mimo że od wielu lat obraca się w środowisku celebrytów. Adam Jaworski, czyli DJ Adamus na swoje 15-lecie pracy postanowił wydać książkę z nadzieją, że uda mu się zerwać z wizerunkiem chłopaka z dyskoteki, który ma w głowie tylko imprezy. Jaki jest prawdziwy DJ Adamus? Zobacz więcej na temat: DJ Adamus muzyka elektroniczna wywiad imprezy masowe książki