Polskie Radio
Section05

rower

"Rowery. Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o najdoskonalszym pojeździe w historii ludzkości"

Pierwsze rowery powstały dwieście lat temu i pod wieloma względami zmieniły świat. Rower jest efektywny, ekologiczny i praktyczny. Rower jest dobry dla zdrowia. Rower daje wolność i szczęście. Patronat medialny nad książką objęło Polskie Radio Dzieciom, a gościem sobotniego (29.03) "Poranka" był autor książki Andrzej Komendziński.
Zobacz więcej na temat:  patronatPRD radio dla dzieci radio dla rodziców DAB+ literatura dziecięca

Kamil Knapczyk o podróży rowerem przez Półwysep Arabski

Przejechał rowerem obie Ameryki, znaczną część Europy i Afryki, ostatnio zaś zrobił ponad cztery tysiące kilometrów na rowerze przez kraje Półwyspu Arabskiego. Kamil Knapczyk opowiedział w "Poranku Czwórki" o swoich rowerowych wojażach, czasem odbywanych pod wojskową eskortą.
Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także podróże aktywność aktywność fizyczna półwysep arabski podróże zagraniczne Numer Raz Michał Witak Kamil Knapczyk

Bikefitting. Jak ustawić rower, aby jazda była komfortowa?

Bikefitting jest procesem polegającym na dostosowaniu roweru do potrzeb kolarza w taki sposób, aby zoptymalizować komfort oraz wydajność jazdy. Jego przeprowadzenie pozwala wyeliminować nieprawidłowości wszystkich elementów podlegających regulacji. Jednak aby zapewnić komfort podczas jazdy, należy także zadbać o przygotowanie swojego ciała i poszczególnych partii mięśni. O komfortowym rowerowaniu opowiedział w Czwórce Szymon Wiśniewski.
Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także aktywność fizyczna rower elektryczny Piotr Galus Szymon Wiśniewski