czas wolny w PolskieRadio.pl (7)

Niesprawny rower? Jak naprawić go samodzielnie?

Trwa rowery weekend w Czwórce. Sprawdzamy podczas niego gdzie wybrać się na weekendową wyprawę i jak się do niej przygotować. Co jednak gdy pojawi się usterka w naszym rowerze? Najprościej udać się do Otwartego Warsztatu Rowerowego, gdzie samodzielnie możemy ją usunąć.

Jak mimo zabiegania walczyć o tu i teraz? Forum Tato.Net

Czerwiec to zabiegany czas, w którym – choć zaczynają się wakacje – wiele spraw się kończy i trzeba wiele wysiłku, by je zamknąć. W tym czasie załatwiania spraw, trudno być tu i teraz i poświęcić chwilę najbliższym. Tu i teraz jest tematem niezwykłej ojcowskiej inicjatywy, która funkcjonuje już od wielu lat. Tato.Net organizuje regularne spotkania dla mężczyzn, którzy są ojcami. 11 czerwca odbyło się kolejne Forum Tato.Net, a jego podtytuł "Walcz o tu i teraz", będący jednocześnie myślą przewodnią, stał się inspiracją do najnowszej Strefy Rodzica, której gościem był muzyk, producent muzyczny i twórca zespołu Dzieci z Brodą, a także ojciec dwanaściorga dzieci – Joszko Broda. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica Mikołaj Foks psychologia dziecięca ojcostwo rodzicielstwo wychowanie

Autonomiczne auta uwolnią czas

W trakcie jazdy część kierowców czyta książki, rozgląda się na boki, pisze SMS-y, a panie dodatkowo poprawiają makijaż. To nie tylko niefrasobliwe, lecz także niebezpieczne – oderwanie wzroku na 2 sekundy od tego, co dzieje się na drodze podwaja prawdopodobieństwo wypadku. Bezpieczeństwo mają zwiększyć pojazdy samojezdne. Zajmą się prowadzeniem, a pasażerom pozwolą na wykonywanie innych aktywności.

Majówka 2022 z Polskim Radiem Dzieciom

Nasi słuchacze jeszcze do konca dnia mogą wziąć udział w specjalnej akcji - zabawie dla całej rodziny. Zapraszamy do wykonania własnoręcznie przygotowanej flagi Polski. Wszystkimi pracami pochwalimy się w galerii w naszych mediach społecznościowych. Ponadto te 3 dni obfitują w wyjątkowe audycje tematyczne. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami!

Wyjątkowe miejsca na długie weekendy. Dokąd się wybrać?

Katarzyna Węgrzyn to autorka przewodnika "Gdzie w Polsce na weekend: przewodnik po niezwykłych i nieznanych miejscach w każdym z 16 województw". Po sukcesie pierwszego przewodnika przyszedł czas na kolejną książkę tego typu, czyli "Gdzie w Polsce do miasta". W książce tej można znaleźć wiele ciekawostek oraz pomysły, dokąd udać się w największych miastach Polski. Są więc muzea, parki, punkty widokowe, noclegi i nie tylko. Wewnątrz znajdują się mapy z atrakcjami, które zostały rozmieszczone w taki sposób, by żadnej nie przegapić.

Wycieczki szkolne - wielka radość dla dzieci ale też ważny element edukacji

Wiosna to najlepszy czas na wycieczki szkolne. Tegoroczny sezon wycieczkowy możemy uznać już za rozpoczęty, jednak szczyt sezonu przypada zwykle na końcówkę maja i początek czerwca. Swoje prywatne doświadczenia z wycieczkami przybliżyli na antenie Polskiego Radia Dzieciom nauczyciele oraz pracownik biura turystycznego, które zajmuje się organizacją wycieczek dla szkół.

Oddech - czy wiesz jak prawidłowo oddychać?

Okres przedświąteczny to dla niektórych czas stresu, pośpiechu, porządków i przygotowań do wspólnego świętowania. Wielu z nas w tym czasie zapomina o chwili dla siebie i prawidłowym oddechu. Daniel Pancerz, trener technik oddechowych, podpowiada jak prawidłowo oddychać, żeby dobrze funkcjonować.

Bulwary Wiślane. Warszawski ratusz przeciwko zakazowi spożywania alkoholu "na schodkach"

Prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski skarży się na wyrok Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego, który przywraca stały zakaz picia alkoholu na Bulwarach Wiślanych. Ratusz nie zgadza się z zakazem i chce, aby picie alkoholu nad Wisłą - po zniesieniu stanu epidemii - było legalne.

Świat widziany oczami dziecka. Jak obudzić w sobie fascynację życiem?

Widzieć świat oczami dziecka – czy jesteśmy jeszcze w stanie przypomnieć sobie, jak to jest? W powrocie do dziecięcego zachwytu nad światem może pomóc nam medytacja. Autor książki "Zachwyć się. Naucz się medytować od wielkich filozofów" definiuje medytację jako stan, w którym budzi się fascynacja, a usypia rządza.

Dobry sen. Jak zadbać o swój rytm okołodobowy? [POSŁUCHAJ]

Problemy ze snem kojarzą się nam najczęściej z bezsennością czy budzeniem się w nocy, jednak obejmują również nadmierną senność. Trudności z zasypianiem mogą być spowodowane nadmiernym pobudzeniem, które często jest spowodowane natłokiem myśli czy obowiązków w ciągu dnia. Niekiedy problemy ze snem są powiązane z zaburzeniami nastroju lub zaburzeniami lękowymi. Kolejnym powodem jest rozregulowanie rytmu okołodobowego.

czas wolny

Niesprawny rower? Jak naprawić go samodzielnie?

Rowerem po Mazowszu i okolicach Warszawy. Jaką trasę wybrać?

Jak mimo zabiegania walczyć o tu i teraz? Forum Tato.Net

Enduro MTB Series 2022 - czas na góry, rower i zabawę

Motocykle na ulicach - jak jeździć bezpiecznie?

Autonomiczne auta uwolnią czas

27 maja - Międzynarodowy Dzień Sąsiada. Jak świętować?

SUP, czyli wiosłowanie na stojąco - spróbuj na Pikniku Naukowym