Uzdrawianie przez słuchanie. O masażu ucha - Jako muzycy postanowiliśmy poszerzyć swój warsztat o narząd słuchu słuchacza, który zazwyczaj jest nieuwzględniany przez artystów. Tak powstała idea Gabinet Masażu Ucha Wewnętrznego – opowiada pomysłodawca projektu, Patryk Zakrocki. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA psychologia zdrowie
Super nauczyciel - jak się takim stać? Niektórych nauczycieli wspominamy z sentymentem, innych ze łzami w oczach, są też tacy o których wolimy zapomnieć. Jak więc być takim belfrem jak John Keating ze "Stowarzyszenia umarłych poetów"? Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski nauczyciel szkoła
Przyszłość mody? "Ubrania z owoców i warzyw" - Jest nas na świecie coraz więcej i w pewnym momencie dla części zabraknie bawełny. Dlatego producenci już teraz pracują nad alternatywnymi sposobami pozyskiwania tkanin. Na przykład z pleśni, która jest trwała i przypomina jedwab. Albo z ziemniaka - mówi Michał Zaczyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby kulinaria moda NAUKA
Kulinarny storytelling. Opowieść o kucharzu i historii Każdy posiłek może nieść w sobie komunikat. Na tej podstawie swoją kuchnię tworzy "opowiadacz historii" Andoni Luis Aduriz. Okazuje się, że dania to też informacje o zamierzchłych czasach. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia kulinaria
Ula Marchlik: "Miasto odwrócone" powstało z przypadku - Wszystko wydarzyło się przypadkiem. Przechodziłam obok kałuży, w której coś się pięknie odbijało. Postanowiłam zrobić temu zdjęcie, a potem następne i następne, i następne... - opowiada o początkach swego fotograficznego projektu Ula Marchlik. - Od tamtej pory nie przechodzę obok kałuż obojętnie - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka deszcz fotografia hobby Warszawa
Balkonowe ogrody pośród betonu i asfaltu Berlin czy Toronto to doskonałe miejsca do... uprawy owoców i warzyw oraz hodowli zwierząt. Tam tworzenie prywatnych mini ogrodów i farm jest w modzie. Czy podobnie jest w Polsce? Zobacz więcej na temat: miasto miasto przyszłości owoce rośliny warzywa
Nestor Grojewski. Kucharz, który uwiódł Hollywood Karmił m.in. Cameron Diaz, Matta Damona i Leonarda DiCaprio. - Jednym z wyrazów uznania było dla mnie to, że reżyser Martin Scorsese przestał jadać "na mieście" i to nawet w najlepszych restauracjach - opowiada Nestor Grojewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM hobby kino kulinaria
Kobiety i jazz. Wszystkie pasje Woody'ego Allena - Fascynacja płcią piękną widoczna jest i w jego filmach, i w życiu prywatnym. Co więcej, oba te światy u Allena często się przenikają - opowiada Rafał Pawłowski, dziennikarz i krytyk filmowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino Woody Allen
Julia Pietrucha: ukulele otworzyło mi głowę - Pierwszą gitarę "podwędziłam" siostrze, której nie przypadł do gustu urodzinowy prezent. Potem zakochałam się w ukulele. Pisałam teksty, komponowałam melodie, ale funkcjonując już w show-biznesie, nie miałam śmiałości wyjść z tym do ludzi - wspomina Julia Pietrucha. Zobacz więcej na temat: aktorzy Czwórka hobby julia pietrucha MUZYKA
Pożyczki, które pogrążają Ostrowice Ostrowice to najbardziej zadłużona gmina w Polsce. Jej dług wynosi ok. 35 mln złotych i ciągle rośnie. Zobacz więcej na temat: Olga Mickiewicz reportaż Trójka
Animacje. Kulinarne mody przychodzą wraz z nimi Piękna i Bestia jadali owsiankę, Remi serwował doskonałe ratatouille, z ekranu "Księżniczki i żaby" bombardowani jesteśmy kuchnią inspirowaną nowoorleańskimi wypływami kreolskimi. Magda Maksimiuk zdradza skąd tyle jedzenia w tych bajkach. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie kulinaria
"Wielki wybuch" - reportaż Beaty Kwiatkowskiej Wielki wybuch to obok gwiazdy podwójnej, czerwonego olbrzyma i supernowej, ważne astronomiczne pojęcie. Można wytłumaczyć je używając szkolnych definicji, można też w zabawny i ciekawy sposób wytłumaczyć jak powstaje gwiazda używając języka artystów. Tak działa Instytut B61. Zobacz więcej na temat: reportaż
Jak nie popełnić faux pas w podróży? Kciuk do góry, znak wiktorii, otwarta dłoń - tym i podobnym gestom wielu z nas przypisuje uniwersalne znaczenie. Niestety wcale tak nie jest. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA podróże Podróże z Czwórką wakacje
"Pakt" wciąga. Magnetyczny scenariusz - W drugim sezonie serialu "Pakt", mój bohater, Piotr Grodecki zmienia redakcję. Początkowo wszystko idzie po jego myśli, ale sprawy zaczynają się komplikować - mówi Marcin Dorociński, aktor. Zobacz więcej na temat: Błażej Hrapkowicz Borys Szyc Czwórka Łukasz Simlat Marcin Dorociński serial
Diety w służbie kina. Udręka dla aktorów? Niektóre z ról wymagają od aktorów przybrania kilku kilo na wadze, inne serwują swoim odtwórcom okrutne odchudzanie. W kinie diety pojawiają się też na ekranie, i jak zauważą Magda Maksimiuk, nie są one zawsze zdrowe. Zobacz więcej na temat: aktorzy Czwórka dieta FILM kuchnia
Dieta Jamesa Bonda. Ulubione dania agentów - Bond na ekranie rzadko coś je, choć często zamawia. I choć jest agentem luksusowym, jego wymagania kulinarne są dość proste - opowiada krytyk filmowy Michał Burszta. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby kino kulinaria
"Ludzikami Lego dokumentuję świat" - Jestem starszym gościem, który jeździ po świecie z zabawkami, ale nie mam już z tym problemu - opowiada Damian Ochtabiński, autor projektu "Lego Travelers Story". Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby podróże
Arborysta. Kim jest człowiek leczący drzewa? Ma wiele wspólnego z leśnikiem, ale nim nie jest. Zajmuje się drzewami, leczy je i dba o nie, często mieszka w koronach drzew. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby las młodzież