Choinka pod lupą. Co zrobić, by drzewko nie gubiło igieł? Nieodłącznym elementem świąt jest pięknie ubrana choinka. Co można zrobić, żeby cięte czy doniczkowe drzewko zostało z nami jak najdłużej? Zobacz więcej na temat: Czwórka choinka święta Maciej Wójcik
Skąd wzięła się nazwa Betlejem? Betlejem położone jest w zachodniej części Judei w Autonomii Palestyńskiej. Z języka hebrajskiego słowo "betlejem" oznacza "dom chleba", po arabsku zaś - "dom mięsa". Prawdopodobnie właśnie z tradycji rolniczych związanych z tym miejscem wzięła się więc jego nazwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Betlejem religia wiara święta Oliwia Krettek
Nie karp, nie łosoś. To śledź króluje na polskich stołach Obok kapusty, grzybów, suszonych owoców, mandarynek i karpia do świątecznego koszyka zakupów trafia też często śledź. Ta ryba króluje na polskich stołach przez cały sezon jesienno-zimowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek ryba ekologia
"W ciemnościach" - reportaż Weroniki Puszkar W Warszawie powstała restauracja, w której możemy poczuć się jak osoby niewidzące. Wszystko odbywa się w całkowitych ciemnościach. Żeby zjeść posiłek musimy poprzez dotyk wyczuć nasz stolik, talerz, sztućce. Zobacz więcej na temat: reportaż restauracja
Zaproś studenta z zagranicy na wigilię! Wielu studentów z zagranicy nie wraca na święta do domu ze względu na odległość, obostrzenia związane z pandemią bądź koszty podróży. Aby nie spędzali samotnie świątecznego czasu, warto zaprosić ich do siebie. Zobacz więcej na temat: Czwórka studenci święta Boże Narodzenie rodzina
Nastolatki pod presją wyglądu - pomóc może "ciałoneutralność" Blisko 70 procent nastolatków odwiedza social media kilkanaście razy w ciągu doby - wynika z raportu Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. W tym czasie młodzi są bombardowani setkami zdjęć i postów z nierealistycznymi ideałami piękna. Coraz częściej młodzi ludzie czują presję, żeby wyglądać lepiej. Dlatego ruszyła kampania "Ciało nie określa", która jest realizowana jest pod hasłem "Moja wartość nie zależy od tego, jak wyglądam". Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież psychologia edukacja social media internet media społecznościowe
Studenci zapraszają do walki z rakiem krwi. "Każdy może pomóc" - Najczęściej powielany mit to to, że pobranie szpiku jest bolesne i robi się to, nakłuwając kręgosłup. To oczywiście nieprawda - podkreślały Nikola Krauze i Julia Socha z Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Elblągu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna
HIV w pandemii koronawirusa. Postaw na badania Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na świecie żyje 37,7 milionów ludzi zakażonych wirusem HIV. Specjaliści i wolontariusze podkreślają, jak ważne są testy. To dzięki badaniom, dzięki wczesnemu wykryciu wirusa możemy chronić siebie i innych. Zobacz więcej na temat: Czwórka AIDS HIV choroba zdrowie
Szklane elementy - dlaczego mogą być niebezpieczne dla ptaków? Jak podkreśla Fundacja Szklane Pułapki, zderzenie z szybą lub innym szklanym przedmiotem może być dla ptaków zabójcze. Takie przypadki zauważyli na swoim kampusie studenci Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu i postanowili temu przeciwdziałać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Wójcik ptaki infrastruktura miasto wypadek
Niegdyś Rzeka Biała, dziś Wisła. Skąd się wzięła nazwa królowej polskich rzek? Kilka tysięcy lat - przynajmniej tak stare jest słowo "Wisła". - Są trzy teorie dotyczące powstania tej nazwy, jednak żadna z nich nie została ostatecznie potwierdzona przez badaczy - mówił Piotr Ziemowit Kamiński, szef Stowarzyszenia Słowian Doliny Wisłoki Palana Gera. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek
Emerytura młodych. Oszczędzać, inwestować czy postawić na rozwój? Z badań wynika, że jedynie niespełna 1/4 Polaków odkłada na przyszłą emeryturę. Dużą częścią tej grupy są ludzie młodzi. Eksperci nie są tym zaskoczeni, w Czwórce podpowiadają, co jest lepszym rozwiązaniem dla 20-latków, niż "ścibolenie" 100 złotych miesięcznie na starość. Zobacz więcej na temat: Czwórka pokolenie z oszczędności finanse finanse osobiste Kamil Jasieński
Studenci z niepełnosprawnościami - na jaką pomoc mogą liczyć? Zrzeszanie Studentów Niepełnosprawnych Ad Astra Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, zostało wybrane Studenckim Kołem Naukowym Roku. Wyniki ogłoszono podczas gali Nagród Środowiska Studenckiego "Pro Juvenes". Sprawdzamy na jakie wsparcie uczelni, mogą liczyć studenci z niepełnosprawnościami. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA młodzież studenci edukacja niepełnosprawność niepełnosprawni
"Pacanów", "Zgon" czy "Całowanie". Śmiejesz się z tych nazw? Sprawdź ich źródłosłów Na mapie Polski odnajdujemy wiele nazw własnych, które wywołują uśmiech na naszych twarzach. Okazuje się jednak, że "Swornegacie" nie mają nic wspólnego z gaciami, "Niemyje-Ząbki" z brudem jamy ustnej, a "Zgon" ze śmiercią. Skąd więc się wzięły? Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek miasto język polski
Dzień Kolejarza 2021. Jak działają semafory? Pierwszy automatyczny system sygnalizacji kolejowej, czyli semafor, wynalazł nasz rodak, inż. Jan Józef Baranowski. Z okazji Dnia Kolejarza Czwórka przeniosła się do Rybnika, by sprawdzić, jak semafory ułatwiają tamtejszym kolejarzom życie po dziś dzień. Zobacz więcej na temat: Czwórka kolej kolejnictwo Oliwia Krettek
Kobiety w kulturystyce. "Wiele pułapek na drodze do kariery" Świat kulturystyki przestał być zarezerwowany dla mężczyzn. Fitness, trójbój czy wyciskanie to dyscypliny, w których jest coraz więcej kobiet. - Budowanie atletycznej sylwetki u kobiet to zupełnie inna sprawa niż zwykły fitness. To bardzo trudna droga - mówi Natalia Warzyńska, ekspert ds. treningu i suplementacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulturystyka Kulturysta
Najdawniejsza historia nie tylko z książek, ale z pola bitwy - Staramy się łączyć naukę z dobrą zabawą i przede wszystkim realizowaniem swoich pasji - tłumaczy Mariusz Myśliwski z Koła Naukowego Amatorów Antyku UMCS. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska NAUKA edukacja zabawa hobby
Jak starzeje się serce sportowca? - U sportowców, zwłaszcza wyczynowych, ten narząd starzeje się z pewnością wolniej, niż ma to miejsce w przypadku osób unikających ruchu - mówił prof. Krzysztof Kusy z Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Majchrzak zdrowie medycyna bieganie
Odwiedź Paryż, Pekin, Manhattan i Maroko, spacerując po Rybniku Rybnik słynie z żużla i Rybnickiej Jesieni Kabaretowej. Spacerując po tym mieście, możemy się poczuć naprawdę światowo - dotrzeć na Manhattan, do Paryża, Pekinu czy nawet Maroka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek Rybnik ciekawostki