Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Martyna Ogonek

Depresja i humor. Nie mów "uśmiechnij się", ale czasem żart może pomóc

Depresja to nie powód do śmiechu, a trudna i dotkliwa choroba. Doskonale wiemy, że słowa "rozchmurz się" nie pomagają, jednak humor może być pomocny na etapach remisji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński depresja humor zdrowie psychiczne

Sklonowanie naszego głosu zajmie AI 3 sekundy. Bądźmy czujni!

Deepfake kojarzy nam się z przeróbkami filmów, jednak sztuczna inteligencja w podobny sposób może podrobić nasz głos. Niestety wykorzystują to cyberprzestępcy stosujący tzw. metodę na wnuczka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński oszustwo sztuczna inteligencja głos cyberbezpieczeństwo cyberprzestępczość

Stretchme App - innowacyjna aplikacja treningowa w Twoim domu

Dwie Polki stworzyły aplikację do ćwiczeń, która ma w tym pomóc w samodzielnych treningach w domu. Stretchme App bazuje na technologii widzenia komputerowego i koryguje nasze ćwiczenia, dzięki temu domowa aktywność fizyczna ma być bezpieczniejsza. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna czas wolny Jeremi Angowski

"Big Lebowski" ma 25 lat. To już kultowy film

Kultowy klasyk Joela i Ethana Coenów, z Jeffem Bridgesem i Johnem Goodmanem w rolach głównych, miał swoją premierę 25 lat temu - w marcu 1998 roku - i zarobił na całym świecie blisko 47 milionów dolarów. Pierwsze recenzje jednak nie były bardzo przychylne, o sukcesie obrazu zdecydował czas. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński FILM rozrywka bracia Coen reżyser

Filmiki w sieci - nowe narzędzie hakerów

Każdego dnia wiele milionów osób poszukuje informacji w internecie, często korzystając z umieszczonych tam filmików. Ten fakt wykorzystują także cyberprzestępcy, umieszczając w sieci porady, które nie są prawdziwe, a mają na celu wyłudzanie naszych danych. Zobacz więcej na temat: Czwórka cyberprzestępczość internet ochrona danych hakerzy Mateusz Kulik

Cyberprzestępcy łowią ofiary na fikcyjne odszkodowania

Powoli oswoiliśmy się z pandemią koronawirusa, mamy wiedzę i szczepienia. Temat nieco ucichł, ale tę ciszę postanowili wykorzystać cyberprzestępcy, tworząc kampanię phishingową. Wabią swoje ofiary na fikcyjne odszkodowania za szczepienia. Zobacz więcej na temat: Kamil Jasieński cyberbezpieczeństwo szczepienia Czwórka cyberprzestępczość

"Stop Making Sense" wraca do kin. Jak będzie wyglądać nowa wersja?

"Stop Making Sense" jest nowatorskim zapisem koncertu rockowej grupy Talking Heads. Film pokazano m.in. na festiwalu w San Francisco w 1984 roku, ale "wielki film-koncert nie stracił nic ze swej rytmicznej siły i czaru". Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM Kamil Jasieński

Nieekologiczne keto i paleo. Wege dietą najbardziej przyjazną planecie

Od pewnego czasu rosło grono przeciwników diet keto i paleo, które oparte są na dużych ilościach białka, pochodzenia głównie zwierzęcego. Teraz nieekologiczność tych diet udowodnili naukowcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta ekologia Kamil Jasieński STYL ŻYCIA

Jak znaleźć wymarzone mieszkanie w Warszawie? Apka pomoże

Przeglądając oferty mieszkań, nie zawsze mamy wiedzę o danej lokalizacji i jej infrastrukturze. Gdyby jednak odwrócić proces i najpierw znaleźć okolicę, w której będą najważniejsze dla nas punkty, a potem szukać ogłoszeń tylko tam? Pomoże w tym aplikacja Mieszkaj Tu, która ma ułatwić znalezienie idealnego lokum w stolicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka mieszkanie Kamil Jasieński internet

Kiszony ogórek albo kimchi pomogą na stres

Amerykańscy badacze odkryli, że jedzenie sfermentowanej żywności wpływa pozytywnie na nasz system nerwowy. Okazuje się, że kiszone, niepasteryzowane warzywa i owoce mogą wpływać nie tylko na fizyczny, ale i psychiczny stan organizmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński jedzenie zdrowie stres

ChatGPT - sztuczna inteligencja i rynek pracy

Sztuczna inteligencja znajduje coraz więcej zastosowań w biznesie. Według danych opublikowanych przez serwis Resumebuilder.com już prawie połowa firm korzysta z modelu ChatGPT, który wspiera przedsiębiorstwa w codziennych działaniach. Zobacz więcej na temat: Czwórka sztuczna inteligencja nowe technologie chatbot Kamil Jasieński

Czy nastoletni miłośnicy #enyacore będą doznawać baśniowych olśnień?

W popularnym medium społecznościowym zauważany jest nowy mikrotrend - #enyacore. Irlandzka piosenkarka Enya zyskuje w oczach pokolenia Z. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński enya trendy moda MUZYKA Ula Kaczyńska

Polacy jedzą w pracy szybko i niezdrowo. "To nie sprzyja wydajności"

W pracy niemal każdego dnia spędzamy przynajmniej kilka godzin. Połowa badanych przyznaje, że łatwiej jest im wtedy zjeść pracy niezdrową przekąskę, niż przygotowywać pełnowartościowy posiłek, a aż 37 proc. badanych przyznało, że kończy dzień z uczuciem głodu. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie Kamil Jasieński

Record Scanner - aplikacja dla kolekcjonerów płyt

Polak stworzył aplikację do skanowania, katalogowania i wyceny płyt. Record Scanner jest mało znana w Polsce, ale bardzo doceniana poza granicami kraju. Zobacz więcej na temat: Czwórka nowe technologie aplikacje mobilne płyta płyta gramofonowa płyta CD Kamil Jasieński

Nowy rodzaj phishingu. Nie daj się "złowić" na e-receptę

Cyfryzacja służby zdrowia to wygoda dla pacjentów i lekarzy, ale też kolejna furtka dla cyberprzestępców. Dostałeś dostęp do e-recepty? Zanim klikniesz w link, przeczytaj! Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA społeczeństwo cyberprzestępczość cyberbezpieczeństwo cyberzagrożenia Mateusz Kulik

W aplikacji złapiesz "fuchę". Możesz też ją zlecić

Trudno znaleźć osobę, która nigdy nie potrzebowała pomocy fachowca, złotej rączki czy nie miała chęci zlecić komuś odśnieżenia podjazdu do garażu czy skoszenia trawnika. Dzięki aplikacji Fucha zlecanie takich "fuch" ma być o wiele prostsze. Zobacz więcej na temat: Czwórka fachowcy naprawa Kamil Jasieński

Czas rozliczeń podatków. Nie daj się złowić na phishing

Zbliża się czas rozliczeń podatkowych. Eksperci z zakresu cyberbezpieczeństwa ostrzegają, że to okres wzmożonej aktywności hackerów, którzy wykorzystują naszą potencjalną niewiedzę w kwestiach dotyczących rozliczeń PIT-ów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan cyberbezpieczeństwo cyberprzestępczość internet dane osobowe

Platforma "pierwszej pomocy". Aplikacja dla seniorów

Łódzki start-up stworzył aplikację, która łączy potrzebujących pomocy seniorów z osobami, które chcą taką pomoc świadczyć. Jak przekonują twórcy SeniorApp usługa jest bezpieczna i odpowiada na potrzeby współczesnego świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA nowe technologie start-up senior aplikacje mobilne Mateusz Kulik