STYL ŻYCIA w PolskieRadio.pl (560)

,,Po drugiej stronie” Stefana Czernieckiego

,,Myślę, że w zawodzie reportera dobrze jest, kiedy go… po prostu nie ma. Gdy zostawia Czytelnika sam na sam z opisywaną przygodą" – tak brzmi plan Stefana Czernieckiego, który wybrał 40 wypraw ze swojej sześcioletniej pracy podróżnika i opisał je w najnowszej książce ,,Po drugiej stronie".

Przytulanie wydłuża życie! Ile potrzeba nam uścisków?

Jest miłe, przyjemne i poprawia humor – to wie zapewne każdy. Ale okazuje się, że przytulanie to o wiele bardziej poważna sprawa niż mogłoby się wydawać. Nasze emocje są ściśle powiązane ze stanem zdrowia fizycznego, dlatego uściski oprócz tego, że pozytywnie wpływają na nasz umysł, mają też moc uzdrawiania. Te niezwykłe właściwości potwierdziły badania naukowe. Zobacz więcej na temat: zdrowie zdrowie dziecka emocje umysł miłość mózg komunikacja psychoterapia psychika noworodka

Pieczarki. Jeść czy nie jeść?

Małe i niepozorne grzyby, które oskarżane były o brak wartości odżywczych, obaliły mit o ich znikomym znaczeniu. Dziś doceniane są nie tylko ze względu na wyjątkowe walory smakowe i szerokie zastosowanie w kuchni, ale też dlatego, że zapewniają nam zdrowie, szczupła sylwetkę i chronią przed chorobami.

Bądź asertywny! Jak grzecznie mówić ,,nie”?

Nikt nie lubi słyszeć odmowy, gdy o coś prosi. Ale też nikt nie musi się na wszystko zgadzać. Każdy z nas ma prawo do swojego zdania, własnych poglądów, odczuć i upodobań, jednak wielu z nas ma problem z ich wyrażaniem, obawiając się o to, że mogą różnić się od myśli innych. Jak oznajmiać, że się z kimś nie zgadzamy i jak mówić ,,nie”, aby nikogo nie urazić i jednocześnie nie oszukiwać samego siebie?

Co zrobić z grzybami, które przypominają potwory?

- Najbardziej fascynujące są dla mnie takie pierzaste, białe grzyby, które wyglądają prawie jak pompony i mimo zewnętrznej budowy środek mają spójny i mięsisty. To bardzo dekoracyjne i efektowne soplówki, które znakomicie nadają się do smażenia - mówi restauratorka, Agnieszka Kręglicka.

STYL ŻYCIA

,,Po drugiej stronie” Stefana Czernieckiego

Słowo "jasiek" nie pochodzi od imienia

Przytulanie wydłuża życie! Ile potrzeba nam uścisków?

Pieczarki. Jeść czy nie jeść?

Australia wg Julii Raczko. "Kraj luzu i uśmiechu"

W listopadzie zapuszczaj wąsy i idź na badania

Cudotwórcze właściwości imbiru

Bądź asertywny! Jak grzecznie mówić ,,nie”?

Zmiana życia zaczyna się czasem od... sukienki

Jakie ćwiczenia są najlepsze dla osób z nadwagą?

Cztery pomysły na obiad z boczniakami

Dlaczego krótkofalarstwo to magia?

Dzięki nim bezpieczniej przejdziesz przez zimę

"Trójwymiar" - nowa audycja w Trójce

Co zrobić z grzybami, które przypominają potwory?

Z Suwałk do Mongolii... autostopem

O himalaizmie i alpinizmie w PRL

Jakie jest nowoczesne i skuteczne przywództwo?