Jaką rolę w naszym życiu pełni muzyka? Dlaczego niektóre melodie wpadają nam w ucho? Czy muzyka jest ważna? Czy jej wszechobecność - dzwonki w telefonie, muzyka w sklepach, melodyjki w windzie, czajniku, pralce - jest miła, czy drażniąca? Jak to się dzieje, że niektóre utwory wpadają nam w ucho, nie możemy się od nich uwolnić przez cały dzień? Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska STYL ŻYCIA
Psychologiczne wsparcie dla uczniów, rodziców i pedagogów. Ruszyła całodobowa bezpłatna infolinia "Pomagamy" Pod numerem telefonu 800 800 605 dzieci, młodzież, ale także rodzice, nauczyciele i pedagodzy mogą uzyskać pomoc psychologów, pedagogów oraz prawników. Ruszyła całodobowa bezpłatna, ogólnopolska infolinia "Pomagamy" - poinformował resort edukacji i nauki. Zobacz więcej na temat: psychologia dziecięca edukacja POLSKA szkoła społeczeństwo
Lenistwo, a może prokrastynacja? Czym się różnią? - Prokrastynacja to dość szerokie zjawisko i polega na unikaniu konfrontacji z zadaniem, które przed nami stoi. Robiąc coś innego, przyjemniejszego, czekamy z jego wykonaniem na ostatni moment - mówi w Czwórce dr Ewa Jarczewska-Gerz z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca wypalenie zawodowe Maciej Wójcik Anna Depczyńska
Co mówi o nas nasze imię i dlaczego jest tak ważne? Imię może decydować o tym, jak jesteśmy postrzegani przez innych i może determinować naszą przyszłość. – Imię jest elementem naszej autoprezentacji, więc może wpływać na to, że będziemy lubiani i postrzegani jako atrakcyjni lub na odwrót – mówi psycholog dziecięcy Agnieszka Gola. Co decyduje o tym, jak jesteśmy oceniani przez pryzmat naszego imienia? Zobacz więcej na temat: Trójka rodzicielstwo rodzice dzieci dzieciństwo STYL ŻYCIA imię dla dziecka
Działaj lokalnie, czyli tam, gdzie jest życie - Funkcjonujemy w ekosystemach, o które musimy dbać. Jeśli chcemy ratować naturę, powinniśmy zacząć od tego, co jest najbliżej nas - przekonuje Paweł Łukasiak, koordynator programu "Działaj Lokalnie" z Akademii Rozwoju Filantropii w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA ekologia Kasia Dydo
"Psychologia w muzyce jest bardzo ważna" - Każdy muzyk ma inną perspektywę doświadczanej sytuacji, nie ma jednolitych recept dla wszystkich. Psycholog powinien jak najbardziej uwrażliwić się na indywidualną historię życia i jego kontekst - mówiła na antenie Dwójki psycholog i skrzypaczka dr Anna Antonina Nogaj. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Dwójka
Jak bezboleśnie wrócić do pracy po urlopie? Warto zapytać o to swój mózg Skończyły się wakacje, a wraz z nimi czas odpoczynku pracowników i uczniów. Powrót do pracy i szkolnej ławki nierzadko wywołuje ogólne zniechęcenie i niepokój, a to pogarsza naszą kondycję psychiczną. Jak temu zaradzić i oswoić się ze zmianą? Wystarczy odpowiednie nastawienie. Zobacz więcej na temat: Trójka emocje Piotr Firan STYL ŻYCIA praca zdalna wakacje praca urlop
Her Impact. O pozycji kobiet na rynku pracy Her Impact to platforma społecznościowa, która powstała w odpowiedzi na globalny problem społeczny, jakim jest słaba pozycja kobiet na rynku pracy. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca kobieta STYL ŻYCIA Marta Hoppe
Jak realizować marzenia? Trzeba mieć plan Miłka Raulin spełnia swoje marzenia i uczy tego innych. Jest najmłodszą zdobywczynią Korony Ziemi. Wspina się, lata na szybowcach, podróżuje. Od trzech lat organizuje też Festiwal Siła Marzeń, który jest spotkaniem z inspirującymi ludźmi. Jego najbliższa edycja będzie miała swoje odsłony w kolejne weekendy września. Zobacz więcej na temat: Czwórka planowanie radość Piotr Firan Mateusz Kulik
Rodzic swoich rodziców, czyli dziecko sparentyfikowane Każdy rodzic cieszy się, gdy jego dziecko mimo młodego wieku cechuje się wyjątkową odpowiedzialnością i empatią. Istnieje jednak granica, po której przekroczeniu dziecko przestaje być dzieckiem, co prowadzi do dużych emocjonalnych obciążeń w późniejszym życiu. W psychologii takie maluchy są określane mianem dzieci sparentyfikowanych. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo rodzicielstwo rodzice dzieci dzieciństwo wychowanie psychiatria emocje
Szacunek w pracy a efektywność Pracownicy szanowani prze swoich zwierzchników, bardziej przykładają się do pracy, chętniej do niej chodzą oraz są bardziej sumienni. Zobacz więcej na temat: praca
Bulimia sportowa zaspokaja psychiczny głód - Wszystkie osoby, które codziennie prężą się przed lustrami, powinny zaakceptować fakt, że ciało człowieka zmienia się z wiekiem, ale także w ciągu dnia. Inaczej wyglądamy rano, inaczej wieczorem, jeszcze inaczej, kiedy kończymy 50 lat. To trzeba zaakceptować - przekonuje terapeutka Aleksandra Dejewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna choroba dieta Jakub Jamrozek
Miłość - co robić kiedy się wypala? Na początku jest zauroczenie, pożądanie, miłość, a potem? Bywa, że związek zaczyna się rozpadać, czasem kończy się rozwodem. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość małżeństwo rozwód
Ciało żyje - nie muszę być idealna W sierpniu wystartowała kampania "Ciało żyje". - Postanowiłyśmy, że stworzymy coś, co powinna wiedzieć każda kobieta. Bez względu na to, jak wyglądasz, powinno zależeć ci, żeby być zdrową, fajną i szczęśliwą babką - mówi w Czwórce Marta Stoberska, która wraz z Natalią Duszą jest inicjatorką akcji. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Marta Hoppe STYL ŻYCIA
Kompromis, czyli co kryje się za zmywarką - Bardzo często walka o rację jest krzykiem o wysłuchanie. Możemy to interpretować jako oznakę niedojrzałości, ale warto spojrzeć na to, jak na sygnalizowanie pewnych potrzeb - mówi coach i trener Tomasz Kalko. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Rodzicielstwo. Czy można się do niego przygotować? - Trudno jest przygotować się do rodzicielstwa, bo nie można tego potrenować wcześniej. Dlatego wiele mam i wielu ojców nie potrafi poradzić sobie z zaskoczeniem jakim jest dla nich rodzicielstwo - mówi dr Konrad Piotrowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka społeczeństwo rodzice Piotr Firan
Eden City. O projekcie studentów z Białegostoku Studenci Wydziału Biologii Uniwersytetu w Białymstoku badają kwietne łąki i sprawdzają jak zwiększyć bioróżnorodność w miastach oraz dobre samopoczucie ludzi. Zobacz więcej na temat: Czwórka rośliny
Czy lepiej mieć święty spokój czy rację? Każdy z nas lubi mieć rację. Poczucie, że negocjując należy pójść na ustępstwa, wywołuje w nas dyskomfort. Zobacz więcej na temat: Czwórka