Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Strefa Rodzica

Alienacja rodzicielska. Jak przestać żyć pod dyktando...

Rozwód jest sytuacją trudną, ale jeszcze trudniejsze może być to, co wydarzy się później. Osoby rozwiedzione często zakładają rodziny i muszą odnaleźć się w całkowicie nowej sytuacji. Byli partnerzy bądź partnerki mogą utrudniać kontakt z dzieckiem. W sytuacji alienacji rodzicielskiej pojawia się bezsilność. Jest to nie tylko utrata kontaktu z dzieckiem, ale też wpływ na całe życie. Niewiele osób wie, że alternatywą dla wieloletnich walk w sądzie jest umowa z mediatorem – ugoda mediacyjna.  Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców rozwód małżeństwo psychologia mediacje

Profilaktyka chorób onkologicznych u mężczyzn

Nowotwór to choroba cywilizacyjna, która jest związana z coraz powszechniejszymi czynnikami. Zdecydowanie możemy mówić już o epidemii nowotworów. Obecnie medycyna pozwala na całkowite wyleczenie większości nowotworów, jednak muszą być one wykryte na wczesnym etapie. Dlatego tak ważne są profilaktyka pierwotna, czyli  unikanie zachorowania oraz profilaktyka wtórna tj. wczesne wykrycie choroby, dzięki badaniom profilaktycznym? Zobacz więcej na temat:  zdrowie lekarz nowotwory mężczyzna zdrowie i dieta

Sposoby chińskiej medycyny. Co nas ogrzeje jesienią?

Jesienią i zimą chorujemy najczęściej. Szczególnie w tych porach roku pomocna okazać się może medycyna chińska. Co medycyna chińska radzi, gdy zaczynają się pierwsze infekcje jesienno-zimowe? Jak wspierać swoją odporność? Jak ważne w medycynie chińskiej są dieta zgodna z porami roku, rytm dnia i świadomy oddech? Jakie produkty mają naturę ochładzającą, a jakie doskonale nas ogrzeją? Zobacz więcej na temat:  zdrowie zdrowie i dieta zdrowie dziecka naturalne metody leczenia radio bez reklam Joanna Ficińska

Czym różnią się współczesne dziewczyny od poprzedniczek?

Współczesne dziewczyny nie mają łatwo, ponieważ obecna kultura nakłada na ich ramiona mnóstwo ciężarów, czasami bardzo skrajnych: mają być piękne i mądre, silne i delikatne, wrażliwe i pewne siebie, mają robić kariery i być matkami, a to wszystko najlepiej jednocześnie. Na dodatek powinny błyszczeć w mediach społecznościowych, bo tego oczekują od nich rówieśnicy.   Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców radio bez reklam młodzież

Dzieci same się nie obronią! REAGUJ na przemoc wobec dzieci!

Dzieci same się nie obronią! REAGUJ na przemoc wobec dzieci! to kampania o tym, w jaki sposób zachowywać się, kiedy mamy podejrzenie, że wobec dziecka z naszego bliższego lub dalszego otoczenia stosowana jest przemoc. Jak zachować się w takiej sytuacji? Interweniować samemu, a może od razu wezwać policję? Na te i inne pytania odpowiedziała w audycji Strefa Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom Jolanta Zmarzlik. Zobacz więcej na temat:  przemoc kampania społeczna dzieci rodzicielstwo psychologia dziecięca psychologia radio dla rodziców

Rok Franciszka Łukaszczyka w gminie Poronin - inicjatywy dla dzieci i młodzieży

Rok 2022 w gminie Poronin został ustanowiony rokiem prof. Franciszka Łukaszczyka. Był on  pionierem radio lecznictwa w Polsce i twórcą polskiej szkoły radioterapii onkologicznej. We współpracy z Marią Skłodowską-Curie współorganizował Instytut Radowy. Kim był Franciszek Łukaszczyk? Dlaczego jest mało znaną postacią? Jak takimi osobami zafascynować młodych ludzi? Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców DAB+ radio bez reklam Franciszek Łukaszczyk

Z wizytą w Muzeum - Dom Rodziny Pileckich

Muzeum Dom Rodziny Pileckich mieści się w domu rodzinnym Marii Pileckiej – żony Witolda Pileckiego. Zostało powołane uchwałą Rady Miasta Ostrów Mazowiecka w kwietniu 2016 roku, a niedawno, 2 listopada miało miejsce wielkie otwarcie. – Projektując to muzeum i wystawę mieliśmy na myśli przede wszystkim starszą młodzież i ich rodziny – mówił dyrektor muzeum – Tak staraliśmy się opowiedzieć tę historię, żeby ona była zrozumiała dla młodych ludzi, bo wyszliśmy z założenia, że jak będzie dla nich zrozumiała, to będzie zrozumiała dla wszystkich. Wystawa jest dwujęzyczna, polsko-angielska.  Zobacz więcej na temat:  Witold Pilecki radio dla rodziców Agata Puścikowska

Jak powstają emocje i jak je czytać?

Jak powstają emocje? Jak czytać własne emocje i jak im się "przyglądać"? Jak identyfikować emocje u dzieci i czym są emocje w stadzie? Na te i inne pytania odpowiedział w audycji Strefa Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom dr Borys Bińkowski, autor książki "Szkoła od Nowa - Czy nauka o rozwoju człowieka pomoże nam stworzyć lepszą edukację?" Zobacz więcej na temat:  emocje psychologia dziecięca rozwój dziecka radio dla rodziców DAB+ Mikołaj Foks

Dieta na płodność. Czego nie może zabraknąć w jadłospisie przyszłego rodzica?

O zmianie nawyków żywieniowych myślimy zwykle dopiero wówczas gdy spodziewamy się dziecka albo po urodzeniu – gdy karmimy piersią lub chcemy zregenerować organizm po ciąży. Temat żywienia w kontekście płodności i starań o dziecko jest jednak często bagatelizowany. Problemy z płodnością dotyczą około 1,5 miliona polskich par. W sytuacji problemów z zajściem w ciążę pary częściej decydują się na środki farmakologiczne, pomijając dietę, ponieważ oczekują szybkich efektów. Na efekty stosowania konkretnej diety trzeba poczekać nieco dłużej.   Zobacz więcej na temat:  zdrowie i dieta ciąża rodzice zdrowe odżywianie DAB+

Zespół downa u dziecka. Czym jest dla rodzica?

Kilka dni temu Dominik obchodził dwudzieste pierwsze urodziny. Dzisiaj jest osobą, która bierze udział w zawodach sportowych i przywozi medale, także z międzynarodowych zawodów. Swoim rodzicom daje wiele powodów do dumy, zaskakując nie tylko siebie, ale też swoich najbliższych i otoczenie. – Jest to chłopak, który ma w sobie mega pozytywną energię, bardzo nas zaskakuje przede wszystkim swoją pracowitością i otwartością na drugiego człowieka – mówiła na antenie Polskiego Radia Dzieciom mama Dominika.  Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców radio dla dzieci zdrowie dziecka zespół downa integracja sensoryczna

Nasza teraźniejszość a historie rodowe. Psychoterapeutka o ustawieniach systemowych

Dużą rolę w kształtowaniu osobowości odgrywa wychowanie. Nie dziwi więc, że dziadkowie i babcie mogą mieć wpływ na życie swoich wnucząt. Co jednak w sytuacji, kiedy nie znamy naszych dalszych przodków, a mimo to ich losy rezonują w nas? Według Berta Hellingera przeszłość przodków ma duży wpływ na naszą teraźniejszość, a nieprzepracowany może wpływać także na przyszłe pokolenia. Zobacz więcej na temat:  terapia rozwój osobisty psychologia Aleksandra Jasińska

Wegetarianizm i inne diety eliminacyjne u dzieci

Dieta wegetariańska, szczególnie w okresie ciąży powinna być dobrze zbilansowana i urozmaicona. Ograniczenie danej grupy produktów wymaga uzupełnienia z innego źródła. Do suplementów, które przyjmujemy w trakcie ciąży, w przypadku diety wegetariańskiej należy włączyć witaminę B12. Bardziej zaawansowaną dietą pod względem restrykcji od diety wegetariańskiej jest dieta wegańska. Nie są to jednak jedyne diety eliminacyjne. Więcej o nich powiedziała w audycji Strefa Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom dietetyczka, Małgorzata Krukowska. Zobacz więcej na temat:  zdrowe odżywianie zdrowie dziecka wegetarianizm radio dla rodziców radio bez reklam Joanna Ficińska

Sportowa działalność osób z niepełnosprawnościami intelektualnymi

O sporcie osób z niepełnosprawnościami intelektualnymi. Jak wyglądają treningi, zawody i praca, co jest trudne i najważniejsze w pracy z osobami z niepełnosprawnościami intelektualnymi i co daje im sport. Na antenie Polskiego Radia Dzieciom Paulina Gadomska-Dzięcioł z Fundacji Sportu Osób Niepełnosprawnych Intelektualnie przybliżyła temat sportowej aktywności osób z niepełnosprawnościami intelektualnymi. Opowiedziała też o najważniejszych sukcesach, jakie udało im się osiągnąć na arenie międzynarodowej.  Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców DAB+ niepełnosprawność niepełnosprawni sportowcy

Muzeum Domków Lalek, Gier i Zabawek - nie tylko wystawy

Główny oddział Muzeum Domków Lalek Gier i Zabawek znajduje się przy ulicy Podwale 15, a oddział wystaw czasowych działa pod adresem Krzywe Koło 2/4. Oprócz stałych i czasowych ekspozycji muzealnych, Muzeum Domków Lalek, Gier i Zabawek proponuje liczne wydarzenia, między innymi wystawę MAZOWSZE W SPÓDNICY, warsztaty rodzinne DOMEK Z SERCEM, zajęcia w ramach programu edukacyjnego Z KLASĄ W MUZEUM, a także projekt badawczy, którego celem jest utworzenie interaktywnej mapy-wystawy on-line, przybliżającej funkcjonowanie przemysłu zabawkarskiego na Mazowszu w XX wieku.  Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców DAB+ dzieci

Jesienna InteGracja, czyli nowa gra karciana dla całej rodziny i nie tylko!

Jesień na dobre rozgościła się za naszymi oknami. Ta pora roku to czas, który częściej spędzamy w domowym zaciszu. Jak dobrze go wykorzystać w gronie najbliższych? Odpowiedź na to pytanie zna autorka gier, Anna Sulej, która gościła na antenie Polskiego Radia Dzieciom. Gra rodzinna Pytaki i opcja dla par, czyli Gra Wstępna to pozycje, które funkcjonują na rynku od dłuższego czasu. Teraz przyszedł czas na całkowicie nową propozycję, InteGRAcję, o której opowiedziała w audycji "Strefa Rodzica" jej autorka.  Zobacz więcej na temat:  czas wolny radio dla rodziców

Gdy ciągle brakuje nam energii - jak ją odnaleźć?

Co zrobić, gdy nie mamy na nic ochoty, brakuje nam energii i wydaje się, że nic nie jest warte naszego zaangażowania, a każda czynność, którą wykonujemy jest wysiłkiem? Jak znaleźć w sobie energię do życia i funkcjonowania na nowo? Do podstawowych czynników, które wpływają na brak energii należy stres, nieodpowiednia dieta, zbyt mała ilość odpoczynku i regeneracji, niewielka ilość ruchu i przeciążenie emocjonalne. Choć nie mamy wpływu na wszystko, co dzieje się w naszym życiu, możemy świadomie zarządzać naszą energią fizyczną, umysłową i emocjonalną. Jak? Zobacz więcej na temat:  Mikołaj Foks psychologia zdrowe odżywianie zdrowie psychiczne zdrowie i dieta aktywność fizyczna DAB+ radio dla rodziców

Jak dać dziecku poczucie, że jest szanowane i ważne?

Terapia krótkoterminowa ukierunkowana na rozwiązanie opiera się na sprawie, z którą przychodzi klient lub która wynika w trakcie rozmów. Nie problemowi poświęca się całą energię, a poszukiwaniu rozwiązań. - To klient jest ekspertem od swojego życia, to on ma już pewne doświadczenia, swoją historię, swoje umiejętności, które może wykorzystać, żeby ten problem, z którym się boryka rozwiązać, żeby wygenerować taką wizję dobrej przyszłości – mówiła na antenie Polskiego Radia Dzieciom Aga Rogala – Terapeuta jest od tego, żeby mu pomóc nakreślić kroki, które są konieczne do wykonania.  Zobacz więcej na temat:  psychologia dziecięca psychologia terapia dziecko radio dla rodziców emocje

Sercu na ratunek. Zabieg, jakiego świat medycyny nie widział

W Strefie Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom historia Heleny Wojtyńskiej, u której podczas badań prenatalnych wykryto poważną wadę serca. Dzięki temu można było zareagować tuż po porodzie i udało się uratować dziewczynkę. Szansą na zlikwidowanie schorzenia było poddanie się nowatorskiej operacji. Helenka przeszła więc zabieg, jakiego świat medycyny jeszcze nie widział. O walce o jej zdrowie i o własnych przeżyciach z tamtego czasu opowiedziała w audycji Agata Górniak-Wojtyńska.  Zobacz więcej na temat:  Radio Dzieciom zdrowie zdrowie dziecka szpital przeszczepy radio dla rodziców