Nie wiesz w co się ubrać - postaw na klasykę Ubrania można kupować bez końca i wciąż nie mieć co na siebie włożyć. Są jednak klasyki, które każdy z nas powinien mieć w swojej szafie - takie same, ale jednak trochę inne. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Adrianna Janiszewska
42. Maraton Warszawski wystartuje 4 razy, na 8 pętlach Wiele imprez sportowych w 2020 roku stanęło pod znakiem zapytania. Organizatorzy 42. Maratonu Warszawskiego znaleźli sposób by wypuścić 1000 biegaczy na warszawskie ulice. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Maraton bieganie Warszawa
Osoby wysoko wrażliwe. Jak wygląda świat ich oczami? Mają żywsze sny, silniej przeżywają stres, zaskakują poczuciem humoru i wyobraźnią. To tylko niektóre cechy osób wysoko wrażliwych. WWO tworzą społeczności w social mediach i wspierają się wzajemnie. Zobacz więcej na temat: Trójka Jakub Jamrozek psychologia społeczeństwo zdrowie
"Przyjaciele" z napisami - ucz się od nich angielskiego - W szkole uczymy się angielskiego, ale tego brytyjskiego - mówi Klaudia Pietrzak z kanału "Polka w USA". - Osłuchani jednak jesteśmy bardziej z amerykańskim angielskim, bo filmy i seriale przychodzą do nas głównie ze Stanów, jak serial "Przyjaciele", który oglądają kolejne pokolenia - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej języki obce język angielski serial
Z Zakopanego na Hel. Ekstremalna sztafeta pomocy – W poniedziałek 17 sierpnia wystartowaliśmy z Zakopanego, w piekielnie trudnej sztafecie o długości 750 kilometrów pod hasłem "Przegoń raka dla dzieciaka". Mamy dwa cele. Dobiec na Hel i co najważniejsze zebrać 150 tys. zł dla małych bohaterów, dzieciaków z Fundacji "Na Ratunek Dzieciom z Chorobą Nowotworową" – mówił Rafał Hawel One Team One Dream. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie zdrowie
Ubrania z plastiku. Czy to może być ekologiczne? Okazuje się, że plastikowe ubrania nosimy od lat. Poliester, nylon, akryl stanowią 60 procent materiałów, z których szyje się ubrania. Czy poliester pozyskany z butelki PET jest bardziej ekologiczny? Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia recykling Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik moda
Psychologia pozytywna. Naukowa recepta na szczęście? Tradycyjna psychologia diagnozuje i leczy, psychologia pozytywna koncentruje się na ludzkich możliwościach i potencjale. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek
Jak wygląda wzajemne postrzeganie się ludzi i zwierząt? – Ludzie kochają skrajności. Nie jesteśmy panami naszych psów, jesteśmy ich przewodnikami – mówi Aneta Awtoniuk. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Olszański Michał Margański zwierzęta zwierzęta domowe koty PSY
Czy skrajności są szkodliwe? – Skrajności to sztywność charakteru. Są ludzie, którzy są niewyuczalni. Są jednak i tacy, którzy są niepewni siebie i młodzi. Zwłaszcza ci ostatni się szczególnie zaperzają, bo zależy im na tym, by ktoś ich wysłuchał, by mieć poczucie, że są ważni – mówi psycholożka Katarzyna Miller. Zobacz więcej na temat: Trójka psychiatria psychologia psychoterapia
Czy zdjęcia z wakacji mogą "zrujnować" życie? - Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, ile mówi o nas zdjęcie umieszczone w sieci. Na podstawie geolokalizacji i szczegółów z fotografii można ustalić to, gdzie mieszkamy, albo jak daleko od domu przebywamy - wyjaśnia Joanna Wziątek, ekspertka ds. cyberbezpieczeństwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka nowe technologie praca Marta Hoppe
Jak cię widzą, tak zatrudniają. Czyli wszyscy jesteśmy wzrokowcami Co prawda sam wygląd nie świadczy o człowieku, ale drogi garnitur może odegrać ważną rolę na rynku pracy. - Żyjąc w intensywnym tempie, korzystamy z heurystyk, czyli z uproszczeń. Ciekawe jest to, że dotyczy to zwłaszcza przedsiębiorców - mówi Dominika Rossa, doktorantka wydziału psychologii Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda praca Kamil Jasieński Martyna Ogonek
Masło orzechowe – pyszne i uniwersalne Masło orzechowe nie jest w Polsce tak popularne, jak choćby w USA, ale używając go, można wyczarować w kuchni niejedno fantastyczne danie. Zobacz więcej na temat: Trójka Gabriela Darmetko kuchnia gotowanie Gaja Kuroń przepisy kulinarne
Jak się odżywiać, żeby nie szkodzić? Polacy z roku na rok jedzą coraz mniej mięsa. Co ciekawe, także pandemia miała na to wpływ: aż 14 proc. z nas zadeklarowało, że podczas kwarantanny starało się ograniczać jego spożywanie. Przed nami jednak jeszcze sporo do zrobienia – W Polsce na osobę przypada prawie 62,5 kilograma mięsa w ciągu roku. To zdecydowanie za dużo – mówi Aleksandra Stanisławska, współautorka bloga "Crazy Nauka". Zobacz więcej na temat: Trójka Wioletta Myszkowska Marcin Cichoński jedzenie ekologia warzywa Ziemia NAUKA
O dobrym śnie Jak zadbać o dobry sen? Jak dobrze się wysypiać. Czemu sen jest taki ważny w naszym życiu? O tym rozmawiamy w tym wydaniu "Klubu Trójki". Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Michniewicz psychiatria sen
Dziura ozonowa. Dzięki nam jest coraz mniejsza Rozmawiamy o odbudowywaniu dziury ozonowej oraz o tym, jakie działania uchroniły nas przed katastrofą ekologiczną. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kasia Dydo Greenpeace
"Jak ogromny organizm". Morscy górnicy o pracy na platformie wiertniczej – Jest dużo obostrzeń, natomiast czujemy się dobrze podczas tych dwóch tygodni, które tu spędzamy – mówił Jakub Kudła, kierownik eksploatacji na platformie wiertniczej Petrobaltic. Zobacz więcej na temat: Trójka Gabriela Darmetko Piotr Stelmach platforma Bałtyk
Czy "strzelać focha" to to samo co "stroić fochy"? Czy ktoś "foszasty" to inaczej "sfochowany"? Zobacz więcej na temat: Trójka poprawna polszczyzna język polski Katarzyna Kłosińska Agata Hącia
Internet na pomoc szewcowi Pan Marian, szewc z Krakowa, chciał zamknąć swój zakład. Dziennie przychodziło tam nie więcej niż dwoje klientów. W pewnym momencie sytuacja się zmieniła. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Pośpiech pandemia szewc internet mały biznes