Polskie Radio
Section05
Marta Hoppe

Palenie - twój wróg. Dlaczego warto je rzucić?

- Według statystyk, z papierosami zaczynamy eksperymentować po 11. roku życia. Już ponad połowa młodzieży w wieku 15 lat ma za sobą próby palenia - mówi Magdalena Cedzyńska, psycholog z Poradni Pomocy Palącym. - Niestety im wcześniej zaczynamy, tym gorzej. Nasz mózg rozwija się do 25. roku życia i łatwiej się uzależnia, gdy jest młody.
Zobacz więcej na temat:  Czwórka papierosy nałóg zdrowie uroda STYL ŻYCIA Marta Hoppe

Spójrz na siebie życzliwiej. Jak pracować nad poczuciem własnej wartości?

- My Polacy jesteśmy kulturowo bardzo surowi wobec siebie. Badania pokazują, że Polki uważane są za jedne z najatrakcyjniejszych Europejek. Jednak ponad 80 proc. z nas ma do siebie sporo zastrzeżeń - mówi Katarzyna Kucewicz, psycholog. - To nie dotyczy tylko wyglądu, ale również tego, jak się zachowujemy i jak sobie radzimy w życiu.
Zobacz więcej na temat:  Czwórka psychologia media społecznościowe STYL ŻYCIA Marta Hoppe