Bezpiecznie nad wodą. Podajemy kilka zasad W wakacje wyruszamy nad rzeki, jeziora i morza, a tam czekają na nas dobra zabawa i relaks, ale także niebezpieczeństwa. - Woda to jeden z żywiołów, którego jeszcze nikt nie okiełznał - mówi ratownik Sławomir Gicewicz i przypomina o podstawowych zasadach. Zobacz więcej na temat: WOPR ratownik wodny bezpieczeństwo nad wodą bezpieczeństwo Sława Bieńczycka
Chwile, w których zapominamy o czasie Być może spotkaliśmy się niedawno na Czarnej Hańczy? (Właśnie stamtąd wróciłem). Płynie się z nurtem, ale się mu nie ulega. Trzeba przecież uważać, by się nie znaleźć w trzcinach albo w wodzie. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski psychologia rzeka
Z mapą po lesie. O biegu na orientację - Bieg na orientację to sport, który może dać satysfakcję każdemu uczestnikowi, niezależnie od wieku - zachęca dziennikarz sportowy, Igor Błachut. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski bieganie SPORT wakacje Igor Błachut
Ivanka Trump zachwycona wizytą w Polsce Córka, a zarazem asystentka prezydenta Stanów Zjednoczonych Donalda Trumpa miała podczas pobytu w Polsce osobny plan wizyty. W mediach społecznościowych dzieliła się radosnymi uczuciami, które towarzyszyły jej w czasie podróży. Zobacz więcej na temat: Donald Trump Donald Trump w Polsce USA Stany Zjednoczone media społecznościowe
"Papierosy są passe." Dlaczego nie warto zaczynać palić? Najnowsze dane wskazują, że pokazywanie się z papierosem przestaje być wyznacznikiem dorosłości i jest coraz mniej popularne wśród młodych ludzi. Liczba palaczy między 18. a 24. rokiem życia spada m.in. w Wielkiej Brytanii i USA. A jak jest w Polsce? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie Piotr Firan Michał Piwowarek papierosy
Styl pierwszej damy USA. Zachwycające kreacje Melanii Trump Prezydent USA Donald Trump po raz pierwszy odwiedził Polskę. Podczas wizyty towarzyszyła mu oczywiście jego żona, pierwsza dama Stanów Zjednoczonych, która jak zwykle olśniła wszystkich swoim kobiecym stylem i oryginalnymi strojami. Zobacz więcej na temat: moda i uroda moda Melania Trump Donald Trump Donald Trump w Polsce USA
Florysta. Jeszcze rzemieślnik czy już artysta? Dziś praca w kwiaciarni to nie tylko przewiązanie gerberów kokardką. - To ciężka, fizyczna harówka. Dlatego ludzie, którzy nie kochają kwiatów i nie mają radości z obcowania z nimi, nie dadzą sobie rady - tłumaczyła Małgorzata Karolak, właścicielka pracowni florystycznej Barwy Natury. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca młodzież hobby Beata Kwiatkowska
Savoir-vivre XXI wieku. "To sztuka bycia z innymi" - Dziś dobre maniery to nie tyle umiejętność dobrania właściwych sztućców do kraba, co uważność na drugiego człowieka - przekonują autorzy książki "O sztuce bycia z innymi. Dobre maniery na nowy wiek". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek
Inteligentne ptaki - kruki pamiętają twarze oszustów Kruki pamiętają twarze oszukujących je ludzi i chowają urazę - udowadniają naukowcy. - Kruk to jeden z najbardziej inteligentnych ptaków na Ziemi, jest przez człowieka wciąż bardzo niedoceniany - mówił Kacper Kowalczyk, miłośnik ptaków. Zobacz więcej na temat: ptaki ornitologia Czwórka Patryk Kuniszewicz Mateusz Kulik
Kiszonki i marynaty, czyli lato zamknięte w słoikach - Odkryłem, że możemy konserwować wszystko. Ostatnio zachwyciłem się marynatami wytrawnymi, z octem jabłkowym, odrobiną cykru i soli - powiedział włoski kucharz Marco Ghia. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Pruchnicka przepisy kulinarne gotowanie warzywa przetwory Trójka
Wakacje z pupilem. Jak je zaplanować? Urlop z pupilem, wspólna podróż czy tymczasowa opieka? Zanim zdecydujemy się na wakacje, sprawdźmy, co będzie dobre dla naszego zwierzaka. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski Magdalena Karczewska wakacje zwierzęta koty PSY urlop podróże turystyka
Przebojowa singielka. Można nią być zawsze? - Gdy słucham wywiadów z Beyoncé czy Magdą Gessler dostrzegam, jak bardzo przekonane są o swojej wartości. Nie o tym, że są bezbłędne, po prostu smutki i lęki potrafią przekuć w zwycięstwo. Porażki traktują jak lekcje, zbierają się po nich w garść i działają dalej - mówiła Klaudia Klara, autorka książki "Poradnik szczęśliwej singielki". Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta poradnik psychologia Jakub Jamrozek Mateusz Kulik
Armenia - piękno i smutek wśród wrogów - Zawsze mówimy, ze Polska leży w fatalnym miejscu, bo między wielką Rosją a groźnymi Niemcami. Wyobraźmy sobie kraj, który ma dziesięć razy gorsze położenie geograficzne, i to od tysięcy lat - mówi o Armenii Sergiusz Pinkwart, dziennikarz, bloger i podróżnik. Zobacz więcej na temat: Armenia podróże podróże zagraniczne Małgorzata Raducha Kaukaz
Czy w kosmosie istnieje życie? - Jest bardzo wiele dowodów na to, że życie w kosmosie istnieje i istniało - mówi w Trójce dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski Tomasz Rożek NAUKA kosmos
Ruszasz się? Rozwijasz mózg! Ćwiczysz, biegasz, chodzisz – rozwijasz swój mózg, a zwiększanie aktywności fizycznej zapobiega demencji. To wszystko dlatego, że miliony lat temu zaczęliśmy wędrować w poszukiwaniu pożywienia. Zobacz więcej na temat: zdrowie i dieta zdrowie ćwiczenia bieganie mózg
Antyporadnik: jak się nie najeść podczas wakacji? W wakacyjnym antyporadniku sprawdzamy, jak skutecznie zepsuć sobie letnią labę. Tym razem o to, jak się nie najeść podczas urlopu, zapytała Marta Hoppe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak Marta Hoppe wakacje wakacje 2017 zabawa jedzenie kulinaria
W jakich zawodach zarabia się najwięcej? To pytanie cały czas nurtuje nie tylko ekonomistów, ale też młode osoby dokonujące wyboru zawodu i większość osób już pracujących. Czyje pensje wzrosły? Czyje zmalały? I kto dziś zarabia najwięcej? Zobacz więcej na temat: praca wynagradzanie płace zawody dane pracownicy Warszawa
Ludzie z pasją: twórcy Muzeum Dwóch Imperiów Tym razem audycja "Lato z radiem" poświęcona była osobom, które mają nietypowe hobby. Wśród nich są 14-letni Julian Klauza i jego tata Tomasz - twórcy największej w Polsce kolekcji eksponatów związanych z sagą "Gwiezdne wojny". Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek hobby kolekcjonowanie