Lis - sprytny drapieżnik pełen sprzeczności Lisy szczekają jak psy, potrafią chować pazury jak koty, magazynują pożywienie jak wiewiórki i mieszkają w norach po borsukach. Mają wibrysy, czyli specjalne "wąsy" nawet na łapach, a do zabawy dla swoich dzieci przynoszą do domu... krety. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta leśne Kuba Marcinowicz Anna Hardej NAUKA
Cortland, Kosztela, Fantazja, Reneta – czas na jabłka! Królują jesienią, kuszą swoją barwą, smakiem i zapachem. Pięknie wyglądają i doskonale smakują, a przy okazji są zdrowe. Brytyjczycy mówią „Zjedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci wcale potrzebny” - sprawdzamy, jak to z tym jest. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz dieta zdrowie owoce kuchnia Dania
To lampy tworzą wnętrza - bez oświetlenia nie ma nastroju Oryginalne meble, pięknie pomalowane ściany, cudne zasłony i wyszukane dodatki nie "stworzą" wnętrza, gdy nie zadbamy o punkty świetlne. Wybierzmy żarówki, które mają co najmniej 3000 kelwinów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz światło mieszkanie STYL ŻYCIA
1 listopada w Czwórce. Refleksyjnie i nastrojowo W tym wyjątkowym czasie zaprosimy na chwile refleksji przy nastrojowej muzyce, ale także rozmowy z ciekawymi gośćmi i garść informacji, które przydadzą się w pierwszy listopadowy weekend. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wszystkich Świętych podróże
E(x)plory 2020 - festiwal młodych naukowców w Olsztynie - W tym roku wydarzenie w całości odbywa się online. Na naszej stronie znajdziecie zajęcia, które będą się odbywały w ramach festiwalu, warsztaty, pokazy naukowe, a także wizytówki projektów biorących udział w konkursie naukowym E(x)plory - mówi na antenie Czwórki Agnieszka Duszyńska - koordynatorka Festiwalu Naukowego E(x)plory w Olsztynie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Maciej Oswald NAUKA innowacje młodzież
Nicole Kidman, Hugh Grant i kryminalna intryga oraz Marcin Dorociński i szachy "Od nowa" i "Gambit Królowej". - Jestem zachwycona tym, że ten serial absolutnie mnie przykuł. W produkcji możemy zobaczyć również Marcina Dorocińskiego, który przepięknie mówi po angielsku - z Kają Klimek zapraszamy na cotygodniowy przegląd seriali. Zobacz więcej na temat: Czwórka serial FILM czas wolny
Formuła 1. Jak ścigać się amatorsko? Mistrz kierownicy ucieka? Zanim jednak "da w długą" musi nauczyć się zasad panujących na torze wyścigowym. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby STYL ŻYCIA Patryk Kuniszewicz Formuła 1 wyścigi samochodowe Weronika Puszkar
Polecamy książki: "Niech stanie się światłość" Kena Folletta Książka znanego brytyjskiego pisarza Kena Folletta, autora bestsellerowych thrillerów i powieści historycznych "Niech stanie się światłość" to epicka opowieść osadzona w Anglii u progu średniowiecza. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura Kinga Michalska KULTURA KSIĄŻKA
Czym oddycha miasto? Dlaczego kliny napowietrzające są tak ważne? Pasy zieleni pozbawione wysokiej zabudowy mają tłoczyć świeże powietrze do miast i pomóc mu oddychać. - Dobre planowanie miasta pomaga w oczyszczaniu powietrza. Jest to jednak proces skomplikowany i długotrwały - mówi ekspert dr inż. arch. Tomasz Majda. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz Maciej Wójcik ekologia miasto powietrze
#Pomagamseniorom. Sprawdź inicjatywy organizowane w całej Polsce Seniorzy to jedna z najbardziej potrzebujących grup społecznych w czasie pandemii. Dlatego w całym kraju powstają inicjatywy na rzecz osób starszych. Niektóre wciąż poszukują wolontariuszy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Weronika Puszkar koronawirus Koronawirus w Polsce STYL ŻYCIA senior pomoc
Walka z uzależnieniem. "Ograniczanie zamiast abstynencji też działa" Od kilku lat część terapeutów przekonuje, że nie tylko abstynencja, ale również tzw. "redukcja szkód" jest zasadna i skuteczna w leczeniu uzależnień. Znaczna część osób z problemem alkoholowym i narkotykowym nie potrafi bądź nie chce całkowicie zerwać z nałogiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek uzależnienia STYL ŻYCIA
Jak wygląda nauka zdalna w praktyce? "Myślę, że możemy być dumni, że dajemy radę" - mówi dr Kinga Przybysz-Polakowska z Wyższej Szkoły Bankowej w Poznaniu. W audycji sprawdzamy, jak zdalne nauczanie wygląda z perspektywy studentów i wykładowców. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan pandemia studenci edukacja
Jak nie dać się oszukać w warsztacie samochodowym? Nalewanie taniego oleju i płynu, montaż najtańszych części, wykonywanie czynności, które nie były konieczne, podmienianie części auta klienta - to tylko niektóre "numery" o których słyszymy. Sprawdzamy jak mieć pewność, że naprawa naszego auta przebiegła poprawnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka motoryzacja finanse zatrudnienie studenci Marta Hoppe
Muminki mają 75 lat! Z tej okazji w Muzeum Narodowym w Helsinkach otwarto specjalną wystawę poświęconą sympatycznym stworkom. O tym, co jeszcze ciekawego w światowych galeriach, opowiada Ada Janiszewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska KULTURA wystawa
Skubas z krążkiem "Duch". "To płyta ponad obawami" "Duch", czyli trzeci album Skubasa, właśnie ujrzał światło dzienne. Płyta jest naszpikowana wrażliwością i pełna emocji. - Zrobiłem najlepszą płytę, jaką mogłem w tym momencie życia - mówił artysta w rozmowie z Czwórką. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp Anna Hardej Damian Sikorski Pop muzyka rozrywkowa
"Cyberpunk 2077" przełożony... znowu Jeszcze niedawno z radością informowaliśmy, że "Cyberpunk 2077" otrzymał status GOLD i płyta z pełną wersją gry trafiła do tłoczni. Deweloperzy wydłużyli także czas swojej pracy, aby przygotować właściwe poprawki na czas. Niestety, decyzją studia gra zaliczy kolejny poślizg. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming zabawa hobby Łukasz JeffreJ Chmiel
Akcja #pomagamseniorom. Pomagaj z Czwórką! Czwórka włącza się w pomoc osobom starszym i samotnym. Zachęcamy Was do dzielenia się z nami swoimi doświadczeniami i do wspólnego pomagania! Zobacz więcej na temat: Czwórka
"Helsinki Special Edition" płytą tygodnia. Daria Zawiałow: to zamknięcie pewnego rozdziału Na "Helsinki. Special Edition" znalazło się kilka perełek, których nie ma na innych fizycznych wydawnictwach Darii Zawiałow. Artystka opowiedziała we "Wszystko gra" o tym krążku, ale zdradziła też, co znajdzie się na jej kolejnej płycie, która premierę będzie miała w przyszłym roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka rozrywkowa MUZYKA muzyka hp Ula Kaczyńska Daria Zawiałow