Kobieto, rusz się! Bo ruch to zdrowie W zdrowym ciele zdrowy duch, więc czas porzucić wymówki i zacząć uprawiać sport! Chcieć to móc, a w "Damskiej torebce" udowodniła to mama 14 dzieci, która biega w maratonach! Zobacz więcej na temat: Agata Puścikowska aktywność fizyczna Piknik Naukowy kobieta STYL ŻYCIA bieganie
Czy Polakom brakuje ruchu? Na bieżący rok rząd zaplanował rekordowe środki na kulturę fizyczną. W stosunku do 2015 roku wydatki na ten cel mają wzrosnąć o 93 proc. i obejmą inwestycje w infrastrukturę sportową oraz projekty skierowane do wszystkich grup wiekowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan społeczeństwo społeczeństwo obywatelskie bieganie aktywność fizyczna
"Seniorzy w akcji". Zgłoś swój projekt! Można wspólnie tworzyć teatr, majsterkować, nagrywać wyjątkowe audiobooki – a wszystko po to, żeby udowodnić sobie, wnukom i reszcie świata, że życie zaczyna się po sześćdziesiątce! I temu właśnie poświęcony jest konkurs "Seniorzy w akcji", organizowany już po raz jedenasty. Zobacz więcej na temat: senior Zbigniew Krajewski
Starość to stan umysłu a nie ciała Seniorzy nie nadążą za młodymi, już kiedyś byli młodzi, ale wiek to nie tylko przeżyte lata. To także samopoczucie. Tak jak 65-latek może czuć się młodo, a 35-latek już staro. Każdy więc ma tyle lat, na ile się czuje. Zobacz więcej na temat: senior starość emerytura aktywność fizyczna Bogdan Sawicki STYL ŻYCIA zdrowie i dieta
Teatr bez sceny to jak… senior bez zajęcia Katowickie Stowarzyszenie FAMI.LOCK realizuje miejski program "Aktywni seniorzy 60+". Przygotowuje kolejne spektakle, które cieszą się powodzeniem wśród widzów i szczycą licznymi nagrodami. Zobacz więcej na temat: Zbigniew Krajewski Katowice senior małżeństwo aktor
Przewodnicy po świecie pogodnych seniorów Mają czas na wspólne wypiekanie ciast, gry strategiczne o Warszawie, treningi pamięci i koncentracji albo… partyjkę brydża. O tym, jak się wzajemnie motywować, wspierać, radzić ze stresem i przełamywać samotność opowiedziały w audycji przewodniczki po świecie pogodnych seniorów, koordynatorki projektów w Fundacji RAZEM Kasandra Heredia i Diana Wyrębek-Walters oraz wolontariusze fundacji, a zarazem osoby korzystające z tych przedsięwzięć - Stanisława Wierczyńska i Antonii Hałub. Zobacz więcej na temat: Zbigniew Krajewski senior ćwiczenia
Leżysz? Usiądź! Siedzisz? Wstań! Stoisz? Rusz się! Na spacer, marszobieg, a najlepiej na rower – tak, jak robi to krakowska grupa aktywnie wypoczywających seniorów z ruchu społecznego "Młodzi duchem 50+" dowodzonego przez Lucjana Surdeja. Zobacz więcej na temat: senior rower aktywność fizyczna
Budowanie małych wspólnot, czyli sąsiedztwo z jakością Rozmawialiśmy z sąsiadami, którzy mają inicjatywę i potrzebę dokonywania zmian. Działają na rzecz integrowania społeczności lokalnej. W "Czasie niezwykłym" mówiliśmy o Q-Ruchu Sąsiedzkim. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo obywatelskie społeczeństwo Elżbieta Korczyńska edukacja KULTURA aktywacja
Dom seniora lepszy od rodzinnego? Jeszcze nie tak dawno domy seniora były kojarzone z "umieralniami", a umieszczenie w takim domu członka rodziny było społecznie oceniane negatywnie. Zobacz więcej na temat: senior reportaż reportaż w Jedynce Ewa Michałowska
Aktywność fizyczna. "Nasze ciała są zaprojektowane do ruchu" "Projekt zdrowie" to książka szwedzkich lekarzy Carla Johana Sundberga i Andersa Hansena, którzy przedstawiają niesamowity wpływ aktywności fizycznej m.in. na rozwój umysłowy człowieka, na emocjonalność, jak i dbałość o zdrowie - nie tylko w powszechnie znanych aspektach. O korzyściach płynących z aktywności fizycznej mówił w Polskim Radiu 24 fizjoterapeuta Wojciech Długołęcki, specjalista od ruchu i jego wpływu. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo zdrowie gimnastyka ruch aktywność fizyczna
Jak otworzyć rynek pracy dla niewidomych? Stefan Dunin-Wąsowicz z zarządu Towarzystwa Opieki nad Ociemniałymi w Laskach nie ukrywał, że tytuł warsztatów "Widzieć inaczej" ma wiele znaczeń. - Przede wszystkim jest to marzenie, żeby osoby niewidome i słabowidzące znalazły się w głównym nurcie pracy, tak jak osoby widzące. Wierzymy, że jest to możliwe - mówił. Zobacz więcej na temat: Trójka Elżbieta Korczyńska niepełnosprawni niepełnosprawność niewidomi pracodawcy pracownik
"Mama wychodzi z domu" - reportaż Magdy Skawińskiej Kiedyś małe dzieci wiązano ciasno w becik, starsze były wsadzane do kojca, a mamy mogły gotować obiady, sprzątać i prać. Dziś kobiety nie chcą spędzać macierzyństwa tyko w domu. Zobacz więcej na temat: Wrocław macierzyństwo dzieci
Natalia Duszeńska chce pomóc seniorom spełniać marzenia - W dzisiejszych czasach ważne jest, aby pokazywać młodym ludziom, jak wyglądają relacje z dziadkami, ze starszymi ludźmi, ponieważ już nie ma takich domów wielopokoleniowych - mówi Natalia Duszeńska, uhonorowana kilkanaście dni temu przez królową Szwecji Sylwię Nagrodą Pielęgniarską za twórcze i pomysłowe sposoby usprawnienia opieki nad osobami w podeszłym wieku. Zobacz więcej na temat: medycyna zdrowie pielęgniarka Zbigniew Krajewski aktywacja senior STYL ŻYCIA
Natalia Litwiniuk: trening musi być przyjemnością! - Każda aktywność fizyczna jest dla nas wartościowa, dlatego ustalając plan treningowy kierujmy się swoim czasem, możliwościami, preferencjami, a niekoniecznie modą na dany sport - przekonuje Natalia Litwiniuk, trenerka i instruktorka. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna hobby fitness STYL ŻYCIA Karina Terzoni
Radosna starość? To jest możliwe! - Jeżeli chcemy dłużej cieszyć się dziećmi, wnukami, życiem, to trzeba w starość inwestować. Jak usiądziemy na kanapie, to na pewno będą nas bolały biodra, zasklepimy się. Jak przestaniemy wiedzieć co się na świecie dzieje, to stracimy kontakt z młodymi - przestrzega Elżbieta Ćwiklińska-Kożuchowska. Zobacz więcej na temat: babcia dziadek Roman Czejarek senior STYL ŻYCIA
Duński sposób na dobre życie Szczęście, harmonia i ład duchowy w każdym wieku to recepta hygge. A hygge to sposób Duńczyków na dobre życie. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna Dania psychologia relaks starość
Kobiety Sukcesu. "Założę czerwone spodnie" Projekt mobilizujący kobiety – seniorki – do podejmowania odważnych działań i przeciwstawiania się stereotypom wieku 60+. Zobacz więcej na temat: rozwój osobisty senior zdrowie
Blaski i cienie podeszłego wieku Świat się starzeje. To fakt potwierdzony analizami demograficznymi. W 2000 roku 10 proc. ludzkości stanowiły osoby powyżej 60. roku życia. Zobacz więcej na temat: choroba starość ZUS